نقض عملکرد تخلیه بدن می تواند منجر به بیماری های مختلفی شود که زندگی روزمره را مختل می کند و بر وضعیت عمومی و روانی تأثیر می گذارد. یکی از این اختلالات، یبوست اسپاستیک است.
تعاریف و علائم بیماری
یبوست اسپاستیک یک اختلال دوره ای از حرکت روده است که به علت بیماری نیست. اغلب علل یبوست اسپاستیک می توانند عبارتند از:
- موقعیت های استرس زا و تجربیات عاطفی؛
- رژیم های سخت؛
- سیگار کشیدن؛
- مسمومیت صنعتی (به عنوان یک نتیجه از فعالیت حرفه ای).
هر فرد دارای ریتم شخصی خود برای پاکسازی بدن است. اما عدم تخلیه برای 3-4 روز می تواند نشانه ای از یبوست اسپاستیک باشد. به طور کلی علائم این نوع یبوست بسیار متفاوت است. در طول این دوره فرد می تواند یک یا چند نشانه را احساس کند:
- تورم یا سنگین بودن شکم؛
- حالت تهوع
- سردرد
- کولیک در شکم؛
- کاهش عملکرد
اختلال در این اختلال اغلب دشوار است و با افزایش تلاش های عضلات حفره شکم و پروینوم همراه است. هنگام تخلیه روده، با یبوست اسپاستیک، مدفوع خشک می شود، حجم کم دارد و می تواند با غشای مخاطی پوشیده شود. اغلب بازدید از توالت با یبوست اسپاستیک، آرامش مطلوب را به ارمغان نمی آورد.
درمان یبوست اسپاستیک
برای شروع درمان یبوست اسپاستیک، علت اصلی ظاهر آن باید ایجاد شود. اغلب به اندازه کافی برای تنظیم تغذیه، برای عادی شدن روده است. اگر یبوست در پاسخ به شوکهای روانشناختی رخ دهد، به موازات رژیم غذایی، استفاده از آرامبخش میتواند تجویز شود . این ها عبارتند از:
- Novopassit؛
- تن تن؛
- عصاره والرین و غیره
رژیم غذایی با یبوست اسپاستیک به شرح زیر است:
- مصرف مواد غذایی چرب، سرخ شده و آردی کاهش می یابد.
- تعداد کافی از سبزیجات پخته شده و میوه های تازه استفاده می شود، قبلا ذرت شده است.
- توصیه می شود سوپ را در سبزیجات و گوشت های گوشتی بپزید.
- به غیر از محصولات رضایت دهنده (برنج، شکلات، چای قوی، گوشت قرمز، انار و غیره).
- نان سفید با نان کامل یا نان سیاه جایگزین می شود.
- برای صبحانه، مطلوب، خوردن بلغور جو دوسر پخته شده در آب، با اضافه کردن میوه های خشک (آلو، سیب های خشک شده) است که اثر کم اثر دارند.
- در رژیم غذایی، محصولات لبنی با محتوای کم چربی (پنیر، بیفید، کبد و غیره) معرفی می شود.
همچنین پزشکان توصیه می کنند:
- یک روز از 1.5 لیتر آب تمیز بخورید.
- اضافه کردن سبوس (گندم، جو) به جیره.
- افزایش فعالیت بدنی (راه رفتن).
علاوه بر این مطلوب است که مصرف نوشیدنی های الکلی و نوشیدنی های انرژی را کاملا از بین ببریم.
به عنوان یک ملین آسان، می توان از داروخانه های مبتنی بر مواد گیاهی استفاده کرد. این ها عبارتند از:
- بیساکودیل؛
- گوتالاکس؛
- Regulax و غیره
درمان با داروهای قومی
در درمان یبوست اسپاستیک، داروهای قارچی می توانند از این دستورات استفاده کنند:
- دو قاشق غذاخوری مشروب الکلی و یک قاشق چای خوری
دانه ها را بپاشید و آنها را مخلوط کنید. یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را باید یک لیوان آب جوش آورده و به مدت یک شب بسته شود. در طول روز، نیم ساعت بعد از خوردن نیم لیوان، تزریق کنید. - یک اثر ملین کننده نور با سیب پخته شده است. برای انجام این کار، آنها را در اجاق و اجاق مایکروویو پخته می شوند تا نرم شوند.
- دانه بذر را بذر کرده و نصف فنجان آب جوش را بگذارید. اصرار 20-30 دقیقه و نوشیدن در یک زمان.
- با یبوست طولانی مدت یا مزمن، یک قاشق چای خوری آب آلوئه را از 15 تا 30 دقیقه قبل از غذا برای 2-4 هفته مصرف کنید.