اشعه خورشید چگونه بر بدن تاثیر می گذارد؟
همه می دانند که هر کس نیاز به نور خورشید دارد. چیزی است که تحت تاثیر اشعه ماوراء بنفش در بدن سنتز ویتامین D وجود دارد که برای جذب عادی کلسیم ضروری است. اما، با وجود این، قرار گرفتن در معرض طولانی مدت این اشعه ها اثرات مضر روی پوست دارد.
برای این نوع فعالیت، بدن با واکنش محافظتی پاسخ می دهد که خود را در ضخیم شدن اپیدرم تشخیص می دهد. به عنوان یک نتیجه، پوست شروع به سن زودرس می شود، و به اصطلاح نقاط رنگدانه و جوانه های عروقی روی سطح آن ظاهر می شود. با این حال، منفی ترین این واقعیت است که اشعه های UV اثر بدی بر روند تقسیم سلول های پوست دارد که در نهایت می تواند منجر به رشد سرطان شود.
چگونه هنگام شیر دادن شیرخوار کنید؟
همانطور که پزشکان می گویند، مامولوژیست ها، مادران پرستار می توانند از خواب بیدار شوند، اما باید با تعدادی از شرایط مطابقت داشته باشند:
- با توجه به افزایش حساسیت شیردهی هنگام شیردهی، هنگام استفاده از آفتاب گرفتن از نور خورشید باید اجتناب شود. به حمام آفتاب "topless" به شدت ممنوع است.
- در طی تغذیه با شیر مادر، تنها با استفاده از کرم های محافظتی (سطح محافظت حداقل از 25SPF) فقط می توان برنزه نمود. واقعیت این است که تمام پروسه های بهبودی در طول شیردهی تشدید می شود و در نتیجه افزایش نشانه های تولد به علت اشعه های UV می تواند مشاهده شود.
- همانطور که در مورد همه چیز، صبح (قبل از 11:00) یا بعد از ظهر (بعد از ساعت 17:00)، مادرتان پرستار بهتر است.
- مدت زمان طولانی در خورشید، نباید فرآیند پر کردن مایع در بدن را فراموش کنید. بنابراین، هر مادر باید آب کافی داشته باشد.
آیا امکان دارد که پرستاری در یک عرشه آفتاب آفتاب بگیرد؟
آفتاب سوختگی در یک سالن برنزه در طول شیردهی ممکن است، اما لازم است که از پستان محافظت شود.
به این ترتیب، پاسخ به این سوال: «آیا یک مادر پرستار ممکن است از خواب بیدار شود؟»، در شرایط خاصی که در بالا توضیح داده شد، یکنواخت است - امکان پذیر است!