گریپ فروت برای امروز یک میوه عجیب و غریب محسوب نمی شود، می توان آن را تقریبا در هر غرفه خریداری کرد. تقاضا یک پیشنهاد تولید می کند و از آنجایی که ما در همه شمارنده ها آن را ملاقات می کنیم، محبوبیت آن در اوج خود است. چرا این گریپ فروت عاشق شد، آیا گریپ فروت را گریس می کند و از کجا آمده است، در مورد این همه به نوبه خود.
منشا اسرار آمیز
گریپ فروت در وحشی رشد نمی کند. دو مورد از ظاهر چربی سوزی گریپ فروت وجود دارد. شاید به عنوان جهش مرکزی کلیوی ایجاد شود. علاوه بر این، می تواند تبدیل به میراث صلیب یک شخص شود. همانطور که برای نام، در قرن هجدهم و هجدهم، آن را "میوه ممنوع" نامیده می شود. با این حال، این نام به تجارت تجاری کمک نمی کرد، و آنها "میوه ممنوعه" را به یک گریپ فروت، یعنی میوه ای که در کانادها رشد می کرد، تغییر نام دادند.
ترکیب
گریپ فروت حاوی دوز روزانه ویتامین C، ویتامین D، A، PP و همچنین پتاسیم، آهن کلسیم است. به همین دلیل گریپ فروت با کم خونی مقابله می کند و همچنین در زمستان از عفونت ها و ویروس ها محافظت می کند. در گریپ فروت شما می توانید همه چیز را با مزایای بهداشتی انجام دهید: استخوان ها اقدام ضد عفونی کننده و ضد قارچی دارند، پوست ها عروق را تقویت می کنند و در رگه های تلخ، که، به هر حال، بسیاری از آنها از بین می روند، حاوی حداکثر مواد مفید هستند، دقیقا همان هایی که سبب می شود سبزیجات چرب گریپ فروت باشد.
گریپ فروت به علت دو ماده، چربی ها را می سوزاند:
- Naringin؛
- inositol
نارانینگین منبع گریپ فروت تلخ است. این متابولیسم را فعال می کند ، چربی ها را از بدن جدا می کند، رگ های خونی را پاک می کند. گریپ فروت قرمز تر است، بیشتر نارینین آن حاوی، و، بر این اساس، آن را تلخ تر و مفید به عنوان choleretic.
Inositol یک چربی طبیعی طبیعی است که به کبد دستور می دهد که از چربی ها استفاده کند و نه کربوهیدرات ها را به چربی تبدیل کند. در عین حال، ترشح انسولین را افزایش می دهد که میزان قند خون را کاهش می دهد و مانع از تمایل به خوردن چیزی شیرین می شود.
درباره اینکه چقدر گریپ فروت را می سوزاند، هنوز استدلال می کنند. بعضی از متخصصان تغذیه معتقدند که با وجود این واقعیت که خواص سودمندی را که در این "میوه ممنوعه" پنهان شده است، بر اساس رژیمهای غذایی ارزش ندارد. در عوض، دیگران، قبل از غذا خوردن نصف گریپ فروت توصیه می کنند، بنابراین شما نه تنها اشتهای خود را کاهش می دهید و شام را کم می آورید، معده را برای تولید اسید تولید می کنید، غدد بزاق فرآیند بزودی شروع می شود و هضم قطعا سرعت می گیرد.
علیه سلولیت
با این حال، استفاده کامل از گریپ فروت در از دست دادن وزن نیست. اگر از ظاهر سلولیت ترسیدید یا سعی کنید با این "طاعون" مبارزه کنید، توصیه می کنیم که با استفاده از روغن گریپ فروت زمینه های مشکل را ماساژ دهید. این پوست را پوست می کند، باعث می شود آن را نرم و لطیف، و مهمتر از همه، تغذیه با تغذیه بالا ویتامین های ضروری برای سوزاندن چربی زیر جلدی است. علاوه بر این، در مبارزه با سلولیت خلق و خوی خوش بینانه آسیب نمی زند، و روغن گریپ فروت به خوبی با بلوز copes.
کوکتل گریپ فروت
اگر تصمیم گرفتید روی رژیم گریپ فروت بنشینید، یک روز ناشتا را تنظیم کنید یا فقط این میوه را تحسین کنید، توصیه می کنیم کوکتل چربی سوز را از گریپ فروت تجویز کنید.
مواد تشکیل دهنده:
- گریپ فروت
- نارنجی
- موز
- یخ
آمادگی
از گریپ فروت و پرتقال، آب را فشار دهید، موز را به قطعات تقسیم کنید، همه چیز را در مخلوط کن با یخ بگذارید. ضرب و شتم، به یک لیوان ریخته، با یک تکه گریپ فروت تزئین کنید. لذت ببرید
درگیری ها
علیرغم مزایا، ما بدون انعقاد قرارداد نمی توانیم:
- هر گونه بیماری دستگاه گوارش؛
- بیماری کلیوی، کبد و کیسه صفرا؛
- مصرف در دوران بارداری؛
- ترکیب با هر دارو.