در روانشناسی، تعاریف متعددی مانند عزت نفس و سطح ادعاهای شخصی وجود دارد. اما آیا ارتباط بین سطح تردید و عزت نفس یک شخص وجود دارد؟ و اگر چنین است، آن چیست؟ پاسخ زیر است - این مفاهیم در ارتباط هستند.
این بسیار ساده است - پایین تر عزت نفس ، سطح پایین ادعاهای خود و بالعکس. افراد با عزت نفس کم هرگز قادر به انجام وظایف قابل توجه خود نخواهند بود و قادر نخواهند بود برای دستیابی به اهداف جدی تلاش کنند. چنین افرادی از طریق زندگی با گام های نامعلوم حرکت می کنند، در حالیکه متقاعد شده اند که قادر به انجام هیچ کاری نیستند. بنابراین، مهم است که خودتان را دوست داشته باشید و واقعا توانایی های خود را ارزیابی کنید. در عین حال، در هیچ موردی نمیتوانیم در آنچه که به دست آورده اید متوقف شویم، ما همیشه باید برای چیزی جدید و ناشناخته تلاش کنیم.
بنابراین، عزت نفس، همراه با سطح ادعاهایی، بر شیوه زندگی یک فرد و محدودیت موفقیت او تأثیر می گذارد. بر این اساس، نتیجه گیری منفی می شود: افزایش اعتماد به نفس شما، می توانید میزان و ادعاهای خود را افزایش دهید، در حالی که تغییرات اصلی در زندگی شما را افزایش می دهد. برای دخالت در این موضوع تنها یک چیز میتواند باشد: منابع بهداشتی. بنابراین شما نباید بدن خود را اجرا کنید. او را بیشتر توجه کن
تشخیص سطح عزت نفس و سطح ادعا
یک روش وجود دارد - تشخیص سطح عزت نفس و سطح ادعا. این کار به شرح زیر انجام می شود: لازم است بر روی ورق کاغذ دو محور مختصات، همان طول داشته باشد. تعداد آنها را از صفر تا صد. محور افقی سلامتی شما را مشخص می کند و محور عمودی توانایی های شما را مشخص می کند. شما باید توانایی های خود را ارزیابی کنید. سپس یک نقطه را در محور عمودی قرار دهید، سپس سلامت خود را ارزیابی کنید و، بر این اساس، نقطه ای را در محور افقی قرار دهید.
اگر بردار شیب 45 درجه باشد، نتیجه شما بسیار عالی است. این بدان معنی است که سطح ادعاهای شما و عزت نفس هماهنگ با توانایی های جسمانی بدن مطابقت دارد. اگر بردار شما به سمت بالا هدایت شود، پس برای شما باید تبدیل به یک "زنگ" مشخص - شما توانایی های خود را بیش از حد ارزیابی کنید، بدن شما نیاز به استراحت و صلح دارد. در غیر این صورت، ممکن است مشکلات سلامتی قابل توجهی داشته باشید. بر این اساس، اگر بردار شما غیرفعال شده باشد، از توانایی و توانایی خود در کامل استفاده نکنید.