خواص مفید lychee بسیار بزرگ است، اما همه مردم در مورد این میوه عجیب و غریب که از چین به ما می آیند اطلاع ندارد. به علت ظاهر شدن آن، بسیاری از آن ها با نوعی مهره یا حتی یک اسباب بازی کودک مشغول به کارند، اما نه میوه های خوراکی.
ترکیب جنین
میوه Litchi در ظاهر شبیه یک آلو کوچک است، اما با یک پوست درشت و متراکم از رنگ قرمز روشن است. در داخل یک گوشت ژله مانند رنگ سفید و یک استخوان است. برای طعم میوه بیشتر شبیه انگور از انواع سفید است.
خمیر این میوه عجیب شامل:
- اسید اسکوربیک؛
- ویتامین B2، B6، B1، B9، PP، K، E؛
- کولین؛
- بیوتین؛
- پتاسیم؛
- فسفر؛
- منیزیم؛
- کلسیم؛
- سدیم؛
- روی؛
- آهن؛
- مس؛
- سلنیوم؛
- منگنز
ارزش توجه به این واقعیت است که لیچ حاوی مقدار زیادی زاکسنتین است. این ماده برای حفظ و بهبود دقت بینایی ضروری است.
لچی مفید است؟
استفاده از لیش برای بدن بسیار بزرگ است. به عنوان مثال، در هند، او به عنوان یک فست فود عالی شناخته می شود و این "میوه عشق" توسط زنان و مردان مصرف می شود.
مواد تشکیل دهنده پالپ به کاهش سطح کلسترول مضر کمک کرده و عادی سازی متابولیسم را ترویج می دهند. اغلب کسانی که می خواهند وزن کم کنند، این میوه های عجیب و غریب را در رژیم غذایی خود دارند.
استفاده منظم از میوه اثر مثبت بر فعالیت قلبی و همچنین سیستم گوارش دارد. در طب شرقی، میوه برای استفاده با مشکلات زیر توصیه می شود:
- گاستریت؛
- زخم؛
- دیابت؛
- بیماری کلیوی و کبد؛
- آسم؛
- برونشیت؛
- سل
مشکلات مربوط به لوزالمعده و روده نیز با خوردن گوشت این میوه در غذا حل می شود. اگر روزانه چندین میوه بخورید، این امر پیشگیری خوبی از ظهور آترواسکلروز خواهد بود. این به دلیل محتوای بالای ویتامین PP است.
لازم به ذکر است که تمام خواص مفید لچه در میوه های تازه حفظ می شوند، اما اغلب آنها به صورت خشک مصرف می شوند. سپس پوست بسیار متراکم می شود و پالپ با استخوان در داخل رول می شود. به هر حال، برای اهداف دارویی، اغلب از پوست استفاده می شود که از آن تزریق و جوش صورت می گیرد.
شایان ذکر است که شفا دهنده های شرقی از تهیه مخلوط برای درمان تومورها استفاده می کنند. عصاره بیشتر به منظور افزایش تنوع کل بدن و بهبود رفاه شما مورد استفاده قرار می گیرد.
درگیری های جنین
لازم به ذکر است که برخی از افراد به طعم این میوه تنزل شده اند و سپس، علی رغم مزایا و خواص آن، باید رها شود. علاوه بر این، Overeating آلو چینی عجیب و غریب می تواند یک واکنش آلرژیک در فرم بثورات، قرمزی پوست ایجاد کند. اما استفاده از لیش در دوران بارداری، به خصوص اولین بار زمانی که واکنش بدن به این جنین ناشناخته است، ارزشش را ندارد. این می تواند به مشکلات سلامتی منجر شود.
چگونه به درستی خوردن لیچی؟
ماهیت استفاده صحیح جنین بسیار ساده است:
- لازم است که میوه های شسته شده را در دست بگیرید و دو انگشت شست، یا دقیق تر، ناخن ها را به وسط فشار دهید.
- میوه رسیده دارای پوست خشک و خشک است که به راحتی ترک خورده و پاک می شود. اگر میوه کاملا رسیده باشد، باید از چاقوی و پوست استفاده کنید.
- پس از اینکه گوشت در دست باقی می ماند، استخوان قهوه ای بزرگتر باید از آن خارج شود.
میوه می تواند مانند آن، اما برخی از مردم ترجیح می دهند آن را به سس، دسر یا شامپاین اضافه کنید. لازم به ذکر است که اغلب لسیه ها در سوپرمارکت ها در شکل کنسرو شده یافت می شود، زیرا عمر مفید لچهای تازه فقط دو روز در دمای اتاق است.