چرا نمی توانم آب درست پس از غذا بخورم؟

ارگانیزم هر شخص به شیوه ی خود مرتب شده است، اما آب برای هر شخص نقش مهمی ایفا می کند. همانطور که می دانید، یک فرد 90٪ آب است و بنابراین مقدار باید به طور منظم دوباره پر شود. اما برخی از محدودیت ها در مصرف مایع وجود دارد که هر فرد باید بداند چرا شما نمی توانید بلافاصله پس از خوردن آب بنوشید.

آب بعد از غذا مفید نیست!

طرفداران تغذیه مناسب دقیقا می دانند، آب همیشه مفید نیست. بدن انسان ملایم و آسیب پذیر است و مصرف فراوان آب سرد می تواند برخی از فرایندها را مختل کند. چای های گرم، کمپوت ها، نوشیدنی های میوه ای بعد از غذا در معرض خطر نیستند، زیرا پروتئین طبیعی هضم غذا را نقض نمی کنند. دلیل اصلی اینکه چرا بعد از خوردن آب سرد نمی توانید هضم و مسدود شدن غذا را در روده کاهش دهید.

یک زیرمجموعه خاص از تغذیه رژیمی وجود دارد که در آن دو لیوان آب از درجه حرارت اتاق قبل از غذا مصرف می شود و پس از خوردن غذا، ظرف دو ساعت مصرف نمی شود. کارشناسان آن را ذکر کردند این روش در واقع کمک به از دست دادن پوند اضافی و تنظیم بدن به فعالیت های مناسب است. اگر دقیقا بدانید چقدر نمی توانید بعد از یک وعده غذا بخورید، می توانید ایمنی خود را افزایش دهید و از بیماری های روده جلوگیری کنید.

آب سرد و غذا - همیشه ناسازگار است

سیستم کار فست فود فقط برای نوشیدن مایعات سرد پس از خوردن غذا طراحی شده است. پس از شستشو، یک فرد نفوذ ناپذیر را احساس نمی کند و بنابراین اضافی (اضافی) می شود. پزشکان، متخصصان تغذیه می گویند که بعد از یک وعده غذایی نمیتوانید آب بخورید، این می تواند به رشد چاقی ناخواسته کمک کند . همانطور که می بینید، حتی آب، اگر به درستی استفاده نمی شود، می تواند مضر باشد. بدن خود را تماشا کنید، و سپس او به شما سلامت خوبی خواهد گفت.