تعداد کمی از مردم می دانند که در جهان حدود 500 گونه از خرمالو وجود دارد. با ویتامین های مختلف و آنتی اکسیدان ها تأمین می شود که باعث افزایش خلق و افزایش ظرفیت کار می شود. میوه دارای تعدادی خواص مفید است، اما می تواند بر بدن برخی افراد تأثیر منفی داشته باشد. در این مقاله، ما ویژگی های مفید persimmons و موارد منع مصرف را مورد بحث قرار خواهیم داد.
خواص مفید persimmons
- خرمالو بسیار رژیم غذایی است، بنابراین می تواند به سرعت گرسنگی شما را برآورده کند و کالری اضافی اضافه نکند. این کمک می کند تا بازسازی اختلال هضم و بهبود بیماری های معده و روده، عملکرد اندام های دفع ادرار را نرمال می کند. همچنین مشخص شده است که مزایای خرمالو برای کبد وجود دارد.
- این به عنوان یک دیورتیک عمل می کند. این شامل گلوکز و سقز است. این عناصر سیستم قلبی عروقی را پشتیبانی می کنند. به عنوان بخشی از میوه، ویتامین های P و C وجود دارد که باعث تقویت عروق خونی می شود، بنابراین توصیه می شود افرادی که دچار خونریزی لثه ها و رگ های واریسی شده اند را مصرف کنید.
- خرمالو حاوی آهن است که برای کم خونی مفید است. به همین دلیل است که میوه در دوران باستان کم خونی، خستگی و سایر التهاب گرفته شد. این ترکیب همچنین شامل منیزیم است که خطر ابتلا به سنگ کلیه و ویتامین A را کاهش می دهد که برای بینایی مفید است.
- خرگوش از پیشرفت بیماری های پرفشاری جلوگیری می کند و تاثیر مثبتی بر فشار خون دارد. این حاوی ید در پالپ آن است، بنابراین خطر ابتلا به بیماری تیروئید را کاهش می دهد. او دارای یک ویژگی بسیار مفید دیگر است - با استفاده از برنامه خارجی به سرعت سوختگی می کند.
- ثابت شده است که معرفی خرمالو به رژیم غذایی شما، خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد. در نتیجه بتاکاروتن به طور معنی داری بر سیستم تنفسی تاثیر می گذارد، بنابراین، خطر ابتلا به برونشیت و پنومونی را کاهش می دهد.
- خربزه کمک خواهد کرد که از سرماخوردگی در مرحله اولیه خلاص شوید - فقط باید گلو را با آب گرم بشویید.
- بسیاری از مواد مغذی و ویتامین هایی که گیاه را تشکیل می دهند، به مقابله با ویروس ایدیمینوز کمک می کنند. خرمالو برای پوست بسیار مفید است. از پالپ آن می توانید یک ماسک را ایجاد کنید که منافذ را مختل کرده و پوست صورت را متورم کند.
پروتئین ها
با وجود بسیاری از خواص مفید، یک خرمالو دارای منع انها است. بسیاری از مردم علاقه مندند که نتوانند خرمالو را بخورند. بنابراین، افرادی با پوند اضافی ترجیح می دهند برای از بین بردن خرمالو ها ترجیح دهند یا با مراقبت های زیادی غذا بخورند. این شامل موادی است که متابولیسم را مختل می کند.
افراد سالم در معرض خطر نیستند (مگر اینکه هر روز هرروز مصرف کنید). خرمالو مضر و با دیابت است - حاوی مقدار زیادی سقز است.
اگر فردی با روده مشکل داشته باشد، خرمالو بهتر است که غذا بخورد. حتی یک مقدار کوچک می تواند به مشکلات جدی منجر شود. همچنین میوه برای کودکان زیر سه سال توصیه نمی شود، زیرا تانن هایی که در ترکیب هستند، در هنگام تعامل با آب معدنی یک مخلوط خطرناک را تشکیل می دهند. در نتیجه، تپه ها تشکیل می شوند که بدن کودکان با شدت زیاد جذب می شود.
مهم این است که یک قانون دیگر را به یاد داشته باشید: آسیب زدن به خرمالو با مصرف هم زمان با شیر دیده می شود.
اگر یک فرد خاص داشته باشد
شایان ذکر است که برخی از افراد به آلوئه ورا آلرژی دارند. این بدان معنی است که بدن هیچ یک از اجزای موجود در آن را تحمل نمی کند.
مادران پرستاری نیز نباید این میوه مصرف کنند.
حالا شما می دانید که خرمالو مضر است. خلاصه همه موارد فوق، می توان نتیجه گرفت که این میوه بسیار مفید است، اگر آن را مورد سوء استفاده قرار ندهید. دانستن خواص مفید و مضر خرمالو، شما خودتان را از مشکلات احتمالی محافظت می کنید.