موضوع توسعه مناسب، تغذیه و رشد برای همه والدین بسیار مهم است. کودکان با قد و وزن متفاوت متولد می شوند، اما صرف نظر از این شاخص ها، همه مادران و پدران جوان به دقت رشد فیزیکی کودک خود را دنبال می کنند. تعیین میزان رشد یک نوزاد تازه متولد شده در آخرین سونوگرافی در اولتراسوند. عوامل اصلی بر رشد و وزن فرزند ناخوشایند، تغذیه کامل زنان باردار و فعالیت بدنی است.
سازمان بهداشت جهانی هنجارهای خاصی را برای رشد کودکان پیشنهاد می کند. این هنجارها به عنوان یک نتیجه از مطالعات و آزمایش های طولانی تشکیل شده است. دانشمندان معتقدند که شرایط مطلوب برای رشد در ماه های اول زندگی و تغذیه مناسب، بر رشد و وزن کودک تاثیر می گذارد به طوری که این شاخص ها در محدوده مشخصی از ارزش ها قرار می گیرند. این بدان معنی است که صرف نظر از بخشی از سیاره که در آن کودک متولد شده است، رشد و وزن آن می تواند شرایط مطلوب شرایط توسعه را تعیین کند. به طور طبیعی، همه بچه ها فردی هستند و انحراف از این مقادیر میانگین وجود دارد، اما، به طور معمول، ناچیز است. با توجه به مطالعات انجام شده، رشد متوسط کودک به او سلامتی بیشتری می دهد، اما رشد بالای کودک می تواند او را به مشکلات قابل توجهی برساند.
نرخ رشد کودک
هنجارهای رشد و وزن دختران و پسران متفاوت است. دوره رشد شدید در انسان اولین ماه زندگی و دوره بلوغ است. به طور معمول رشد فرد تا سن 20 سالگی تا پایان بلوغ کامل می شود.
1. نرخ رشد کودکان زیر یک سال. به طور معمول، پسران کمی بزرگتر از دختران متولد می شوند. متوسط طول تولد پسران 47-54 سانتی متر است، برای دختران - 46-53 سانتی متر. در ماه اول، بیشتر کودکان در حدود 3 سانتی متر در ارتفاع می گیرند. با تغذیه مناسب و تغذیه ای، کودکان حدود یک سانتی متر در هر ماه را در حدود یک سال می گذرانند. در 2-3 ماه گذشته این رقم ممکن است به 1 سانتی متر کاهش یابد. جدول نشان می دهد که رشد کودکان و نوجوانان تا یک سال.
رشد و سن کودک
| سن | پسر | دختر |
|---|---|---|
| 0 ماه | 47-54 سانتی متر | 46-53 سانتی متر |
| 1 ماه | 50-56 سانتی متر | 49-57 سانتی متر |
| 2 ماه | 53-59 سانتی متر | 51-60 سانتی متر |
| 3 ماه | 56-62 سانتیمتر | 54-62 سانتیمتر |
| 4 ماه | 58-65 سانتیمتر | 56-65 سانتیمتر |
| 5 ماه | 60-67 سانتی متر | 59-68 سانتیمتر |
| 6 ماه | 62-70 سانتی متر | 60-70 سانتی متر |
| 7 ماه | 64-72 سانتی متر | 62-71 سانتی متر |
| 8 ماه | 66-74 سانتی متر | 64-73 سانتی متر |
| 9 ماه | 68 تا 77 سانتیمتر | 66-75 سانتی متر |
| 10 ماه | 69-78 سانتیمتر | 67-76 سانتیمتر |
| 11 ماه | 70-80 سانتی متر | 68-78 سانتیمتر |
| 12 ماه | 71 تا 81 سانتی متر | 69-79 سانتیمتر |
برای افزایش رشد یک کودک تا یک سال، تغذیه با شیر مادر کمک می کند. مطالعات متعدد نشان می دهد که کودکان که شیر مادر مصرف می کنند، به طور قابل توجهی از رشد و وزن نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند جلوتر هستند.
2. استانداردهای رشد در نوجوانان. ویژگی های توسعهی پسران و دختران در نوجوانی به میزان قابل توجهی متفاوت است. این به خاطر این واقعیت است که در پسران و دختران شروع بلوغ در سنین مختلف اتفاق می افتد.
در دختران، بلوغ در 11-12 سالگی شروع می شود. این دوره با رشد فزاینده مشخص شده است. اغلب در این سن، دختران در رشد همکلاسی های خود غرق می شوند.
در پسران، بلوغ در 12-13 سال شروع می شود. در این سن، پسران موفق به عقب نشینی و فرار دختران شدند. از 12 تا 15 سال، پسران می توانند رشد سالیانه 8 سانتیمتر داشته باشند.
مشکلات رشد کودک بالا
علیرغم این واقعیت که رشد بالایی در یک پسر یا دختر جذاب است، اگر فرزند بسیار زیاد باشد، والدین دلایل زیادی برای آن دارند.
رشد سریع و بیش از حد در یک کودک ممکن است توسط تومور هیپوفیز ایجاد شود که هورمون رشد را در کودکان ایجاد می کند. در کودکان بالا، اغلب از دیگران، در عملکرد سیستم عصبی و بیماری های اندام های داخلی اختلالات وجود دارد. اغلب کودکان بزرگ از افزایش اندام رنج می برند. در خارج این بیماری با تغییرات در ناحیه سر، افزایش قابل توجهی در پا و دست ظاهر می شود.
اگر کودک بلندترین کلاس باشد، والدین باید آن را به غدد درون ریز متخصص نشان دهند تا از مشکلات بیشتر جلوگیری شود.
فرمول رشد یک کودک
یک فرمول خاص برای رشد یک کودک وجود دارد که به لطف آن شما می توانید رشد مطلوب برای یک نوجوان را تعیین کنید.
برای دختران، فرمول به شرح زیر محاسبه می شود: (رشد پدر + قد مادر - 12.5 سانتی متر) / 2.
برای پسران، رشد مطلوب به شرح زیر محاسبه می شود: (رشد پدر + قد مادر + 12.5 سانتی متر) / 2.
با تشکر از این فرمول ها، والدین می توانند تعیین کنند که آیا فرزندشان عقب مانده یا رشد می کند یا خیر.
اگر کودک در رشد رشد کند و از اشتهای ضعیف رنج می برد، والدین نیز دچار مشکل می شوند. افزایش کوچک در رشد ممکن است به این معنی باشد که کودک برای مصرف طبیعی ویتامین ها و مواد لازم برای رشد طبیعی دریافت نمی کند. در این مورد لازم است که رژیم روزانه کودک تجدید نظر شود و با متخصص اطفال مشورت شود. شاید علاوه بر تغذیه مناسب، ویتامین ها برای رشد کودکان مورد نیاز باشد.