گوجه فرنگی یا گوجه فرنگی (از "توتت" آزتک - "توت بزرگ") ابتدا سواحل بومی قاره آمریکا را در قرن شانزدهم ترک کرد. Conquistadors او را به اسپانیا آورد، به عنوان یکی از چیزهای عجیب و غریب از دنیای جدید. سپس، میوه گوجه فرنگی رسیدن به رنگ زرد رنگ بود، بنابراین نام دوم آن - گوجه فرنگی (از pomo d'ایتالیایی ایتالیایی - سیب طلایی).
آیا در رژیم غذایی ممکن است گوجه فرنگی باشد؟
گوجه فرنگی نه تنها دارای طعم فوق العاده است، بلکه منبع آنتی اکسیدان ها (بتا کاروتن، گزانتوفیل، لیکوپن)، ویتامین های C، E، و سیب و اسید سیتریک است که متابولیسم و جلوگیری از پیری زودرس را عادی می کند. در عین حال، محتوای کالری این محصول تنها 18 تا 20 کیلو کالری در هر 100 گرم است و به دلیل محتوای فیبر بالا، گوجه فرنگی به سرعت احساس سیری می کند. گوجه فرنگی برای کسانی که مایل به از دست دادن وزن هستند، مناسب است. علاوه بر این، انواع مختلفی از رژیم های غذایی وجود دارد که طی آن گوجه فرنگی غذای اصلی می باشد.
اثربخشی آن به عنوان یک محصول لاغری ناشی از لیکوپن است - رنگدانه گیاهی، یک نسل بتا کاروتن است که باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود.
علاوه بر این، لیکوپن کلسترول را از بین می برد، بدن را از بیماری آترواسکلروز و برخی بیماری های انکولوژیک محافظت می کند.
روز آرامش بخش در گوجه فرنگی
چنین روزهای تخلیه اجازه می دهد که نه تنها از دست دادن وزن بیش از حد، بلکه همچنین برای پر کردن سهام آنتی اکسیدان ها، که در مقادیر زیادی در گوجه فرنگی نگهداری می شود. لازم است که چنین روزهایی بیشتر از یک بار در هفته صرف شود.
برای روز قاعدگی بر روی گوجه فرنگی ما نیاز داریم:
- 1.5 کیلوگرم گوجه فرنگی از هر نوع. گوجه فرنگی باید در چهار وعده غذا خورده شود، نه بعد از 18 تا 19 ساعت.
- حداقل 2 لیتر آب بدون گاز، که باید در طول روز مست شود.
چنین تخلیه را می توان به بزرگسالان سالم انجام داد. افراد مبتلا به بیماری های دستگاه گوارش، زنان باردار و شیرده، ممنوع است.