زنجبیل، لیمو و عسل برای کاهش وزن - نسخه

چه چیزی می تواند ترسناک باشد، زمانی که متوجه شدید که لباس های مورد علاقه خود را به راحتی فشرده می کنید؟ و نه، این هیچ ارتباطی با بارداری ندارد، اما تنها با رژیم غذایی اشتباه و شیوه زندگی بی تحرک. به این "تعجب" افزوده می شود که رژیم غذایی قبلا مورد آزمایش قرار نگرفته است. در این مورد، ارزش تلاش یک ترکیب اشتها آور از زنجبیل ، لیمو و عسل است، دستورالعمل برای کاهش وزن به سادگی غیر قابل تعویض است.

خواص مفید زنجبیل، لیمو و عسل

قبل از شروع به مقدس مقدس، دستورالعمل این معجزه برای نوشیدن، ضروری نخواهد بود که خودمان را به یاد آورد که ترکیبی از محصولات فوق با ارزش به بدن است:

  1. زنجبیل اول، این ادویه می تواند فعالیت آنزیم های گوارشی را افزایش دهد. ثانیا، آنتی اکسیدان عالی است که بدن را از پیری زودرس محافظت می کند. علاوه بر این، روغنهای اساسی موجود در این ریشه، باعث کاهش نفخ می شوند.
  2. لیمو نه تنها به مبارزه با سرماخوردگی و بیماری های ویروسی کمک می کند، بلکه باعث بهبود وضعیت ناخن ها نیز می شود و آنها را از شکنندگی پاک می کند. برای این باید اضافه کنیم که دوئت لیمو و عسل فرآیندهای گوارش را بهبود می بخشد.
  3. عسل با استفاده منظم از این شیرینی و در عین حال طب عامیانه، متابولیسم چربی، کربوهیدرات و پروتئین می تواند عادی شود. این سیستم ایمنی را افزایش می دهد و همچنین باعث بهبود وضعیت پوست می شود.

نوشیدنی لاغری از مخلوطی از زنجبیل، لیمو و عسل

متخصصان تغذیه این مخلوط را بسیار موثر و سریع می دانند. درست است، برخی از موارد منع مصرف وجود دارد. بنابراین، اگر هر گونه بیماری جدی با ارگانهای گوارشی وجود داشته باشد، قبل از نوشیدن باید با پزشک خود مشورت کنید.

در مورد جزئیات دستور العمل های کاهش وزن از ریشه زنجبیل، لیمو و عسل را در نظر بگیرید.

دستور العمل شماره 1

مواد تشکیل دهنده:

آمادگی

  1. زنجبیل را از پوست بریزید. با یک چاقو یا یک مخلوط کن بریزید.
  2. گرما را در دمای کم حرارت دهید تا آب شروع به جوش کند.
  3. ترک حدود 10 دقیقه ایستاده.
  4. پور به قوری، اضافه کردن آب میوه یا تکه لیمو، و همچنین عسل.

مهم است که به یاد داشته باشید که در دمای بالای 40 درجه، عسل خواص درمانی خود را از دست می دهد. این نشان می دهد که باید به یک نوشیدنی گرم اضافه شود.

دستورالعمل شماره 2

مواد تشکیل دهنده:

آمادگی

پودر زنجبیل باید در یک لیوان آب گرم حل شود. آن را با یک بشقاب بپوشانید و آنرا حدود 10 تا 15 دقیقه دم کنید. در آب سرد، آب لیمو و عسل را اضافه کنید.

در این مورد یک تفاوت کوچک وجود دارد. بنابراین، اگر اسیدیته معده افزایش یابد، نوشیدنی ها باید در طول غذا مصرف شود و فقط نصف لیوان مصرف شود. در صورت کاهش اسیدیته، عامل لاغری نیم ساعت قبل از غذا مصرف می شود.

برای کسانی که ذهن خود را برای طعم و مزه طعم، بیایید می گویند، از تنتور زنجبیل، یک دستور جالب وجود دارد.

دستور غذا # 3

مواد تشکیل دهنده:

آمادگی

  1. ریشه رنده زنجبیل با لیمو زمین مخلوط شده است. مهم است که توجه داشته باشیم که آخرین عنصر همراه با پوست آن خرد شده است.
  2. این مخلوط در یک بطری حرارتی قرار داده شده و آب می شود. همه اینها باید حدود 5 ساعت اصرار داشته باشند.
  3. عسل بلافاصله قبل از مصرف اضافه می شود.

در این مورد، قبل از وعده های غذایی یک لیوان بنوشید. لازم به ذکر است که زنجبیل احساس گرسنگی را کاهش می دهد. این برای کسانی که مایل به خلاص شدن از کریستال های نفرت انگیز هستند بسیار مهم است.