سودا برای کاهش وزن

در جستجوی ابزاری که همه مشکلات را در یک زمان حل می کند، بسیاری از افراد اطلاعاتی در مورد استفاده از نوشابه برای کاهش وزن پیدا کرده اند. هیچ مخفی نیست که سودا به علت خواص شیمیایی آن، جذب چربی را از بین می برد. این بر اساس این وضعیت است، کسانی که تصمیم می گیرند سعی کنند خودشان را از دست بدهند. تا آنجا که موثر و ایمن باشد، ما این مقاله را درک خواهیم کرد.

آب با سودا برای کاهش وزن

استفاده از سودا برای کاهش وزن منجر به تغییر اسیدی در معده می شود. به همین دلیل اشتها کاهش می یابد و تقسیم و جذب چربی ها از بین می رود. بسیاری از افراد مطمئن هستند: شما می توانید هر چیزی بخورید، زیرا سودا به شما اجازه نمی دهد که چربی ها را متابولیزه کنید، بدین معنی که مصرف کالری رژیم بدون هیچ گونه تلاش کاهش می یابد و کاهش وزن بسیار سریع می شود.

این فقط چند نفر است که فکر می کنند چقدر خطرناک است که با مکانیسم خطاهای هضم غذا مانع شود. به جای صرف خوردن چربی و سرخ شدن، مردم حتی آماده تغییر اسیدیته معده خود هستند! با این حال، چنین روش "آسان" منجر به عواقب جدی می شود. در بسیاری از موارد، و به ویژه اگر شما دوز اشتباه را انتخاب کرده اید، سودا باعث آسیب به مخاطی مریض، معده و کلیه دستگاه گوارش می شود که منجر به ظهور زخم های کوچک می شود که باعث خونریزی و ایجاد درد می شوند. در ضمن، تعیین مقدار مناسب دوز مناسب بسیار دشوار است، بنابراین در بسیاری از موارد با کمک نوشابه نمیتوان از دست دادن وزن بدست آورد: البته به علت درد در معده و نیاز به درمان بعدی، شکسته می شود.

به همین دلیل است که ما رژیم غذایی مضر سودا را در نظر نمی گیریم. استفاده از این روش از دست دادن وزن بسیار خطرناک است. غذای مضر بسیار ساده تر است، نه آنکه معده پس از تجربه ای ناخوشایند از دست دادن وزن، درمان شود.

سودا و نمک برای لاغری: حمام

با این حال، شما می توانید در از دست دادن وزن سودا استفاده کنید، اما این مسیر کمی متفاوت خواهد بود. یعنی - حمام را با آب نوشیدنی ببرید. این پوست را پاک می کند، سموم و سم را دفع می کند، استراحت می کند و سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد. البته، فقط از حمام ها وزن کمتری نخواهید داشت، به یک رژیم غذایی یا یک ورزش نیاز دارید و هر دو بهتر است.

به منظور از دست دادن وزن، در مقدار 300 گرم نوشابه برای اولین بار در مقدار کمی از مایع، و سپس در یک حمام آب با دمای حدود 38-40 درجه (کمی گرمتر از دمای بدن) حل شده است. شما می توانید نمک دریایی (به مقدار زیاد) و همچنین 5-7 قطره هر اسانس اضافه کنید. دروغ گفتن در چنین حمام حدود 20 دقیقه نیاز دارید، سپس دوش بگیرید و یک کرم بپزید. پس از این، مطلوب رفتن به رختخواب است، بنابراین حمام بهتر است در شب استفاده شود.

همانطور که قبلا ذکر شد، این تنها یک ابزار کمکی است و اگر نان را با کره، پنکیک و دونات بخورید، آن را با دیگر محصولات قنادی، غذای سریع، گوشت چربی، سیب زمینی و ماکارونی هم بخورید، وزن خود را از دست نمی دهید. ایده آل، یک دوره 10 حمام که هر روز مصرف می شود باید با تغذیه مناسب ترکیب شود. یک رژیم تقریبی می تواند به شرح زیر باشد:

گزینه اول

1. صبحانه: تخم مرغ سرخ شده و یا چند تخم مرغ آب پز، سالاد برگ.
2. اسنک: سیب.
3. ناهار: خدمت سوپ و یک تکه نان سیاه.
4. میان وعده های بعد از ظهر: پنیر مایه دار.
5. شام: هر سبزی به جز سیب زمینی و گوشت گاو.

گزینه دوم

1. صبحانه: فرنی با توت یا پنیر با میوه.
2. Snack: نیمه بسته های خامه ای.
3. ناهار: خورش گیاهی با قارچ .
4. میان وعده بعد از ظهر: نارنجی
5. شام: هر سبزی به جز سیب زمینی و مرغ یا ماهی.

خوردن این راه، به راحتی می توانید به وزن مناسب برسید. این یک رژیم ساده، اما رضایتبخش است که می تواند به طور مداوم استفاده شود - باعث آسیب نمی شود. در ترکیب با حمام، این روش تغذیه به راحتی وزن اضافی را از بین می برد.