دارچین و عسل به تنهایی محصولات مفید هستند و با ترکیب آنها می توانید فقط یک بمب واقعی دریافت کنید که یک ابزار موثر برای از دست دادن وزن است. رژیم غذایی حاوی دارچین و عسل باعث بهبودی سطح کلسترول ، پاکسازی روده از محصولات فروپاشی، بهبود سیستم گوارش و در عین حال تجمع ذخایر چربی می شود.
چگونه می توان با دارچین و عسل وزن خود را کاهش داد؟
چنین مخلوطی می تواند به طور جداگانه خورده شود اما ممکن است نوشیدنی های مفید بر اساس آن تهیه شود. بیایید برخی از دستورالعمل ها را برای هر شکل و برای سلامتی مفید بدانیم:
- دستور غذا برای کاهش وزن با عسل و دارچین. 1 قاشق غذاخوری بشویید آب گرم، 1 قاشق چای خوری عسل و 1/2 قاشق چای خوری دارچین. هر چيز را کاملا به هم بزنيد تا صاف و استفاده ننوشيد روزانه در معده خالی.
- یک داروی موثر می تواند از دارچین، عسل و لیمو ساخته شود. مرکبات به طور مطلوب بر عملکرد دستگاه گوارش تأثیر می گذارد و متابولیسم را فعال می کند. 1 قاشق غذاخوری بگیرید. آب جوش، 1/4 قاشق چایخوری پودر دارچین و تا زمانی که مایع گرم شود، ترک کنید. 1 قاشق چای خوری عسل و یک تکه لیمو اضافه کنید. شما می توانید این نوشیدنی را در معده خالی و قبل از رفتن به رختخواب بنوشید.
- برای کاهش وزن، می توانید آب را با دارچین، زنجبیل و عسل آماده کنید. در 2 قاشق غذاخوری. آب جوش، 1 قاشق چایخوری از زنجبیل زمین و دارچین زمین. هنگامی که مایع خنک شود، 4 قاشق دیگر از عسل مایع اضافه کنید. نوشیدن یک نوشیدنی 3 بار در روز.
- برای جایگزینی شیرینی های مضر، می توانید ترکیبی مفید برای ساندویچ استفاده کنید. در یک کاسه، 2 کیسه دارچین را اضافه کنید و به تدریج 0.5 لیتر عسل شیرین را اضافه کنید. کاملا مخلوط و قرار دادن در یک شیشه. در طول چای استفاده کنید، اما شکر را به نوشیدنی اضافه نکنید.
چرت زدن برای از دست دادن وزن
از مخلوط دارچین و عسل، شما می توانید نه تنها یک نوشیدنی مفید آماده کنید، بلکه همچنین باعث ایجاد پیچ و تاب می شود که همچنین به خلاص شدن از سانتیمتر های اضافی کمک می کند. دستور غذا برای مخلوط با عسل و دارچین کافی است
مواد تشکیل دهنده:
- دارچین - 1 بسته؛
- عسل - 0.5 قاشق غذاخوری.
آمادگی
ترکیب اجزاء آماده شده و توزیع آنها را با دو یا چند دست در نقاط مشکل، به عنوان مثال، در معده یا باسن. فیلم غذا را قرار دهید، روی لباس لباس بگذارید و نیم ساعت دیگر بگذارید. شستشو با آب گرم.
در دستور العمل های پیچ و خم، علاوه بر این دو ترک، شما می توانید روغن زیتون، فلفل قرمز، جلبک دریایی، خاک رس، خردل و غیره استفاده کنید.