بسیاری از علل و علائم افسردگی بسیاری وجود دارد. در میان آنها غیرممکن است که هر چیز مشخصی را مشخص کنیم؛ چرا که، اساسا، عوامل متعددی در یک بار این مشکل را تحریک می کنند و جنبه های مختلف رفتار در مورد آن صحبت می کنند.
علل احتمالی افسردگی
- ژنتیک اگر فردی از اعضای خانواده مشکلات روانشناختی داشته باشد، احتمال افسردگی در شما به طور قابل توجهی افزایش می یابد. علاوه بر این، اگر در حال حاضر کسی در خانواده در این حالت باشد، وضعیت در خانه خیلی افسرده است که می تواند وضعیت روحی دیگر اعضای خانواده را تحت تأثیر قرار دهد.
- علل روانشناختی افسردگی در زنان. وضعیت های مختلف زندگی، به عنوان مثال، از دست دادن یکی از عزیزان و یا از بین بردن، می تواند باعث افسردگی شود. پس از تجربه غم و اندوه، حتی بیشترین مشکل ناخوشایند می تواند موجب افسردگی عمیق شود.
- بیماری جدی بیماری مزمن طولانی مدت می تواند عامل مهمی باشد که می تواند موجب افسردگی شود، به عنوان مثال: حمله قلبی، سندرم خستگی مزمن، دیابت و غیره. علاوه بر این، وضعیت روحی یک فرد می تواند تحت تاثیر داروها قرار گیرد، مانند قرص های کنترل تولد یا داروهایی که فشار خون پایین را پایین می آورد.
- عادت های بد یکی دیگر از علل رایج افسردگی - الکل، اعتیاد به مواد مخدر، قمار و دیگر عادت های بد. بسیاری از افراد به اندازه کافی برای خلاص شدن از مشکلات خود و غلبه بر درد، مصرف الکل، که تنها اثر موقت دارند، کافی است، اما بعد از مدتی افسردگی شدید می یابد.
- افکار درباره آینده. اغلب دلایلی که باعث افسردگی دائمی می شوند، اهداف ناموفق هستند. بسیاری از خواب یک آپارتمان شیک
ماشین و یک حساب بانکی قابل توجه، اما به این واحد برسید. در نتیجه، افرادی که در زندگی شکست خورده اند احساس بدی می کنند و در افسردگی قرار دارند.
افسردگی - علل و درمان
امروزه حتی جدی ترین نوع افسردگی که علل مختلفی ایجاد می شود، قابل درمان است. بهتر است که به خود درمان نباشید و به یک متخصص واجد شرایط مراجعه کنید. اگر شما با یک بیماری پیچیده تشخیص داده شده است، پزشک ممکن است از داروهای ضد افسردگی تجویز کند.
به گفته بسیاری از کارشناسان، یکی از موثرترین روشها، شیوه زندگی است، مثلا تغییر شغل، سرگرمی هیجان انگیز جدید، مسافرت، آشنایی های جدید و غیره.