فوکوس برای کاهش وزن

فوکوس جلبک است که دارای ویتامین و مواد معدنی بسیار غنی است که برای انسان بسیار مفید است. این یک برگ سیاه و سفید است. اما چنین می توان آن را فقط در شرق دور دیده می شود: در نقاط دیگر آن را به صورت پودر خشک، یا به شکل کپسول، و یا به عنوان تنتور فوکوس آورده شده است. به هر حال، این جلبک طعم لذت بخش ترین نیست.

جلبک دریایی Fucus: مزایای

فوکوس مانند تمام غذاهای دریایی، بسیار غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و البته ید است . این نیز مربوط به انعقاد آن است: اگر شما ید را تحمل نکنید، نمی توانید از آن استفاده کنید. علاوه بر این، مقدار زیادی ید می تواند به بدن آسیب برساند، بنابراین عصاره فوکوس در هر شکل می تواند بیش از 2-3 هفته در یک ردیف باشد.

فوکوس بدن با مواد مفید بدن را جذب می کند، در نتیجه بهبود کار و ایجاد سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد. بنابراین، اگر مشکلات وزن شما در مشکلات متابولیسم، و نه در رژیم غذایی غلط، مانند بسیاری از افراد باشد، پس از آن فوکوس برای کاهش وزن مفید خواهد بود. در غیر این صورت، این فقط یک مکمل ویتامین فوق العاده خواهد بود. با این حال، حتی کسانی که واقعا از مشکلات متابولیکی رنج می برند، نمی توانند تنها بر قدرت شفا فوکوس تکیه کنند. بدون رژیم اضافی و ترجیحا بارهای ورزشی، اثر حداقل بیان می شود - و شاید حتی آن را نخواهیم داشت.

فوکوس: برنامه

فوکوس را به سادگی اعمال کنید. اگر شما تنتور یا قرص را بخرید، دوز در بسته بندی نشان داده می شود. به طور معمول، فوکس در پودر، یک قاشق غذا خوری را در صبح بخورید و با یک لیوان آب بشویید.

بدون اقدامات اضافی، فوکوس برای کاهش وزن تولید نخواهد کرد - مگر اینکه بدن با مواد معدنی و ویتامین ها غنی شود. بنابراین، رژیم غذایی مناسب را در نظر بگیرید و یک برنامه فعالیت بدنی را برنامه ریزی کنید.