در حال حاضر دریایی از اطلاعاتی که می توان در اینترنت نسبت به قهوه سبز پیدا کرد بسیار دشوار است. بعضی از شهادت ها در مورد اثرات باور نکردنی آن صحبت می کنند، در حالی که دیگران ارزیابی بدبینانه تر را بیان می کنند. وقت آن است که خواص سحرآمیز قهوه سبز - واقعی یا اسطوره را دریابیم؟ ما تمام نکات را بر روی من قرار می دهیم، با توجه به ماهیت محصول و تأثیر آن بر بدن انسان.
قهوه سبز چیست؟
قبل از اینکه با پرسش از اینکه آیا قهوه سبز کمک می کند، چه باید بکنید، باید بدانید که کدام نوع محصول است. قهوه سبز یک نوع طبیعی قهوه سیاه است که به آن عادت کرده ایم. چیزی که ما عادت داریم یک نوشیدنی صبحگاهی صبحگاهی سنتی را در نظر بگیریم - در واقع محصولی است که حرارت داده شده است. اما قهوه سبز قهوه در فرم طبیعی خود است.
به طرز عجیب و غریب، آن را کباب کردن است که قهوه ای است که طعم خوشمزه و دوز بالا کافئین را می دهد، که به آن می تواند به عنوان یک نوشیدنی تقویت کننده استفاده شود. با این حال، درمان همان تاثیرات مضر بسیاری از خواص این محصول دارد که می تواند به مشکل سختی از دست دادن وزن کمک کند.
ترکیب و خواص قهوه سبز
با ترکیب آن، این نوع قهوه تا حدودی از نسخه سیاه و سفید معطر آن متفاوت است. واقعیت این است که فرایند فراسیته کردن اسید کلروژنیک را از بین می برد و از حذف چربی ها جلوگیری می کند و از جذب آنها جلوگیری می کند، که باعث افزایش میزان کاهش وزن می شود. خواص مفید قهوه سبز زیادی:
- خواص آنتی اکسیدانی؛
- توانایی اشتها زدن؛
- کاهش وزن حتی بدون تلاش اضافی (در سرعت کم)؛
- تقویت اثر هر گونه تمرین و رژیم غذایی؛
- ترویج حذف سموم از بدن؛
- طول عمر را در طول روز می دهد
با توجه به بررسی های انجام شده، این نوشیدنی اشتیاق برای شیرین و چربی را کاهش می دهد اما چنین عوارضی را برای هر فرد ایجاد نمی کند. ما همه افراد هستیم و تأثیر بر روی هر ارگانیسم تا حدودی متفاوت خواهد بود.
قهوه سبز برای کاهش وزن: اسطوره
بسیاری از سایت هایی که قهوه سبز را به فروش می رسانند، اسطوره ای را به وجود می آورند که استفاده از این محصول به شما امکان می دهد 24 کیلوگرم در ماه بدون هیچ گونه تلاشی از دست بدهید. یک مرد از این دلیل است که این رقم در یک لحظه از بین رفته است.
به گفته متخصصان تغذیه، نرخ طبیعی کاهش وزن برای یک فرد بیش از 1 کیلوگرم در هفته نیست. میزان های شدیدتری باعث سوخت و ساز بدن می شود. با این حال، نگران نباشید: این اثر قهوه نمی دهد.
ترکیب قهوه سبز با ساده ترین قاعده غذا خوردن سالم، شما بدون نیاز به وزن 1-2 کیلوگرم در هفته، پایدار و هماهنگ می شوید. به عنوان یک قاعده، این نوشیدنی باعث افزایش ویتامین می شود، بنابراین حتی با کاهش قابل توجه در رژیم غذایی، شما بسیار خوب احساس خواهید کرد.
نگاهی انتقادی به اطلاعاتی که در منابع باز مشاهده می کنید نگاهی بیندازید - و سپس بسیار ساده است که تعیین کنید قهوه واقعی درست یا غلط است.
قهوه سبز: اسطوره یا واقعیت؟
در صورت از دست دادن وزن، این قهوه کمک می کند. مهم است فقط آن را با توجه به دستورالعمل استفاده کنید و رژیم غذایی خود را کنترل کنید.
برای این محصول منع مصرف: دیابت، انعقاد خون، گلوکوم، پوکی استخوان، سندرم روده تحریک پذیر وجود دارد. در صورتی که چنین بیماری هایی دارید، باید راه دیگری برای سرعت بخشیدن به کاهش وزن پیدا کنید.