مکمل های کاهش وزن

در حال حاضر، وقتی که از دست دادن وزن، هیچ کاری انجام نمی دهید و در عین حال سریع نتایج چشم گیری را مشاهده می کنید، انواع مکمل های غذایی برای کاهش وزن به صورت فعالانه تبلیغ می شوند. اگر قبلا نمی دانید، مکمل های غذایی یک مکمل غذایی مواد زیستی فعال است که یک داروی نیست و برای مبارزه با هر گونه مشکل، در این مورد - با اضافه وزن ساخته شده است. تولیدکنندگان قول میدهند که هیچ چیز در رژیم غذایی و نحوه زندگی آنها تغییر نکند، اما فقط قرصهای سحر و جادو را از بین میبرند و در مقابل چشمهایشان از دست می دهند. آیا می توان چنین وعده هایی را اعتماد کرد و مهمتر از همه - به چه میزان این همه مکمل های غذایی و قرص های رژیم غذایی برای سلامتی است؟

همه ظاهرا موثر ترین مکمل های غذایی برای کاهش وزن به دو نوع تقسیم می شوند که ما در نظر خواهیم گرفت. مصرف مواد خوراکی بسیار مناسب نیست، اما آنها بیش از حد مضر نیستند، اما فرآورده های دارویی خطرناک ترین گروه از "بهترین مکمل های غذایی برای کاهش وزن" هستند. استفاده از آنها برای بدن بسیار خطرناک است و می تواند منجر به پیامدهای بسیار منفی منفی شود. این مواد باید توسط پزشک تجویز شود، اما کسانی که از کاهش وزن طلب می کنند، اغلب آنها را کنترل می کنند.

1. مواد افزودنی خوراکی این اصلاحات به اصطلاح رژیم غذایی است. در ترکیب آنها می توانید ویتامین ها، اسید های آمینه، عناصر مختلف را پیدا کنید. به عبارت دیگر، ترکیب آنها بسیار متفاوت از مولتی ویتامین ها و مجتمع ها برای حمایت از ایمنی نیست. اثر کاهش وزن، آنها به خاطر بهبود کلی سلامت در نظر گرفته می شوند - اما با همان موفقیت شما می توانید خرید و هر ویتامین.
2. جایگزین های مصنوعی برای غذا (این نیز nutraceuticals). این - محصولات نیمه تمام، که اغلب مکمل مجموعه های قبلی و به ظاهر کمک به جذب بیشتر ویتامین ها. با این حال، به مدت طولانی شناخته شده است که هیچ چیز برای بدن بدتر از غذای طبیعی وجود ندارد، و تولید کنندگان چنین مکمل های غذایی "موثر" برای کاهش وزن ارائه شده است که به طور کامل آن را رها کنید. غذای غير طبيعی پيشنهاد شده کم کالری است و غالبا غنی از الیاف است که باعث احساس سیری می شود. با این حال، به هر داروخانه بروید تا به طور جداگانه یک بسته فیبر و جداگانه بخرید - ویتامین ها بسیار ارزان تر خواهند بود، و در واقع، اثر یکسان است. علاوه بر این، سلولز را می توان به کبیر اضافه کرد و غذای طبیعی را ترک نمی کند و باعث ایجاد تنش در بدن می شود.
3. بی نظیر (داروهای ضدافسردگی). موادی که اشتها را سالم نگه می دارند. آنها شامل موادی هستند که بر مغز اثر می گذارند و موجب می شود سیگنال اشباع را ارسال کنند. این داروها خطرناک هستند، زیرا تصویب آنها می تواند اثرات غیر قابل پیش بینی را از اختلالات خوردن به اختلالات روانی ایجاد کند. آماده سازی (Lindax، Obstatus، Meridia، Reduxin) گران هستند و دارای بسیاری از موارد منع مصرف هستند و همچنین بسیار خطرناک هستند اگر بدون نظارت پزشک گرفته شوند. عوارض جانبی به اندازه کافی وجود دارد که بلافاصله این خطر را رها می کند - این بی خوابی، آریتمی و حالت تهوع، افزایش فشار و حالت افسرده است.
4. عوامل پاک کننده ( داروهای تجویزی). این شامل چای های مختلف برای کاهش وزن است که به اندازه آنورکرتین خطرناک نیستند. اغلب آنها یک ترکیب گیاهی دارند و تنها به اثر دیورتیک، قرص یا ملین کمک می کنند. با توجه به این واقعیت که آنها به طور فعال آب را از بدن حذف می کنند، همراه با مایع، مواد مفید، ویتامین ها و عناصر کمیاب است که می تواند سلامت عمومی را بدتر کند. هرگز نوشیدن آنها همیشه ارزشش را ندارد.
5. مشعل چربی . آنها از دو نوع هستند: برخی بدن اجازه نمی دهد که چربی ها را با غذا متابولیزه کنند، که می تواند منجر به نتایج غیر قابل پیش بینی (از جمله بی اختیاری مدفوع) شود. گروه دوم در تناسب اندام - thermogenics و lipotropics استفاده می شود. این گروه بدن را به سوختن چربیهای ذخیره شده منجر می شود، با این حال ورزش نمی کند، آنها برای استفاده ایمن نیستند.

مکمل های کاهش وزن همیشه خطر ابتلا به خطر هستند. بدن بسیار ساده تر و مفیدتر است که بدن را ترک کند، رژیم غذایی و تمرین را کنترل کند.