پیشگیری از ترومبوز

ترومبوز عروق موضعی متفاوت باعث ایجاد آسیب های جدی و تهدید کننده زندگی می شود. شکل گیری ترومبو به علت نقض ترکیب خون، تغییرات در طبیعت جریان خون، آسیب به دیواره عروق خونی و برخی از عوامل دیگر رخ می دهد. کاهش تعداد قابل توجهی از خطر ترومبوز را می توان با دنبال کردن یک سری توصیه ها انجام داد. برای جلوگیری از ترومبوز چه باید کرد؟

اقدامات عمومی برای جلوگیری از ترومبوز عروقی

1. از مقدار کافی مایع (حداقل 1.5 تا 2 لیتر در روز) استفاده کنید.

2. محدودیت در رژیم غذایی محصولات که باعث ضخیم شدن خون می شود، از جمله:

• وعده های شور؛
• سوسیس در گوشت؛
• سرد
• کرم؛
• عدس؛
• محصولات دودی؛
• نان سفید و غیره

3. استفاده از محصولاتی که خون را رقیق می کنند:

• بلغور جو دوسر؛
• دانه های آفتابگردان؛
• گوجه فرنگی؛
• سیر
• پیاز؛
• روغن زیتون؛
• روغن کتان
• چغندر و غیره

4. رد عادت های بد - سیگار کشیدن، نوشیدن نوشیدنی های حاوی الکل.

5. انجام سبک زندگی فعال، ورزش.

6. اجتناب از استرس.

7. معاینات پزشکی منظم

پیشگیری از ترومبوز ورید عمقی اندام های پایینی

ترومبوز ورید های عمیق اندام های پایینی اغلب بدون مراجعه به مراحل اولیه اتفاق می افتد. بیشترین حساسیت به این بیماری، زنان هستند که به علت حرفه خود مجبور به مدت طولانی در موقع ایستادن یا نشسته هستند، زنان باردار که تحت عمل سزارین قرار گرفته اند. علاوه بر توصیه های فوق، برای پیشگیری از ترومبوز این مکان باید:

1. پاشنه بلند و شلوارهای باریک، کمربند را فشرده کنید.
2. با موقعیت نشسته طولانی، به طور مرتب ماساژ خود را از گوساله ها، گرم کردن.
3. به طور منظم دوش کنتراست را بگیرید

پیشگیری از ترومبوز هنگام مصرف قرص ضد بارداری

همانطور که می دانید، مصرف قرص های ضد بارداری همچنین خطر ابتلا به ترومبوز را افزایش می دهد، زیرا این داروها باعث افزایش انعقاد خون می شود. بنابراین، زنان مبتلا به پیشگیری از بارداری باید با تمام توصیه های پیشگیرانه مطابقت داشته باشند. اغلب متخصصان در چنین مواردی موارد مصرف اسید چرب امگا در کپسول ها را تعیین می کنند که تا حدی تأثیر منفی ضد بارداری های خوراکی یا سایر داروهای رقیق کننده خون را منع می کند.

پیشگیری از ترومبوز پس از جراحی

فهرست اقدامات پیشگیری از تشکیل ترومب پس از جراحی عبارتند از:

1. صعود صعود و پیاده روی بعد از جراحی.
2. استفاده از جلیقه فشرده سازی ویژه.
3. ماساژ اندام تحتانی

آسپرین برای پیشگیری از ترومبوز

مصرف آسپرین برای پیشگیری از ترومبوز در دسته های زیر نشان داده شده است:

• داشتن یک انفارکتوس قلب یا سکته مغزی؛
• بیماری های قلبی ایسکمی، آنژین پتوریز
• که تحت عمل جراحی بای پس صرع یا آئورت کرونری قرار گرفتند.