چگونه به ضرب و شتم تنبل؟

هر شخص با چنین پدیده ای مانند رنج می ماند. بنابراین، مسئله چگونگی شکستن تنبلی و بی حسی به تازگی بسیار محبوب شده است.

آیا تشخیص شما تنبلی است؟

اولا، بیایید ببینیم که چه چیزی این معنی را دارد. فرهنگ لغت Ozeggov تعریف زیر را به ما می دهد: "تنبلی عدم تمایل به عمل، کار است".

متخصصان رشته روانشناسی در مورد تنش چندین موقعیت دارند:

1. این شخص کاملا انگیزه ای ندارد
2. این عواقب خستگی فیزیکی یا ذهنی است.
3. این ویژگی بدن انسان است که به فرد کمک می کند تا خود را از بار غیر ضروری نجات دهد.

مهمترین مسئله این است که بتوانیم خود را به طور صحیح انگیزه دهیم و با بهره وری از کار کار کنیم. پس از همه، اگر ذهن ناخودآگاه خود را متزلزل کنید، مطمئن باشید که هیچ کاری از انجام کار تغییر نخواهد کرد، و تمایل به نفع جامعه و نه تنها هرگز ظاهر نخواهد شد.

دکتر، اما من نمی میرم

به پشیمانی بزرگ من، معجزه - قرصهای تنبلی هنوز وجود ندارد. ما همچنین به این واقعیت توجه می کنیم که مبارزه شدید علیه تظاهرات تنش می تواند مانع توازن عاطفی شود، زیرا اکثر مردم در نتیجه نمی توانند بر خود غلبه کنند و از این رو ناامید می شوند و عزت نفس آنها کاهش می یابد. بعد از همه چی میتونم بمیرم؟

فردا بهتر از دیروز خواهد بود

چند بار به خودت قول دادی که فردا همه چیز تغییر خواهد کرد؟ یا در روز دوشنبه سیگار کشیدید، رژیم گرفتید، شروع به خواندن کتاب کنید ... یک قانون وجود دارد - این دوشنبه بعید است که آمده باشد. بنابراین در حال حاضر شما خواندن این مقاله را پایان دهید و شروع به انجام کارهای مفید انجام دهید که قصد دارید فردا را برای تقریبا یک سال انجام دهید. آیا ضعیف است؟ تلخ دوباره پیروز شد؟ توصیه های کمی وجود دارد که چگونه می توانید تنبل و بی حوصله را شکست دهید: روش "هویج" - یعنی هر پیروزی کمی بر این دشمنان، پاداش خود و انگیزه درست را جستجو کنید.

هر کس خالق سرنوشت خود است

آیا تا به حال توجه کرده اید که چقدر گهگاهی وقت خود را بیهوده می گذرانید؟ فکر می کنید در مورد نتایج وحشتناک ترین تنبلی: فقدان پول، بیماری های بدن و روح، شبانه صرف تنها - و همه این به این دلیل که شما LAZINESS ... و به مانند، شما آماده تغییر زندگی خود را در حال حاضر. اما برخی چیزها وجود دارد: شبکه های اجتماعی، یک مکالمه تلفنی با یک دوست برای یک ساعت و نیم. و زمان رفتن به جلو به طور قاطعانه ... آیا شما واقعا زندگی می کنند تا تبدیل به چنین قدیمی و زندگی خود را در بیکاری صرف کنید؟

شمارش ادامه دارد

در یک کتاب، راهنمایی به خوبی شرح داده شده است که چگونه شکستن تنبل. اگر شما این روش ها را به طور منظم در عمل اجرا کنید، برای شما بسیار راحت است که بتوانید ظرفیت کار را تنظیم کنید.

1. تنبلی دشمن شماست و شما باید با آن مبارزه کنید. در واقع، عدم تمایل به کار - این احساسات و اندیشه های شماست. همه اینها توسط اقدامات، موقعیت ها و رفتار دیگران پشتیبانی می شود. اگر شما نگرش به عوامل تحریکی را تغییر دهید، به راحتی دشمن را شکست خواهید داد.
2. مشکلات زیادی برای مقابله با محیط زیست خود دارید، زیرا بسیاری از مردم وقت زیادی را صرف می کنند.
3. مسائل اقتصادی گاهی اوقات ما را با این واقعیت که ما زمان برای امور داخلی نداریم، تنزل می دهیم، و به همین دلیل ما بعدا مهم و مهم جدی می گیریم. بنابراین مهم است که بتوانید اولویت بندی کنید و برای اولین بار با سخت ترین مسائل مقابله کنید و تنها پس از آن به موارد کمتر جدی تبدیل شوید.
4. زندگی جنبشی است. در فرهنگ جسمانی شرکت کنید پس از همه، هنگامی که بارهای وجود ندارد، بدن شما نمی تواند با ریتم مدرن زندگی مقابله کند، شما حتی می توانید سندرم خستگی مزمن را بدست آورید. کافی است هر روز تمرینات انجام دهید و به طور منظم پیاده روی کنید.

رسوایی، فتنه، تحقیق ...

علاوه بر فعالیت بدنی، بدن شما همچنین نیاز به یک بار احساسی دارد. هر فرد نیاز به یک طغیان از احساسات از طیف گسترده ای از تحریک و نفرت به شادی و تعجب. سپس مغز شما فعال می شود و کار افزایش می یابد. احساسات با افکار ما ارتباط دارند، بنابراین بسیار مهم است که بتوانیم شیوع احساسات شما را کنترل کنیم.

چرخش ... مغز

به اندازه کافی عجیب و غریب، اما یک مشکل جدی برای امروز فقدان فکری است. و مانند، در سر من یک دسته از همه حقایق، ارقام، استدلال، مغز مقدار زیادی اطلاعات را در طول روز پردازش می کند، اما این همه نیست مزایای خاصی به ارمغان می آورد. ما از این واقعیت استفاده می کنیم که اینترنت همه چیز را می داند، بدین معنی است که دوباره فشار نمی آورد و وقت را برای جستجوی کتاب درست می کند. حتی کوچکترین مشکلات ما را با شگفتی به ما منتقل می کند، بنابراین برای استفاده از وب سایت ما در همه جا آسان تر است. بنابراین - یک نکته دیگر: یاد بگیرید فکر کنید، با تکیه بر تجربه زندگی خود.

با یک بار مغز کم، شما می توانید بیماری های مختلف را توسعه دهید. عواقب آن ممکن است افسردگی، پیری زودرس، اختلال حافظه باشد. مهم است که یاد بگیریم که چگونه آنچه را که اتفاق می افتد تجزیه و تحلیل کنیم و زندگی خود را برنامه ریزی کنیم.