وقتی احساس نیاز به گریه می کنید یک حالت وجود دارد، اما هیچ اشکی وجود ندارد. روح با درد درهم می شکافد، موجب احساسات می شود ، اما گریه نمی کند. چطور خودتان را در چنین موقعیتی گریه کنید - در این مقاله بخوانید.
چگونه گریه کنیم؟
اگر فردی از سازمان ذهنی ظریف هستید و احساس حساسیت بیشتری دارید، موسیقی می تواند کمک کند. به عنوان یک قاعده، موسیقی که به شما گریه می کند با بعضی از خاطرات یا شرایط خاص زندگی مرتبط است. این آهنگ ها را وارد کنید و سعی کنید تمام رویدادهایی که این ترکیبات را پخش می کنند را به خاطر بسپارید. شما همچنین می توانید فیلم غمگین را تماشا کنید - فیلم هایی مانند Hachiko، Titanic، Postscript: من عاشق شما هستم، خاطرات خاطرات به من کمک خواهد کرد تا احساس کنم.
سعی کنید به خاطر داشته باشید که کلمات شما را گریه می کنند اینها می توانند عباراتی باشند که توسط عزیزان و عزیزان در حین نزاع، جدایی و ناپدید شدن، رها شده اند. احساس درد در آن سلول روح خود را احساس کن
سعی کنید به وضعیت عاطفی مناسب و تمرکز بر احساسات خود بپردازید. ترس خود را، به یاد همه شرایط دردناک، پیچیده و دشوار است. در مکان های دردناک خود را فشار دهید. به منظور فریاد زدن به اندازه کافی به احساس تنهایی ترین فرد در جهان است.
چگونه به ویژه گریه کنیم؟
به طور خاص گریه کنید، روش های زیر را امتحان کنید. شما می توانید چشم های خود را باز کنید و آنها را بدون چشمک زدن به چند دقیقه باز کنید. سریع ترین راه برای ایجاد اشک ها این است که پیاز بریده را به چشمانتان برسانید، اما اگر بخواهید قبل از کسی تقلید اشک هایتان را بسوزانید، بوی خاصی از پیاز می تواند به راحتی برطرف شود. سعی کنید مطبوعات خود را به آرامی با انگشتان خود را در گوشه چشمان خود و صبر کنید تا اشک به نظر می رسد، اما این اثر کوتاه مدت خواهد بود.