ارتباط اصلی ژلاتین از یک فرد معمولی روسی زبان، عبارت افسانه ای از فیلم است: "این چرت و پرت این ماهی ماهی شما است!". اما ژلاتین کاملا در هر شکل یک محصول فوق العاده مفید است که می تواند یک فرد را از بسیاری از بیماری ها نجات دهد.
ژلاتین مفید چیست؟
مزایای ژلاتین به انواع وسیعی از زندگی گسترش می یابد. از یک طرف، او کاملا شكستگی، مشكلات مفاصل و کسانی كه از استئوكندروزی رنج می برند، بهبود می یابد، معمولا بهتر است كه آن را به طور منظم مصرف كنید.
بسیاری از دختران که تمایل به رشد مو بلند، توجه داشته باشید که استفاده از ژلاتین و در این مورد مفید است. و می تواند نه تنها خوردن، بلکه همچنین رشد 2-3 بار، مخلوط با نیمی از قاشق از مومیایی مو مورد علاقه خود را و در طول طول به عنوان لمینیت خانه اعمال می شود. هنگامی که بعد از 2 ساعت ترکیب می کنید و مو را با خشک کن مو خشک کنید، متوجه خواهید شد که آنها صاف و براق شده اند. این به ویژه برای کسانی که موهای خود را رنگ کرده و مخصوصا - رنگ آمیزی یا ملیریت دارند.
ژلاتین منبع کلاژن است که به طور بالقوه باعث می شود تا در مورد امکان استفاده از آن به عنوان اکسیر جوانی ابدی فکر کنید. پس از همه، پوست به طور دقیق از دست می دهد زیرا سنتز طبیعی کلاژن با سن کاهش می یابد. اگر شما آن را با غذا، نه تنها می توانید وضعیت مو، ناخن و مفاصل، بلکه پوست را بهبود می بخشد.
ژلاتین مضر است؟
آسیب به ژلاتین تنها می تواند به سه دسته از افراد گسترش یابد، زیرا به طور کلی این محصول تقریبا هیچ مانع ندارد. بنابراین، چه کسی می تواند آسیب ژلاتین:
- افراد مبتلا به آلرژی به ژلاتین؛
- مردم مبتلا به بیماری های سیستم قلبی عروقی؛
- مردم مستعد ابتلا به دیاتیزه اگزالوریک هستند.
به عنوان یک قاعده، اگر چنین بیماری هایی یا عدم تحمل فردی وجود نداشته باشد، هیچ چیز از مصرف آن در غذا جلوگیری نمی کند.
ژلاتین برای مفاصل
به منظور درک اینکه چرا ژلاتین برای مفصل بسیار مفید است، ارزش آن را به طبیعت خود تبدیل می کند. این از استخوان ها و تاندون های حیوانی تولید می شود. با ترکیب آن، ژلاتین یک کلاژن هیدرولیز است - مواد اصلی ساختمان برای مفاصل و رباط های ما. به دلیل محتوای پروتئین بالا در ترکیب آن، ژلاتین برای برخی از زمان ها برای ساخت عضله در بدن سازی استفاده شده است، اما این اثبات نشده است. اما در درمان مفاصل ژلاتین برابر نیست.
با گذشت زمان، تولید طبیعی کلاژن در بدن کاهش می یابد، باعث می شود پوست به الاستیک برسد و مفاصل شروع به خراب شدن یا بدتر شدن کنند و گاهی صدمه بزنند.
یک مطالعه انجام شد که در آن برای افرادی که از بیماری های مفصلی رنج می بردند، برای مدت مشخصی خواسته شد که روزانه 10 گرم ژلاتین مصرف کنند. در پایان آزمایش، مشخص شد که در نتیجه استفاده از ژلاتین، همه شرکت کنندگان تغییرات مثبتی را نشان دادند.
علاوه بر این روش آشکار استفاده از ژلاتین برای مفاصل، امکان ایجاد فشرده نیز وجود دارد.
اعتقاد بر این است که استفاده از ژلاتین در یک پیچیده، یعنی هر دو در غذا و به عنوان یک فشرده، می تواند منجر به نتایج واضح تر شود.
در حالی که یک سوال باز در مورد چقدر ژلاتین در رژیم غذایی شما وجود دارد. در اکثر موارد توصیه می شود از آن حداقل 2-3 بار در هفته استفاده کنید تا بدن با مواد مغذی موجود در آن موجود باشد.