کلم بروکلی یک محصول فوق العاده با مقدار زیادی ویتامین C است. چگونه برای طبخ سوپ بروکلی با مرغ برای کودکان، به عنوان خوانده شده در زیر.
سوپ مرغ با کلم بروکلی با مرغ
مواد تشکیل دهنده:
- کلم بروکلی منجمد - 200 گرم؛
- پیاز - 50 گرم؛
- روغن نرم - 10 گرم؛
- سیب زمینی - 100 گرم؛
- سینه مرغ - 200 گرم.
آمادگی
سینه مرغ آب ریخته شده، پیاز خرد شده را اضافه کنید، کمی نمک اضافه کنید و آماده کنید تا آماده شود. سپس ما گوشت را برداشته و آن را تمیز میکنیم. ما سیب زمینی های کوچک را به سیب زمینی بریزیم و آنها را به سویاری بفرستیم. 5 دقیقه جوشانید، سپس بروکلی منجمد را اضافه کنید و آماده کنید. گوشت آب پز را اضافه کنید، کره و مخلوط کن را هم بزنید.
سوپ پنیر با کلم بروکلی و مرغ
مواد تشکیل دهنده:
- پنیر پردازش - 50 گرم؛
- هویج - 30 گرم؛
- کلم بروکلی تازه - 150 گرم؛
- منسجم مرغ - 200 گرم؛
- سیب زمینی - 100 گرم؛
- یک تخم مرغ کوچک - 1 قطعه؛
- نمک؛
- سبزی؛
- سوپ 500 میلی لیتر.
آمادگی
در گوشت مرغ ما نمک، سبزی خرد شده و رانندگی تخم مرغ قرار داده ایم. ما آن را خوب مخلوط کرده و آن را در یک چهارم یک ساعت در سرد قرار می دهیم. سوپ، آب گوجه فرنگی، سیب زمینی خرد شده، هویج خرد شده را بشویید و حدود 10 دقیقه آن را بشویید. حالا بروکلی را اضافه کنید، حدود 10 دقیقه آن را بپزید، پنیر رنده شده را بگذارید و آن را به انحلال کامل خود برسانید. سوپ آماده را می توان با گیاهان خرد شده قطع کرد.
دستور العمل سوپ با بروکلی و مرغ
مواد تشکیل دهنده:
- گوشت مرغ آب پز - 150 گرم؛
- هویج - 100 گرم؛
- برنج دور - 100 گرم؛
- پیاز - 120 گرم؛
- نمک؛
- مرغ سوسن - 1 لیتر؛
- بروکلی تازه - 200 گرم.
آمادگی
در بروس داغ، هویج خرد شده و پیاز را پایین آورید، برنج بریزید و به مدت یک چهارم یک ساعت بخورید. حالا بروکلی شکسته بر روی گل آذین و 10 دقیقه دیگر آماده کنید. گوشت مرغ خرد شده را اضافه کنید. و در حال حاضر سوپ را می توان در این شکل خدمت کرده و یا در صورت تمایل، آن را می توان با یک مخلوط کننده غوطه وری به یک جرم مانند پوره خرد شده.
سوپ با بروکلی و مرغ برای نوزاد
مواد تشکیل دهنده:
- کلم بروکلی تازه - 200 گرم؛
- سینه مرغ - 1 عدد.
- کره طبیعی - 30 گرم.
آمادگی
پودر مرغ را تا پخته کنید کوک کنید. حالا ما گوشت را برداشتیم و بروکلی ها را به جوش جوش آوردیم، 15 دقیقه بجوشانید، گوشت خرد شده، کره را اضافه کنید و آتش را خاموش کنید. برای کودکان زیر یک سال، سوپ نمیتواند نمکی باشد. اگر کودک بزرگتر باشد، ظرف آماده می تواند کمی خیس باشد. با استفاده از یک مخلوط کن ما سوپ را با کلم بروکلی و مرغ بریزیم و به یک غذای کمکی بپردازیم. شایان ستایش!