شیردهی نوزادان - راهنمایی
توصیه هایی برای تغذیه با شیر مادر به حفظ تغذیه مناسب کودک کمک می کند. برای این، ارزش خواندن برخی نکات:
- بلافاصله پس از زایمان کودک را به سینه بمالید؛
- از بطری او را تغذیه نکنید تا نوزاد بتواند از نوک پستان استفاده کند
- به محض این که به او سؤال می کند، کودک را به عنوان یک سینه، بگذارید تا زمانی که دوست دارد بخورد.
- بطری را در شب جایگزین نکنید.
نکاتی برای تغذیه با شیر مادر در اوایل روز
پس از زایمان مادر دارای شیر است. در ساعت اول بعد از ظهور نوزاد شروع به تغذیه کنید. شیر در 3-4 روز اتفاق می افتد. پس از شروع تغذیه با شیر مادر، مشاوره در مورد پیاده سازی آن به پزشک خواهد رسید، اما توصیه های کلی این است:
- سینه خود را بیش از حد نپوشانید، مقدار زیادی مایع نوشیدن نکنید؛
- غده پروستات قوی تر را تغذیه می کند. اگر مجلسی همچنان آسیب ببیند، شیر را بیان کنید.
شیردهی
والدین آینده از لیست توصیه هایی در مورد تغذیه با شیر مادر بهره مند خواهند شد، توصیه های مادران پرستاری به شرح زیر است:
- زایمان با سزارین یا قرار دادن کودک به قفسه سینه بعد از ساعت اول پس از تولد باعث تأخیر در ظاهر شیر می شود.
- پس از شروع تغذیه با شیر مادر، توصیه های یک شیر مادر تغذیه شده توسط نوزاد در طول اولین اعمال توصیه می شود (این باعث می شود پستان از ترک ها و احساسات دردناک در تغذیه در آینده نجات یابد).
- شما نمیتوانید پستان را به درستی بچرخانید، بچه خود، بنابراین شما باید به کودک کمک کنید. دهان کودک را باز کنید، آن را نزدیک به او فشار دهید، دهان کودک باید نه تنها بر روی نوک پستان، بلکه همچنین برای گرفتن Areola.
تغذیه با شیر مادر - توصیه برای تغذیه با شیر مادر، غذا
رژیم غذایی مادر تغذیه نوزاد باید به طور چشمگیری افزایش یابد. گرسنگی نکنید، شما باید غذای تازه و سالم بخورید. محصولاتی که در تغذیه مادر پرستاری قرار دارند، تقسیم شده به بخش های کوچک و چند بار در روز می خورند. اشتها را در نظر بگیرید و با توجه به میل خود بخورید، همیشه چیزی برای یک میان وعده دارید.
رژیم یک مادر پرستار
اولین غذای کودک، شیر مادر است. بنابراین، تغذیه مادر پرستار در ماه اول باید به ویژه با دقت انتخاب شود، به عنوان مثال:
- نوشیدن 2.5 لیتر مایع، تقریبا همه چیز به شیر دادن می رود؛
- خوردن 300-350 گرم میوه و انواع توت ها در روز (هر گونه، به جز عجیب و غریب)؛
- اضافه کردن به ماهی های رژیم غذایی (هیک، کدو)، نان چاودار، غلات (ارزن، گندم سیاه، جو دوسر)، محصولات لبنی، تفت / گوشت آب پز، کره (آفتابگردان، ذرت 15 گرم در روز، کرم 30 گرم در روز)، ماکارونی (از انواع سخت)؛
- سبزیجات (هویج، چغندر، کدو تنبل) - 450 گرم در روز در قالب خام یا پخته شده.
- ماسه خوری، پاستیل (از مواد طبیعی) 1-2 بار در هفته در مقادیر کوچک.
در 2 تا 6 ماه زندگی، کودک می تواند محصولات جدید را به هم متصل کند و تعداد موارد قبلا مجاز را کاهش دهد:
- مجاز به کاهش مقدار میوه و سبزیجات خام (فصلی)، اضافه کردن غذای پخته شده، پیاز تازه؛
- گوشت (خرگوش، مرغ، گوشت گوساله)
- خوردن برس لاغر، که در آن پانسمان از گوجه فرنگی پاستوریزه و یا آب گوجه فرنگی؛
- آجیل (شامل پسته، بادام زمینی)؛
- نوشیدنی های میوه ای، آبمیوه های طبیعی؛
- عسل، مربا از سیب یا گیلاس؛
- ادویه جات ترشی جات (نعناع، لیمو، ریحان، آویشن).
از ماه ششم زندگی کودک و تا یک سال چنین محصولاتی در مقدار متوسط مجاز است:
- سرخ شده، اما نه ظروف چرب؛
- شیر گاو، تخم مرغ، سویا، محصولات حاوی گلوتن؛
- شکلات، میوه های عجیب و غریب (هر یک به دقت معرفی می شود، یک در هفته)، غذاهای دریایی، سیر. آزمایش صبحانه بهتر از غذا است.
در شش ماه آینده یا یک سال، توصیه های پیش از آن را نادیده بگیرید. رژیم غذایی فوق حاوی غذاهایی است که به شما کمک می کند تا نه تنها پس از زایمان، بلکه به سلامتی خود ادامه دهید، بنابراین کودک به عناصر ضروری برای رشد و پیشرفت می دهد. از لحظه بارداری لازم است از نوشابه، نمک، سیگار کشیدن، سوسیس، مواد غذایی کنسرو شده حذف شود.
رژیم تغذیه با شیر مادر
تغذیه با شیر مادر باید به یاد داشته باشید که روزه گرفتن "برای از دست دادن وزن" یا خوردن غذا برای دو نفر نباید باشد. بهترین راه این است که شروع به خوردن درست کنید. رژیم غذایی در هنگام شیردهی نوزاد باید شامل هرمی از مواد ضروری باشد: پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها. غذا را حداقل 4 بار در روز بشورید، غذا های گرم دو بار در روز خوردن و خوردن غذاهای سبک.
رژیم Hypoallergenic برای شیردهی مادران مستلزم حذف از رژیم غذایی (برای 2-3 ماه) از محصولات تحریک آلرژی در والدین است. هنگام اتصال مواد غذایی جدید، نوزاد را بررسی کنید: یک بثورات، تغییر در "مدفوع" نشانگر واکنش آلرژیک ممکن است. با استفاده از محاکمه (با محصولات جدید) تغذیه با شیر مادر، تمام توصیه های مادر پرستار نباید نادیده گرفته شود. برای اطمینان از یک واکنش منفی، در یک ماه یک محصول جدید را وارد رژیم غذایی کنید.
مشکلات تغذیه با شیر مادر
اگر همه قوانین را دنبال کنید (سینه خود را گرم نگه دارید، پمپاژ کنید)، شما نیاز دارید که هسته مشکل را پیدا کنید و دریابید که پرستار مرطوب شیر ندارد. برای این وضعیت سه دلیل وجود دارد: لکتواستازی، ماستیت یا هیپوگالکتیو. مشکلات تغذیه با شیر مادر در مادر باید به عنوان عذری برای پاره شدن کودک از قفسه سینه باشد.
رژیم شیر بعد از 2-6 روز پس از تولد امکان پذیر است. لاکتوستاز به دلیل تاخیر در تخلیه پستان آغاز می شود. در این مورد توصیه می شود:
- خلوت را حفظ کن
- ماساژ آن را در هنگام تغذیه به نوک سینه ها؛
- بقایای شیر بعد از تغذیه را از بین ببرید؛
- فشرده های گرم بر روی سینه بند.
مستیت - مسدود کردن کانال شیر. این بیماری باعث ظهور درجه حرارت، سفت شدن قفسه سینه می شود. اگر صندلی کودک جوان یک رنگ سبز و بوی ناخوشایندی به دست آورد، توصیه می شود که تغذیه را متوقف کنید. در شیر چنگال روشهای پیشگیری:
- انجماد شیر (منحصرا پمپ پستان!)؛
- یک سینه بند بدون پپ را بپوشانید
- سینه را بیش از حد نبینید
Hypogalactia تولید ناکافی شیر است. به دلیل فقدان یک محصول، کودک غم انگیز می شود. این بیماری این است که چرا نوزاد شیر مادر را نادیده می گیرد، پزشک می تواند به مادر پرستاری توصیه کند. او داروهای تجویزی (به طور عمده گیاهان دارویی) تجویز می کند، یک رژیم غذایی را تجویز می کند و یک روش برای بیان شیر می دهد.
بدون شیر پس از تحویل - چه کاری باید انجام دهید؟
گاهی اوقات مواد غذایی ضروری در اولین سال زندگی یک کودک به علت عملیات در حین زایمان به طور موقت از دست می رود. مومیایی ها تعجب می کنند: "اگر شیر پس از سزارین وجود نداشته باشد، چه باید بکنم؟" در عوض، به نظر می رسد مثانه کافی است که کاپاپوزو مقدار ضروری مواد مغذی را در اختیار شما قرار دهد. مشکل تغذیه ناشی از عوامل متعددی است:
- عدم امکان ابتلا به پستان؛
- عادت کودک به نوک پستان؛
- ورود شیر دبستان؛
- بیهوشی یا آنتی بیوتیک ها به پرستار مرطوب تجویز می شود.
پس از عملیات، به شما یک کودک داده می شود. اطمینان از تغذیه در 6 ساعت اول ظاهر شدن آن، در این زمان، فعالیت مکنده نوزاد بسیار بالا است. قبل از اینکه به نوک پستان بچسبید، کودک اجازه ندهد از نوک پستان تغذیه شود، پس برای او سخت است که به پستان برسد. به کودک کمک کنید: قفسه سینه را به سمت هاله نزدیک کنید و سعی کنید نوک پستان را به دهان کودک بکشید.
شیر برای تغذیه با شیر مادر کافی نیست
شرایطی که یک نوزاد تازه متولد شده است، hypogalactia نامیده می شود. چگونه می توان فهمید که کودک شیر کافی ندارد؟ تعیین این به شرایط کودک کمک خواهد کرد:
- کاراپوز در پایان تغذیه خواب نمی گیرد، اما چرخش و نارضایتی نشان می دهد؛
- بیدار می شود زودتر از زمان معین برای تغذیه؛
- یک صندلی "گرسنه" وجود دارد - نادر، قوام متراکم تر، تیره تر.
اغلب شما می توانید سوال والدین را بشنوید، جایی که موضوع افزایش شیردهی دشوار است، تمام توصیه های مادران پرستاری به ساده، مقرون به صرفه و موثر کاهش می یابد:
- برای چند ساعت در نزدیکی کودک بیدار شوید
- برای هر کدام از خواسته های او، سینه را به کودک بسپارید، زیرا کمتر از آن غذا می خورد، سخت تر است حفظ شیر مادر؛
- ماساژ ساق پا: هر 7-10 دقیقه، قطره قطره قطره، پس از - ادامه تحریک.
کودک از سینه امتناع می کند
عوامل متعددی می توانند بعنوان دلیل نارسایی نوزاد از پستان خدمت کنند:
- استفاده از نوک پستان یا نرم کننده ها؛
- گرفتن نادرست نوک پستان؛
- جدایی خشن از نوزاد از سینه یا نادیده گرفتن تمایل به خوردن آن.
مادران که نگران این مسئله هستند که «اگر نوزاد سینه را نگیرد چه باید بکنید؟»، باید آرامش کنید و درک کنید که تعدادی راه وجود دارد که به شما کمک می کند ارتباط قویتری با کودک برقرار کنید، و این باعث می شود که پیوند داوطلبانه با نوک پستان تشدید شود:
- اغلب بچه ها را در آغوش خود یا در یک رشته می پوشاند
- بچه را به دست غریبه ها منتقل نکنید، به ندرت به بستگان می دهید؛
- اطمینان حاصل کنید که کودک در تماس با پوست او است؛
- اگر کودک از روش آب استفاده می کند، یک حمام مشترک با یک پستان باز کنید
- با کودک بخوابید، مخصوصا در شب.
توصیه های WHO در مورد تغذیه با شیر مادر
سازمان بهداشت جهانی قصد دارد یک جامعه سالم ایجاد کند. قوانین تغذیه با شیر مادر بر اساس توصیه های سازمان جهانی بهداشت، تامین صحیح غذا به کودک را تا حد ممکن نزدیک به مادر خود تضمین می کند. قوانین اساسی سازمان بهداشت و درمان:
- اولین برنامه را ظرف یک ساعت بعد از تحویل بیاورید
- با نوزاد در یک بخش باشید
- کودک خود را در اولین درخواست غذا بخورید، بدون اینکه کودک خود را از سینه بیرون بیاورد؛
- کودک را به هیچ مایع دیگر غیر از شیر مادر ندهید؛
- نوک سینه ها و بطری ها را از بین ببرید
- تغذیه با شیر مادر تا زمانی که کودک 1.5-3 ساله می شود.
با استفاده از دستورالعمل های ساده، هر مادر به طور صحیح شیردهی می کند، در عین حال اجتناب از آسیب احتمالی نوک پستان و سینه. به قوانین عمومی، چندین بار اضافه کنید: بین برنامه های کاربردی، روز و شب تقسیم بندی های زیادی انجام ندهید، اغلب به تولید شیر تحریک می شود، همیشه بررسی کنید که آیا کودک بلعیده است.