تا به امروز، ما بسیاری از روش های کاهش وزن را می دانیم، و برخی از آنها در نگاه اول عجیب و غریب به نظر می رسند. به تازگی، حمام هایی با نوشیدنی رژیمی برای کاهش وزن به طور گسترده ای مورد استفاده قرار گرفته اند. اطلاعاتی وجود دارد که چنین رویه هایی را از بین می برند و چربی های اضافی را حذف می کنند و این کمک می کند تا سلولیت را از بین برده و چند کیلوگرم از دست بدهند.
مزایای حمام با سودا
نوشیدنی غذایی دارای اثر مثبت بر گردش خون است که به بهبود فرآیندهای متابولیک و حذف سموم انباشته کمک می کند. از آنجا که آب در حمام گرم است، منافذ گسترش می یابد، به این معنی که اثر تصفیه افزایش می یابد. سودا یکی دیگر از کمک می کند تا نرم کننده پوست را تسکین دهد، به شما اجازه می دهد که پوست را الاستیک و مرطوب نگه دارید. با استفاده از این حمام ها می توانید از بثورات موجود خلاص شوید. حمام های موثر در حضور بیماری های پوستی در نظر گرفته می شوند، اما در اینجا، مشاوره با پزشک ضروری است.
دستور العمل حمام با سودا برای کاهش وزن
برای افزایش اثر، و همچنین برای انواع حوزه نفوذ، شما می توانید برای حمام نه تنها سودا، بلکه سایر اجزاء استفاده کنید.
دستور العمل های حمام موثر با سودا برای از دست دادن وزن:
- گزینه کلاسیک . برای یک حمام لازم است 0.5 بسته نوشابه سودا و آن را در آب گرم رقیق کنید. راه حل به پایان رسید به حمام شماره گیری شده ارسال می شود.
- حمام با نمک سدیم و نمک نمک کمک می کند تا مقابله با بیماری های موجود پوست. مخلوط 3/4 قاشق غذاخوری. سودا و نمک، و سپس، اضافه کردن 3-5 قطره ید. مخلوط حاصل در مقدار کمی آب حل می شود و سپس به حمام اضافه می شود.
- "بمب" سودا . روغنهای اسانس تأثیر مثبتی بر وضعیت پوست دارند و اثر آن را در مبارزه با سلولیت افزایش می دهند و همچنین تأثیر مثبت بر عملکرد سیستم عصبی دارند. در یک ملات، 8 قاشق غذاخوری را باز کنید. قاشق نوشابه و 4 قاشق غذاخوری. قاشق غذاخوری اسید سیتریک سپس 2 قاشق غذاخوری اضافه کنید. قاشق غذا خوری نشاسته، 1 قاشق غذاخوری. یک قاشق غذاخوری روغن بادام و 5 قطره اسانس هر مرکبات. مخلوط به دست آمده به شکل قالبها، به عنوان مثال، برای یخ، و برای یک ساعت ترک می شود. سپس روی کاغذ و دو روز خشک بگذارید. بمب ها را در فیلم نگه دارید.
چگونه می توان حمام را با سودا برای کاهش وزن انتخاب کرد؟
برای به دست آوردن یک نتیجه خوب، اما نه برای صدمه زدن به سلامت شما، شما باید چندین جزئیات مهم را در نظر بگیرید:
- سطح آب آب را به طوری که سطح آن به قفسه سینه برسد، به عنوان یک شیرجه عمیق تر می تواند باعث افزایش بار در قلب شود، و این خطرناک است. برای محافظت از خود، فقط یک حمام نشسته، نگه داشتن مناطق اصلی مشکل در آب: باسن، معده و طرف.
- دمای آب در بعضی از منابع توصیه می شود که آب را با آب داغ پر کنید اما این درست نیست. تعداد کمی از مردم می توانند خود را مجبور به نشستن در آب جوش بدون تجربه ناراحتی جدی کنند. تصمیم درست - جمع آوری یک حمام با آب، که درجه حرارت بیش از 37 درجه برای کنترل استفاده از یک دماسنج است. هنگامی که بدن استفاده می شود، شما می توانید درجه را به 38-39 افزایش دهید.
- افزودن نوشابه پودر خواب را مستقیما به داخل وان وارد نکنید، زیرا یک تکه را می گیرد. بهتر است قبل از اینکه آب نوشابه را در یک مقدار کمی از آب حل کنید، سپس به حمام بریزید.
- مدت زمان پروسه
حمام را با نوشابه تکان دهید تا وزن کاهش یابد نمی تواند بیشتر از 20 دقیقه باشد. اعتقاد بر این است که دیگر در آب نوشیدنی دروغ می گویند، هر کیلوگرم آن می تواند از دست رفته باشد، این دروغ است.
چند توصیه مفید وجود دارد که باعث می شود که روش موثر تر باشد. بهتر است قبل از رفتن به رختخواب، حمام بیاورید، زیرا توصیه می شود حداقل یک ساعت بعد از عمل بقیه را ببوسید. نوشابه را در حمام نکنید، فقط بدن خود را با یک حوله خشک کنید. قبل از مصرف حمام حداقل 2 ساعت بخورید. برای رسیدن به نتیجه، دوره ای را که شامل 10 تا 15 روش است را در نظر بگیرید و یک روز یک حمام سودا ببرید.