ترکیبی از دارچین و عسل برای مدت زمان طولانی در سیستم های مختلف برای کاهش وزن به عنوان وسیله ای است که متابولیسم را تحریک و فعال می کند ، دفع سریع رسوبات چربی را تسهیل می کند و موجب افزایش کل تن بدن می شود. دستور غذا برای پختن دارچین با عسل برای کاهش وزن ساده و در دسترس همه است.
چطور می توانید دارچین را با عسل برای کاهش وزن بپزید؟
هنگام تهیه نوشیدنی، باید چندین نکته مهم را که مربوط به کیفیت عسل و نحوه مصرف نوشیدنی است، در نظر بگیرید. عسل برای یک نوشیدنی باید به طور استثنایی از کیفیت خوب گرفته شود، نه پاستوریزه، به عنوان در عسل پاستوریزه ترکیب آنزیم تغییر می کند. دارچین را می توان در میله ها برداشت و براساس ادویه ای که مناسب و آماده به کار گذاشته شده، برنج زده شده است. هنگام انتخاب دارچین، توجه به عطر و بوی آن اهمیت دارد، در صورتی که دارای بوی تند و قابل تشخیص قوی باشد، این دقیقا همان چیزی است که شما نیاز دارید.
نوشیدن از عسل و دارچین
مواد تشکیل دهنده:
- دارچین دارچین - 1 قاشق چای خوری؛
- عسل طبیعی - 2 قاشق چای خوری؛
- آب جوش - 1 لیوان.
آمادگی
برای یک نوشیدنی شما باید یک فنجان را با دیوارهای ضخیم بردارید، در چنین ظروف بهتر است دم کنید. پور را به فنجان دارچین ریخته و آن را با آب جوش ریخته و روی آن بگذارید تا 30 دقیقه آن را دم کنید. سپس تزریق باید فیلتر شده و خنک شود، پس از آن می توانید عسل را اضافه کنید. در نوشیدنی گرم نوشیدنی تمام خواص مفید آن را از دست می دهد، و تنها طعم را ترک می کند. این تزریق باید به دو قسمت تقسیم شود. نیمه اول باید شب قبل از خواب و نیمه دوم در معده خالی باشد.
خواص مفید نوشیدنی ساخته شده از دارچین و عسل
مطالعات انجام شده توسط دانشگاه کپنهاگ نشان داده است که با استفاده منظم از نوشیدنی های عسل و دارچین طیف وسیعی از اثرات را داراست. مزایای آب با دارچین و عسل اثر نه تنها برای از دست دادن وزن، بلکه برای افراد مبتلا به بیماری های سیستم ایمنی، قلب و عروق و اسکلتی عضلانی مفید است.
نکته اصلی این است که چقدر مفید دارچین با عسل در معده خالی، این است که این دو ماده باعث افزایش خواص مفید یکدیگر می شوند:
- ترکیب بیوشیمی دارچین شامل تانن ها، استرها و روغن ها، رزین ها و یک ترکیب قوی ویتامین و مواد معدنی - ویتامین B1، B2، C، a، PP، نمک های معدنی کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر، پتاسیم و روی؛
- عسل یک آنتی بیوتیک طبیعی و آنتی اکسیدان طبیعی است که منبع گلوکز، ساکارز، مالتوز، فروکتوز ، آنزیم ها، مقدار زیادی مواد معدنی و ویتامین است.
ترکیبی از عسل و دارچین در نسبت 2: 1 (2 عدد عسل و یک قسمت دارچین) ترکیبی است که قند خون و کلسترول را کاهش می دهد، سیستم گوارش را پاک می کند، به ویژه پاکسازی روده، انگل را می کشد، عضله قلب را تقویت می کند و درد های مفصلی را از بین می برد . این اثر بسیار مفید برای افرادی است که به طور فعال در ورزش و فعالیت های جسمانی فعالیت می کنند.
لازم به ذکر است که چای با دارچین و عسل همچنین می تواند برای کاهش وزن استفاده شود. هنگام تهیه آن، مهم است که از چندین قانون پیروی کنید - نباید بیش از حد گرم باشد، در غیر این صورت عسل خواص آن را از دست می دهد، نباید مورد سوء استفاده قرار گیرد تا از فشار بیش از حد بر روی قلب جلوگیری شود، بهتر است چای را در بین دوره های مصرف دارچین و عسل مصرف کنید.
هشدارها برای استفاده از عسل و دارچین
مخلوط دارچین و عسل باید در یک ماه مصرف شود. توصیه نمی شود که آن را بیش از دو بار در روز مصرف کنید
اگر فردی مشکلات گوارشی (اسهال، درد معده) داشته باشد، دارچین نیز می تواند تاثیر منفی بر بدن داشته باشد. افراد مبتلا به اختلال قلب ممکن است دلتنگی قلب داشته باشند. دارچین تأثیر بزرگی بر روی قند خون دارد، به همین دلیل مردم برای کنترل عادت ماهیانه از دارو استفاده می کنند، بهتر است ابتدا با پزشک مشورت کنید.