در تابستان کودکان را در معرض خطر قرار می دهد - مشاوره برای والدین

برای کودکان که ممکن است آسیب ببینند، لازم است سیستم ایمنی بدن آنها تقویت شود. در مهدکودکها در تابستان، اغلب برای والدین در مورد تمیز کردن کودکان مشورت می کنند؛ چرا که در این زمان، شما می توانید از عوامل طبیعی مانند آب، خورشید و هوا استفاده کنید.

استفاده از عوامل طبیعی برای گرم کردن کودکان در تابستان

راه های مختلفی برای سخت شدن وجود دارد، اما اساسی ترین استفاده و استفاده از نیروهای طبیعت بود. با وجود این واقعیت که در تابستان چنین روش هایی می تواند برای یک دوره طولانی تر انجام شود، هنوز هم باید معقول باشد برای درمان آفتاب و دوش، به ویژه در کودکان جوان، و همه چیز به تدریج انجام شود.

خورشید

در تابستان، اثر خورشید در یک آفتاب گیر زیبا ظاهر نمی شود، که، اتفاقا، مخصوصا برای کودکان نیست، بلکه برای پر کردن بدن با ویتامین D است. پس از آن طبیعی است که به بدن وارد می شود، ماه ها به جلو در می آید. در همان زمان، سطح هموگلوبین نیز افزایش می یابد .

حمام های خورشید برای تولد کودکان مفید هستند. اما آنها باید با احتیاط انجام شوند، از پنج دقیقه شروع می شود، به طور مداوم به ساعت برای بچه های بزرگتر منتهی می شود. اقامت در خورشید در ساعت صبح تا ساعت 11 صبح مفید خواهد بود و در صبح هنگامی که خورشید خیلی فعال نیست - بعد از ساعت 16 صبح، اما در گرمای ظهر، تحت اشعه مستقیم خطرناک است.

در طول آفتاب گرفتن، توصیه می شود که سر کودک را با پاناما پوشش داده و به طور منظم آب ارائه دهید، زیرا کم شدن آب بدن در روزهای گرم به علت عرق فعال فعال می شود.

آب

خستگی کودکان در تابستان و سنین قبل از مدرسه در تابستان با کمک روش های آب بسیار مهم است. کاهش مداوم دمای آب باعث تقویت سیستم ایمنی کودک در هر سنی می شود و در فصل بعد او از نظر سرماخوردگی بسیار بهتر خواهد شد.

قوانین برای گرم کردن کودکان با آب در تابستان، تقریبا همانند زمستان است. دمای آب برای ریختن هر روز در دو درجه کاهش می یابد، به تدریج به یک درجه سرد می رسد. کودکان در باغ روزانه به عنوان سخت شدن پاهای خود را با آب سرد و یا چلپ چلوپ در استخر در فضای باز در سایت.

اگر ممکن است، خرید یک استخر کوچک برای حیاط، به طوری که کودک فرصت ثابت برای به اندازه کافی پرش بود. پوست به اختلاف دمايی که برای سلامتی بسیار مفید است استفاده می شود.

هوا

به همین ترتیب، احساس خستگی در هوا در هوا احساس نمی شود، اما مطمئنا این است. در یادداشت برای والدین در مورد گرمای کودک در فصل تابستان گفته شده است که کودک باید حداقل 4 ساعت در فضای باز در این زمان سال صرف کند. اگر فرصتی وجود داشته باشد، این بار باید حداکثر شود، که البته، تاثیر مثبتی بر سلامت کودک در هر سنی خواهد داشت.

بدون توجه به توصیه پزشکان، والدین می توانند ایمنی کودک را در تابستان بدون در نظر گرفتن اینکه آیا به دریا منتقل شده یا به سادگی برای سالم بودن در حومه شهر، به طور قابل توجهی بهبود می بخشد.