ژیمناستیک پس از سکته مغزی

ژیمناستیک برای بیماران پس از سکته مغزی، جزء مهمی از روند بهبود است. اکثر افرادی که حمله کرده اند معلول هستند، به عنوان فعالیت ناشی از حرکت موتور. متخصصین تمرینات ویژه ای را برای بهبود گردش خون، متابولیسم و همچنین رکود خون در بافت ها ایجاد کرده اند. همه این باعث می شود وضعیت و بازگشت فعالیت بهبود یابد.

توصیه های مهم

تمرینات ژیمناستیک ترمیم پس از سکته مغزی باید در روز سوم بعد از حمله انجام شود. اول، آموزش باید با کمک فرد دیگری انجام شود، که به طور کلی، دستها، پاها و سایر قسمتهای بدن را به هم می ریزد، این دوره ی آماده سازی است. ارزش بارگیری هر روز چند بار است. مهم است که فرد احساس درد نمی کند.

ژیمناستیک پس از سکته مغزی برای بیماران بستری

بعد از اینکه پزشکان اجازه افزایش بار را دادند، می توانید به تمرینات زیر عمل کنید:

1. حرکت دید در جهات مختلف و ایجاد حرکات دایره ای. شما باید همه چیز را با سرعت متوسط، ابتدا با چشم خود باز کنید، و سپس با چشم خود را بسته، حدود 10 بار. پس از آن پلک ها به آرامی سر و صدا می کنند و چندین بار چشمک می زنند.
2. تمرین های زیر برای ژیمناستیک غیر فعال پس از سکته مغزی : تمرکز یک نگاه به یک نقطه در جلو و تبدیل سر به سمت راست و سپس به سمت چپ. 6 بار در هر دو جهت انجام دهید.

تمرینات درمانی پس از سکته مغزی برای بیماران مضطرب

در این حالت، بار حتی بیشتر افزایش می یابد. پیچیده ای از این تمرینات را تکمیل کنید:

1. از موقعیت "نیمه نشسته"، آنها بر روی بالش عقب می مانند، دستان خود را به لبه ی تخت می چسبانند، و پاها به جلو می روند. سر کج، کمی خم و استنشاق شده است. آنها به جایگاه اصلی خود باز می گردند و دوباره بازش می کنند.
2. روی تخت نشستن، دست ها به لبه می چسبانند، و پاها به جلو رو به جلو حرکت می کنند. سپس سمت چپ را بالا ببرید، سپس پای راست را در فاصله کوتاهی قرار دهید. این تمرین را 4 بار در هر پا انجام دهید.