Pelageya - شناخته شده به عنوان عضو هیئت داوران از گفت و گو معروف "صدای" و خواننده با داده های صدای منحصر به فرد است. با این حال، این خواننده شاد توجه نه تنها به استعدادهای بلند آواز، بلکه همچنین با اشکال بسیار با شکوه خود را جلب کرد. همانطور که خواننده خود را پذیرفته است، او از گوشت چربی برخوردار است، اغلب غذاهای با کالری زیاد و مغذی را می خورد. در شمال (از آنجا که پلاژیا آمد) کاملا طبیعی بود، از آنجا که مواد غذایی در آن بخش ها، رژیم معمولی بود. با این حال، این نمی تواند بر شکل های باشکوه تاثیر بگذارد، علاوه بر این، دوربین، همانطور که شناخته شده است، حتی بیشتر (بصری) کیلوگرم را اضافه می کند.
رژیم غذایی Pelagia در گندم سیاه - چه ما در مورد صحبت می کنیم؟
در نتیجه، مشهور با یک نیاز شدید برای ایجاد یک رقم جدید برای خود مواجه شد. و در این او بسیار کمک کرد گندم سیاه. بنابراین، رژیم غذایی Pelagia بر روی گندم سیاه، که به موجب آن دختر می تواند به طرز باور نکردنی تبدیل شود که بسیاری از مردم حتی او را تشخیص نمی دهند؟ در واقع، اسرار بزرگ وجود ندارد.
همانطور که خواننده پذیرفته است، متوجه شد که محدودیت های شدید در خوردن برای او نیست. او چندین بار تلاش کرد و شکست خورد، دوباره خوردنش را با عذاب وجدان تکان داد. در نتیجه، به عنوان بسیاری از خانم ها که سعی کردند به دنبال چهره خود می دانند، وزن بازگشت.
چگونه پلاژیا وزن خود را برای گندم سیاه کاهش می دهد؟
در نتیجه، ما مجبور بودیم همه چیز را با قاطعیت بپذیریم. خواننده
یکی دیگر از خوانندگان اصل غذا خوردن را بعد از 19.00 در نظر گرفت و به سختی آن را شکست.
تمام کاهش وزن پلاژیا بر روی گندم سیاه چندین هفته طول کشید. با این حال، به خصوص ستاره خوشحال شد، کیلو نمی آمد! درست است، همانطور که خودش ذکر کرد، لازم بود که رویکرد خود را به رژیم غذایی خود تغییر دهد و برای مدت طولانی از همه چیز رها شود.
در قلب رژیم انتخابی، فرنی تنها و اصلی ظرف بود. بدون سرخ کردن، کره یا گوشت، به عنوان آنها مقدار کالری ظرف را افزایش می دهد. با این حال، Pelagee گندم سیاه حتی دوست داشت و امروز او خوشحال به طبخ آن را برای یک ظرف جانبی و استفاده از گندم سیاه برای پخت و پز ظروف مختلف است.