سالاد با برنج - یک میان وعده تغذیه کننده و مغذی مناسب است که می تواند برای دومین بار در روزهای هفته یا در منوی جشن غذا تهیه شود. به عنوان یک مکمل برای جو دو سر غلات استفاده از گوشت، ماهی، غذاهای دریایی، قارچ و سبزیجات.
چه سالاد را می توان با برنج پخته؟
جمع آوری شده برای تهیه ظرف، مهم نیست که نه تنها یک دستور العمل مناسب را انتخاب کنید و تمام محصولات لازم را خریداری کنید، بلکه باید بدانید که چطور می توانید برنج را برای سالاد بپزید یا سوخت گیری را آماده کنید.
- برای گرفتن فرنی برنج خشک شده برای اضافه کردن به سالاد، شما باید انتخاب خود را بر روی کروپ از انواع مختلف دراز مدت متوقف کنید یا بخورید.
- انواع برنج بودجه ترجیحا در حجم زیادی از آب جوش داده می شود تا آماده شود و سپس آن را شستشو کنید. یک محصول با کیفیت بالا بر روی آتش آرام در زیر درب پخته می شود و یک قسمت از آن را به دو قسمت آب اضافه می کند.
- پایه برنج به ویژه هماهنگ با گوشت ماهی، مواد غذایی کنسرو شده، چوب خرچنگ، میگو یا ماهی مرکب ترکیب شده است. هیچ نوع میان وعده خوشمزه با مرغ پخته شده، سرخ شده یا پخته شده، بوقلمون، گوشت دیگر نیست.
- قارچ ها همواره با نسخه نهایی دستگاه غذا همراه می شوند.
- به عنوان یک سوخت گیری برای تنقلات، از سس مایونز، سس خرد شده و یا ترکیبی از روغن های گیاهی، سرکه یا آب لیمو با ادویه استفاده کنید.
سالاد میگو با برنج
به طور سنتی، سالاد با برنج و ماهی کنسرو شده "Mimosa" با سیب زمینی سرخ شده پخته شده است که بر روی گراز رنده شده است. در این مورد سبزیجات با فرنی برنج جایگزین خواهند شد. طعم ظریفتر از تنقلات خواهد بود اگر به جای پیاز سبز شود، و در هنگام استفاده از هویج سرخ شده به جای جوشاندن بیشتر اشباع شود.
مواد تشکیل دهنده:
- برنج - 100 گرم؛
- تخم مرغ - 5 عدد.
- ماهی کنسرو - 1 قوطی؛
- پنیر سخت - 200 گرم؛
- هویج - 2-3 عدد.
- پیاز - 1 قطعه؛
- سس مایونز - 300 گرم؛
- نمک، فلفل، گیاهان.
آمادگی
- هویج پخته شده، سنجاب ها و زرده های آب پز را به صورت جداگانه بچسبانید.
- پیاز را به مکعب تقسیم کنید، غذای کنسروی را با یک چنگال بشویید، برنج را جوش و جوش کنید.
- قرار دادن در لایه ها، promazyvaya هر کس با سس مایونز، برنج، ماهی، پیاز، پنیر، پروتئین و هویج.
- پایان سالاد را با برنج تزئین کنید، لایه بالایی زرده را پخش کنید.
سالاد خرچنگ کلاسیک با برنج - دستور غذا
سالاد خرچنگ کلاسیک با برنج و ذرت به طور منظم در جشن جشن است. اشتها آوره به سرعت آماده می شود، لذت بردن همیشه با یک نتیجه عالی، که آسان است به تنوع، اضافه کردن به ترکیب از اجزای دیگر. طعم تلخ تر و تند تر از پیاز و پیاز سبز خواهد بود و افزودن خمیر گوجه فرنگی تازه به آب میوه اضافه می شود.
مواد تشکیل دهنده:
- برنج - 50 گرم؛
- تخم مرغ - 2 قطعه؛
- چوب خرچنگ - 200 گرم؛
- خیار تازه - 2 عدد.
- ذرت کنسرو شده - 200 گرم؛
- پیاز - 1 قطعه؛
- سس مایونز - 150 گرم؛
- نمک، فلفل.
آمادگی
- برنج جوش کنید و بریزید
- تخم مرغ، خیار، چوب خرچنگ و ذرت را اضافه کنید.
- سالاد سالاد خرچنگ با سس مایونز برنج، نمک، فلفل، هم بزنید.
سالاد با برنج و کبد - دستور غذا
سالاد با برنج، دستورالعمل های استفاده از انواع مواد غذایی کنسرو شده، مخصوصا در تقاضا به دلیل سادگی اجرای و طعم عالی است. علاوه بر نفوذ به فرنی برنج، کبد کبد خواهد بود. خیار ترشی می تواند جایگزین جعفری یا انگور سیر یا تازه و نارنجی شود.
مواد تشکیل دهنده:
- برنج - 1/3 فنجان؛
- تخم مرغ - 4 قطعه؛
- کبد کدو - 1 گلدان؛
- خیار ترشی - 3 عدد.
- پیاز سبز - 1 دسته؛
- نمک، فلفل، سس مایونز.
آمادگی
- برنج جوش کنید و بریزید
- تخم مرغ های پخته شده به مکعب ها بریزند.
- همچنین یک کبد کدو شکسته، خیار بریده شده، پیاز سبز ارسال می شود.
- سالاد سالاد از کبد کدو با سس مایونز برنج، نمک و فلفل.
سالاد با کنسرو ماهی تن و برنج
نسخه دیگری از تنقلات با مواد غذایی کنسرو سالاد با ماهی تن و برنج است. تازه کردن طعم و مزه ظرف اضافه شده به خیار تازه و پنیر سخت، سس مایونز یا رنده شده، ارزش غذایی و یادداشت های خامه ای اضافی را اضافه می کند. سالاد را با نخود سبز یا لوبیا تهیه کنید.
مواد تشکیل دهنده:
- برنج - 1/3 فنجان؛
- تخم مرغ - 4 قطعه؛
- کنسرو ماهی تن - 1 قوطی؛
- خیار تازه - 3 عدد.
- پنیر سخت - 50 گرم؛
- سبزیجات و پیاز سبز - به مزه؛
- نمک، فلفل، سس مایونز.
آمادگی
- ماهی را با یک چنگال سوار کنید.
- برنج جوش داده شده و خنک، خیار برش خورده، پنیر، تخم مرغ آب پز و سبزیجات را اضافه کنید.
- سالاد سالاد با ماهی تن و برنج با سس مایونز، نمک، فلفل، هم بزنید.
سالاد با ماهی مرکب و برنج
سالاد با ماهی مرکب و برنج و تخم مرغ یک تفسیر مفیدی از اسنک خرچنگ معروف است. لاشه های ماهی مرکب قبل از استفاده پاک می شوند و در آب جوشانده می شوند تا بیش از یک دقیقه طول بکشد و پس از آن در آب سرد فرو می ریزند و اجازه تخلیه می دهند. شکل برش غذاهای دریایی مهم نیست: می تواند مکعب، نی و یا حلقه باشد.
مواد تشکیل دهنده:
- برنج - 70 گرم؛
- تخم مرغ - 4 قطعه؛
- ماهی مرکب - 300 گرم؛
- ذرت کنسرو شده - 200 گرم؛
- آب لیمو - 3 قاشق غذاخوری. قاشق
- پیاز قرمز - 1 عدد.
- نمک، شکر، سس مایونز.
آمادگی
- پیاز به مدت 15 دقیقه در آب لیمو، با یک قاشق نمک و شکر مخلوط می شود.
- تخم مرغ، ماهی مرکب، برنج را بریزید.
- مواد تشکیل دهنده را با افزودن ذرت، نمک، سس مایونز ترکیب کنید.
- پیازها بر روی یک غربال بریزند و بعد از اینکه آب از بین برود، به یک سالاد برنج وارد می شود.
سالاد با میگو و برنج - دستور غذا
یک سالاد سالم با میگو و برنج، یک جشن شیرین است. میگو می توان به میان وعده اضافه کرد، هر دو در پخته شده تا پخته شده و سرخ شده. shellfish باید از قبل تمیز شود انتخاب آوکادو، ترجیح دادن به میوه ها با گوشت رسیده آبدار و نرم نسبتا نرم است.
مواد تشکیل دهنده:
- برنج - 70 گرم؛
- تخم مرغ - 3 قطعه؛
- میگو پوست کنده - 250 گرم؛
- ذرت کنسرو شده - 200 گرم؛
- آووکادو - 1 قطعه؛
- نمک، فلفل، گیاهان، سس مایونز.
آمادگی
- برنج، میگو و تخم مرغ را جوش بیاورید، دومی تمیز می شود، به مکعب بریزید.
- آواكادو را تمیز كنید، از سنگ خلاص شوید، کمی كوچك كنید.
- ترکیب مواد آماده شده، اضافه کردن ذرت کنسرو شده، نمک، فلفل، سس مایونز، مخلوط کردن.
سالاد با برنج و قارچ
سالاد با برنج و قارچ مناسب برای خدمت به یک جدول لاغر و یا در یک منو گیاهی است. برنج وحشی می تواند با هر دانه بلند جایگزین شود و به جای شیتاکی از قارچ های موجود استفاده شود. انواع گیاهان خشک معطر را می توان به طعم خود اضافه کرد، برای مثال، ریحان یا پونه را اضافه کنید.
مواد تشکیل دهنده:
- برنج وحشی - 200 گرم؛
- قارچ شیتاکی - 10 عدد.
- قارچ سفید خشک - 1 انگشت کوچک؛
- سیر - 2 دندان؛
- پیاز - 1 قطعه؛
- جعفری - 1 دسته
- سبزیجات سبز - 200 میلی لیتر؛
- آویشن - 1 قاشق چای خوری؛
- میجورام - ¼ فنجان چای؛
- روغن زیتون - 1-2 قاشق غذاخوری. قاشق
- نمک، فلفل، جعفری تازه.
آمادگی
- قارچ های خشک را با یک قاشق سوپ خوری پر کنید، بذر را بریزید.
- پیاز را با سیر سرخ کنید.
- شیتاکی را بگذارید، 10 دقیقه سرخ کنید، سبزی ها، نمک و فلفل را اضافه کنید.
- قارچ سفید خرد شده همراه با برنج اضافه کنید، برنج را بریزید و چند دقیقه صبر کنید.
- هنگامی که خدمت می کنید، سالاد لاغر را با برنج با جعفری تازه سرو کنید.
سالاد با غذاهای دریایی و برنج
سالاد برنج با غذاهای دریایی می تواند در صورت سرد و گرم استفاده شود. به طرز شادابانه پالت طعم و مزه تنقلات را تکمیل کرده و بر کرختی شراب سفید آن تاکید می کند. به جای یک کوکتل دریا، شما می توانید از مواد مورد علاقه های مختلف استفاده کنید: صدف، میگو، گل سرخ، ماهی مرکب.
مواد تشکیل دهنده:
- برنج وحشی - 0.5 فنجان؛
- کوکتل دریا - 300 گرم؛
- تخم مرغ بلدرچین - 4 قطعه؛
- پیاز قرمز - 0.5 عدد.
- روغن زیتون - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
- آب لیمو - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
- پاپریک و سیر خشک - 1 قاشق چای خوری؛
- نمک، فلفل، گیاهان.
آمادگی
- برنج جوش، با پیاز مخلوط کنید، روی برگ های سالاد بر روی ظرف قرار دهید.
- بر روی روغن سرخ کردن کوکتل دریا، اضافه کردن پاپریک، سیر و فلفل، گسترش برنج، اضافه کردن نیمه تخم مرغ.
- مخلوط آب لیمو، روغن، نمک و فلفل، 15 دقیقه قبل از خدمت، سالاد پانسمان را بپوشانید.
سالاد با آناناس و برنج
سالاد با آناناس و برنج یک نسخه خوب از نور است، اما در عین حال ظروف غذای ظریف و ظریف و ظریف، جایی که کنتراست، به نظر می رسد اجزای کاملا ناسازگار است. آناناس از کنسروها استفاده می کنند، و قارچ ها تازه تازه هستند، علاوه بر این، با افزودن پیاز یا به درخواست سیر سرخ شده است.
مواد تشکیل دهنده:
- برنج - 0.5 لیوان؛
- آناناس 200 گرم؛
- قارچ - 300 گرم؛
- پیاز - 0.5 قطعه؛
- سبز - 0.5 پرتو؛
- روغن زیتون - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
- سس مایونز لاغر - 150 گرم؛
- نمک، فلفل، گیاهان.
آمادگی
- سرخ کردن قارچ ها را با پیاز، برنج جوش، آنالایزرها و سبزیجات بریزید.
- مواد تشکیل دهنده را در لایه ها در یک کاسه سالادی قرار دهید، هر لایه ای از سس مایونز طعم دار شده و با نمک، فلفل، سبزی ها چاشنی دارد.
- ترک سیگار برای چند ساعت خیس در یخچال و فریزر.
سالاد با برنج و کلم بروکلی
سالاد ساده با برنج و کلم بریج فضای ایده آل برای آزمایش های مفید آشپزی است که همیشه به طور موفقیت آمیز و موثر پایان می یابد. ترکیب اغلب با تخم مرغ آب پز، مرغ، و در نسخه های نابینا خیار تازه یا ترشی، هویج سیب زمینی پخته شده، سبزیجات دیگر تکمیل می شود.
مواد تشکیل دهنده:
- برنج - 0.5 لیوان؛
- کلم دریایی کنسرو شده - 200 گرم؛
- قارچ - 300 گرم؛
- روغن زیتون - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
- نمک، فلفل، گیاهان.
آمادگی
- برنج را جوش و بریزید و سپس با جلبک دریایی مخلوط کنید.
- اضافه کردن روغن، نمک، فلفل، سبزیجات، سالاد را بشویید و بلافاصله خدمت بگیرید.
سالاد با برنج و گوشت
سالاد با برنج پخته می شود اگر آن را با پخته یا پخته شده و سپس گوشت گاو برش داده شود، بیشتر مغذی خواهد بود. به خصوص یک میان وعده با کالری بالا با گوشت خوک، و بیشتر رژیم غذایی - با فیل مرغ آب پز. طعم پیکانت یک خیار ترشی را اضافه می کند، و سیب می دهد یادداشت دلپذیر شیرین.
مواد تشکیل دهنده:
- برنج - 0.5 لیوان؛
- گوشت - 200 گرم؛
- خیار ترشی و سیب - 100 گرم؛
- پیاز - 0.5 قطعه؛
- سبزیجات - 1 دسته؛
- خامه ترش یا سس مایونز - 100 گرم؛
- نمک، فلفل، شکر.
آمادگی
- برنج جوش کنید و بریزید
- خیار، سیب، پیاز و گوشت آب پز یا پخته را به مکعب بریزید.
- سالاد را با خامه ای یا سس مایونز اضافه کنید، با نمک، فلفل، شکر، تکان دادن و خدمت با سبزیجات تازه.