و آیا می دانید که ماکارونی می تواند نه تنها به عنوان یک گلدان خدمت کند؟ شما همچنین می توانید یک سالاد خوشمزه از آنها را تهیه کنید. دستور العمل برای سالاد پخت و پز با تن و ماکارونی در انتظار شما است.
سالاد با ماکارونی، تون و گوجه فرنگی
مواد تشکیل دهنده:
- ماکارونی فلفل - 150 گرم؛
- تن در آب خود - 1 گلدان؛
- گوجه فرنگی گیلاس - 200 گرم؛
- زیتون - 100 گرم؛
- پیاز قرمز - نیمه؛
- ریحان - 1 دسته
- روغن زیتون - 60 میلی لیتر؛
- سرکه شراب - 30 میلی لیتر؛
- نمک، فلفل.
آمادگی
پاستا را تا آماده کنید، سپس فیلتر کنید و خنک شوید. در یک کاسه عمیق برای یک سالاد ما گوجه فرنگی نیمه بریده، برگ یک ریحان، پیاز را با نیمه گرد می کنیم. با تن، روغن را تخلیه کنید و آن را در یک کاسه سالاد قرار دهید. در زیتون، استخوان ها را برداشته و سپس آنها را به بقیه مواد تشکیل دهید. سرکه، روغن زیتون، فلفل و نمک را به سالاد اضافه کنید. خوب، این همه مخلوط است و ماکارونی را اضافه کنید. به آرامی مخلوط کنید و بلافاصله روی میز قرار دهید.
سالاد با ماکارونی و ماهی تن - دستور غذا
مواد تشکیل دهنده:
- تن در آب خود - 2 قوطی؛
- ماکارونی - 500 گرم؛
- زیتون - 12 قطعه؛
- سیر - 1 گل میخک
- آجیل کاج - 3 قاشق غذاخوری. قاشق
- پنیر فتا - 100 گرم؛
- آب لیمو - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
- روغن زیتون - 60 میلی لیتر؛
- ریحان تازه - 30 گرم؛
- جعفری تازه - 20 گرم.
آمادگی
پاستا را تا آماده کنید و سپس آب را تخلیه کنید. سیر ریز، ریحان، جعفری. ما پنیر فتا را فرو ریختیم زیتون به نصف کاهش می یابد. تمام مواد تهیه شده را در یک کاسه عمیق مخلوط کنید و روغن زیتون و آب لیمو را اضافه کنید. شما می توانید این سالاد را به زودی خدمت کنید.
سالاد سالم از ماکارونی و ماهی تن
مواد تشکیل دهنده:
- ماکارونی - 300 گرم؛
- تخم مرغ آب پز - 2 قطعه؛
- تن در روغن - 1 گلدان؛
- نخود سبز کنسرو شده - 100 گرم؛
- خردل - 1 قاشق چای خوری؛
- روغن زیتون - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
- آب لیمو - 1 قاشق چایخوری
- سبزی؛
- فلفل سیاه تازه تازه.
آمادگی
پاستا ها را جوش داده و سپس آب را تخلیه و آنها را سرد کنید. تخم مرغ را به سختی بجوشانید، آب سرد کنید، تمیز کنید و به 4 قسمت بریزید. با ماهی تن، چربی ها را با هم ترکیب کنید و ماهی را در قطعات کوچک بریزید. ماکارونی، نخود سبز و تون را مخلوط کنید. سالاد را در یک کاسه سالادی قرار دهید. سس را آماده کنید: خردل را با روغن زیتون بشویید، 1 قاشق غذاخوری روغن اضافه کنید که با ماهی تون اضافه شده است، آب لیمو اضافه کنید و سبزیجات تکه تکه کنید، خوب مخلوط کنید. سالاد را با یک سالاد پر کنید، تخم مرغ را در بالا قرار دهید و تمام آن را با فلفل سیاه تازه بپوشانید.
سالاد با ماکارونی، تن و لوبیا
مواد تشکیل دهنده:
- پاستا شکل دار - 250 گرم؛
- کنسرو ماهی تن - 1 قوطی؛
- کنسرو لوبیا - 1 گلدان؛
- لوبیا سبز - 170 گرم؛
- پیاز - 1 قطعه؛
- روغن زیتون - 60 میلی لیتر؛
- خردل - 1 قاشق چای خوری؛
- نمک - به طعم و مزه.
آمادگی
ما پاستا را طبخ می کنیم و سپس آب را از آنها تخلیه می کنیم. لوبیا رشته ای نیز تا زمان آماده سازی پخته شده است، و سپس با آب سرد با آب رنگ می شود تا رنگ آن را از دست ندهد. پیاز خرد شده، از لوبیا و ماهی، مایع را تخلیه می کنیم. در روغن زیتون اضافه کردن خردل و مخلوط کردن. ما تمام ترکیبات را ترکیب می کنیم و سالاد را با سس می گذرانیم.