چه کسی کراکر را ترک نمی کند؟ انگشت شماری را به سالاد سبز اضافه کنید که، با وجود تمام مزایای آن، موفق نخواهد شد فرزند عزیز شما را تغذیه کند و مطمئن باشید که ظرف تمیز می شود!
دستور العمل برای سالاد با croutons در عملکرد بسیار ساده است. آنها خوشمزه و دلپذیر هستند و هنوز هم نور (البته، بسته به سوخت گیری)، که باعث می شود آنها برای کسانی که رقم را نجات می دهند و کالری را حساب می کنند، ضروری است.
البته، شما می توانید با نوشیدنی های مغناطیسی بخورید، اما بهتر است چند دقیقه صرف کنید و آنها را به خودتان بسپارید. برای انجام این کار، نان خشک را به مکعب بریزید و آن را در اجاق خشک کنید. برای دادن طعم خاص، می توانید چاشنی را با آب رقیق کنید و زنگ های پخته شده را بپاشید. و انبار را در شیشه های خشک یا ظروف سرامیکی، در کیسه های کتانی یا به سادگی آن را در یک کیسه کاغذ قرار دهید. سپس "ترد" همیشه در دست است و شما نمی خواهید بدانید که چگونه سریع به سالاد با کراکر.
سالاد با گردو و قارچ
مواد تشکیل دهنده:
- گوشت خوک جوش - 300 گرم؛
- قارچ مارنیده - 300 گرم؛
- گوجه فرنگی - 2 عدد.
- لیمو - 1/2 عدد.
- برینزا - 100 گرم؛
- کلم بروکلی - 100 گرم؛
- روغن زیتون - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
- پیاز سبز - 1 دسته؛
- نمک، فلفل سیاه زمینی - به مزه.
آمادگی
گوشت خوک، پنیر، گوجه فرنگی و قارچ را به مکعب بریزید، به داخل یک کاسه سالاد قرار داده و به آرامی مخلوط کنید. برای پانسمان مخلوط روغن زیتون و آب نیمی از لیمو. سلیم، فلفل. سس را بر روی سالاد ریختن. کراکرها خیس نمیشوند و تردید باقی میمانند، قبل از خدمت دادن آنها را مستقیما اضافه کنید. ما آن را در بخش قرار داده و با پیاز سبز خرد شده پاشیدن.
سالاد با لوبیا، قارچ و عصاره
حتی اگر شما کاملا بدون زمان و شما اعتقاد ندارید که شما می توانید یک شام مناسب از "قوطی قلع" - سعی کنید این دستور غذا. آماده سازی بیش از 10 دقیقه طول نخواهد کشید و نتیجه یک طعم جدید، روشن و غنی است.
مواد تشکیل دهنده:
- کنسرو لوبیای قرمز - 1 میوه؛
- قارچ عصاره قارچ - 1 قوطی؛
- پیاز - 1 قطعه؛
- هویج - 2 قطعه؛
- کراکر - 50 گرم؛
- روغن گیاهی - برای سرخ کردن؛
- سس مایونز - به مزه.
آمادگی
بیایید پیاز ریز خرد شده را تصویب کنیم، هویج را بریزید و به قهوه ای طلایی سرخ کنید. بگذار خنک بشویم اگر قارچ ها بزرگ هستند، به قطعات تقسیم می شوند. ما با لوبیا، سرخ شده، کراکر و فصل با سس مایونز ترکیب می کنیم. این سالاد ممکن است به یک دوره دوم مستقل تبدیل شود. لوبیا غنی از پروتئین آن را بسیار مغذی می کند.
سالاد "سلطنتی" قارچ با گردو
مواد تشکیل دهنده:
- فیله مرغ - 400 گرم؛
- قارچ تازه - 200 گرم؛
- پنیر سخت - 50 گرم؛
- کراکر - 100 گرم؛
- سس مایونز - برای سوخت گیری؛
- سالاد - 1 دسته.
آمادگی
فیله مرغ را در آب شور بشویید، قارچ ها را جدا کنید. شما می توانید سرخ کنید، اما سالاد تبدیل شدن به سنگین تر است. مرغ و قارچ را به مکعب بریزید و پنیر را بر روی یک مرغ خوب بشویید. همه مخلوط، چاشنی با سس مایونز، و گسترش در برگ های کاهو.
تنوع سالاد بر روی موضوع "سزار"
مواد تشکیل دهنده:
- قارچ (تازه) - 300 گرم؛
- برگ کاهو - 1 دسته؛
- گوجه فرنگی گیلاس - 4 عدد.
- پنیر پارمسان - 50 گرم؛
- خمیر سفید - 200 گرم؛
- سیر - 1 گل میخک
- خردل - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
- خامه ترش (محتوای چربی 15-20٪) - 4 قاشق غذاخوری. قاشق
- گندم - 1 دسته
- روغن زیتون - برای سرخ کردن؛
- نمک، فلفل تازه فلفل سیاه - به مزه.
آمادگی
قارچها من، پاک شده و برای چند دقیقه در مایکروویو فرستاده میشوند. ما اطمینان می دهیم که آنها از مواد مخلوط نشده و شکل خود را حفظ می کنند. بگذار خنک بشویم
نان را به مکعب بریزید و در روغن زیتون با سیر سرخ کنید. ما سر و صدا می گیریم، و 5 دقیقه دیگر، کیکرها را درون اجاق خشک می کنیم.
برای پر کردن مخلوط خامه ترش، خردل و خردل خرد شده را مخلوط کنید (نه یک گزینه کلاسیک، بلکه بسیار سریع!) سس را بشویید، برگ کاهو خشک کنید، قارچ ها و کراکرها را اضافه کنید، به آرامی مخلوط کنید. قبل از خدمت، با پارمسان رنده شده بپزید و نیمی از گیلاس را تزئین کنید. سالاد سزار با کلوچه و قارچ آماده است!