فرنی ارزن، به عنوان منبع بسیاری از عناصر مفید و ویتامین ها، باید در رژیم غذایی ما باشد. اضافه کردن به آن یک کدو تنبل دو برابر سود و اجازه می دهد تا شما را به تنوع و تازه کردن طعم و مزه.
امروز ما به شما خواهیم گفت که چگونه یک فرنی ارزن را با یک کدو تنبل در قالب چند منظوره بخورید و گزینه هایی برای ساخت این ظرف مفید و خوشمزه را در نظر بگیرید.
چگونه یک فرنی ارزن با کدو تنبل را در چند منظوره جوشانید - یک دستور العمل؟
مواد تشکیل دهنده:
- Wheatgrass - 220 گرم؛
- آب 250 میلی لیتر؛
- شیر - 750 میلی لیتر؛
- کدو تنبل - 300 گرم؛
- نمک - 5 گرم؛
- شکر گرانول - 45 گرم؛
- کره - 55 گرم.
آمادگی
کدو تنبل تمیز و تمیز می شود و در یک ظرف بزرگ قرار می گیرد و به ظرفیت چند منظوره تبدیل می شود. ارزن را به طور کامل بجوشانید، یک دقیقه با آب جوش بگذارید، سپس مایعات را تخلیه کنید و ارزن به کدو تنباکو ارسال شود. همچنین شیر و آب خالص را اضافه کنید، قند و نمک اضافه کنید و مخلوط کنید. ما ظرف 40 دقیقه را در حالت "فرنی شیر" آماده می کنیم. پس از سیگنال، ظرف ده دقیقه را در حالت "گرمایش" را ترک کنید، سپس روغن را در یک فرنی خدمت می کنیم و آن را به روی میز می کنیم.
کلم برنج با ارزن با کدو تنبل در یک محصول چند منظوره
مواد تشکیل دهنده:
- Wheatgrass - 140 گرم؛
- برنج غلات - 140 گرم؛
- کدو تنبل - 280 گرم؛
- شیر - 550 میلی لیتر؛
- آب 250 میلی لیتر؛
- نمک - به طعم و مزه؛
- قند گرانول - 35 گرم یا طعم؛
- کره - 55 گرم یا به طعم.
آمادگی
ارزن به خوبی شسته شده، آب جوش را ریخته و یک مایع تخلیه می شود. برنج نیز کاملا شسته شده تا آب روشن باشد.
ما هر دو نوع بلغورس را به صورت چندتایی آماده می کنیم، شیر و آب خالص را اضافه می کنیم و همچنین نمک و شکر را پر می کنیم. کدو تنبل پوست را از بین می برد، رنده کردن، اضافه کردن به بقیه مواد تشکیل دهنده و مخلوط کردن. ما دستگاه را برای برنامه "فرنی شیر" تنظیم کردیم و آن را برای سیگنال آماده کردیم. ظرف ظرف 10 دقیقه را در حالت "گرمایش" قرار دهید و سپس آن را کره و آن را به روی میز ببرید.
فرنی خوشمزه ارزن در یک دسته بندی با کدو تنبل و میوه های خشک
مواد تشکیل دهنده:
- Wheatgrass - 220 گرم؛
- آب 250 میلی لیتر؛
- شیر - 750 میلی لیتر؛
- کدو تنبل - 300 گرم؛
- میوه خشک شده - 160 گرم؛
- نمک - 1/2 قاشق چایخوری؛
- شکر دانه ای - به مزه؛
- کره - به مزه.
آمادگی
کدو تنبل از پوست برداشته شده، برش داده شده به برش های کوچک و ما به ظرفیت multivark تعیین می شود.
ارزن با دقت شسته شده و به مدت یک دقیقه با آب جوش ریخته می شود. سپس آب را تخلیه کنید و کروپ را به کدو کپس بزنید. در صورت لزوم، میوه های خشک را به چند قطعه یا یخ زده و به قطعات دیگر ارسال کنید. محتوای مولتی وار با شیر و آب خالص را پر کنید، ما را با طعم و مزه نمک و شکر آشنا می کنیم و مخلوط می کنیم.
بستن درب دستگاه، تنظیم آن برای برنامه "فرنی شیر" و آماده شدن برای چهل دقیقه. پس از سیگنال، ما ظرف 10 دقیقه دیگر را در حالت "گرم" نگه داریم، سپس آن را با روغن و آن را به جدول خدمت می کنیم.
فرنی ارزن در یک multicrew با کدو تنبل و گوشت چرخ شده
مواد تشکیل دهنده:
- غلات گندم - 280 گرم؛
- آب 970 میلی لیتر؛
- گوشت چرخ شده - 170 گرم؛
- کدو تنبل - 120 گرم؛
- هویج - 120 گرم؛
- نمک - 1/2 قاشق چایخوری؛
- پیاز - 75 گرم؛
- برگ لورل - 1 قطعه؛
- سبزیجات کرفس - 3-4 شاخه؛
- روغن نباتی - 75 میلی لیتر.
آمادگی
ظرفیت multivarka، ما روغن نباتی را می ریختیم، گوشت چرخ شده، هویج و کدو تنبل را که قبلا از طریق یک تکه بزرگ بریزید و پیاز ریز خرد شده را گذاشتیم. ما ظرف را در برنامه "سرخ کردن" یا "پخت" نگه داریم تا نرمی سبزیجات را تحریک کند. سپس کپور ارزن را با آب داغ شستشو داده و آب پز کرده و آب تصفیه شده را پر کنید، نمک را پر کنید، برگ آب لیمو را بشویید و دستگاه را به "غلات" یا "خنک کردن" انتقال دهید. در بیست و پنج دقیقه فرنی آماده خواهد شد. هنگامی که خدمت می کنید، آن را با کیک ریز خرد شده فصل.