ماندارینها - خوب و بد

افرادی که به اندازه کافی خوش شانسی بودند که در طول سال های کسری متولد می شوند، بدانند که نارنگی چیست. این یک تعطیلات، سال نو است و بوی این مرکبات هنوز با هدایای کریسمس همراه است. دلیل این است که آیا در ترکیب و یا در ترکیب خاصی از روغن های ضروری، اما ماندارین ها واقعا می تواند کمک به مقابله با بلوز و افسردگی . حتی حداقل این دلیل وجود دارد در زمان خاموش شدن خلق و خوی.

از نارنگی های مفید

از آنجایی که پالپ تنها چیزی است که در ماندارین ها مفید نیست، ما ترکیب هر دو گوشت و پوست را به طور جداگانه بررسی خواهیم کرد. پالپ ماندارین حاوی:

• شکر - حدود 50٪؛
• اسید سیتریک
• ویتامین های گروه B، PP، K، E، C، D؛
• گلایکوزیدها؛
• روغن های ضروری
• نمک های کلسیم، آهن، فسفر، منیزیم، پتاسیم.

ترکیب پوست ماندارین:

• بتا کاروتن - پروتیمین A؛
• ویتامین C؛
• ویتامین P؛
• اسیدهای ارگانیک؛
• آلفا لیمونن، آلدئیدها، سیترال، متیل اتر.

اگر ماندارین ها مفید باشند، از فرزند خود بپرسید و او، با یادآوری طعم دلپذیر این مرکبات مورد علاقه، بلافاصله شما را برای فروشگاه به شما می فرستد. برای بچه ها که ماندارین ها می توانند مفید باشند - در طول دوره های سرماخوردگی و آنفولانزا، کودکان اغلب از مصرف داروهای بی خوابی اجتناب می کنند. البته، شما نمیتوانید نارنگی ها را روی پای خود قرار دهید، اما برای ارائه کودک خود یک تبادل - 1 قرص برای 1 نارنگی بسیار موثر است. علاوه بر این، ماندارین به کاهش تب، تقویت ایمنی و همچنین سرفه کمک می کند.

اثر ضد انعقاد ماندارین ها به علت اسید آمینه فنولیک است که اثر مثبت بر روی برونش ها دارد، و اسید آسکوربیک به عنوان معاون شناخته شده در ARI شناخته شده است.

ماندارینها برای سیستم قلبی عروقی مفید هستند. دقیق تر، چنین پارتیشن ها بین گوه ها - فیلم های سفید پارتیشن بندی شده است که ما از آن خودداری می کنیم. این مش مشکی حاوی گلایکوزیدها است - آنها مانع قرار دادن کلسترول در دیواره عروق می شوند.

ماندارینها خوب و بد هستند

اما علاوه بر مزایای نارنگی ها، برخی از آسیب نیز وجود دارد. از آنجایی که این میوه ها بسیار خوشمزه هستند، برای ما و به ویژه برای کودکان بسیار دشوار است برای چند میوه متوقف شود. مرکبات، از جمله ماندارین، آلرژی زده قوی هستند و واکنش به میوه های عجیب و غریب، هر چند که در حال حاضر آشنا هستند، به ویژه در کودکان تاثیر می گذارد.

همچنین، موارد منع مصرف شامل تمام خواص سودمند ماندارین ها و در مورد بیماری های دستگاه گوارش است. ماندارین ها توسط افرادی که از اسیدیته بالا رنج می برند، از جمله زخم، گاستریت، بیماری های التهابی روده نمی توانند خورده شوند.

ماندارین ها همچنین می توانند به کلیه ها آسیب برسانند - با عملکردهای ضعیف سیستم دفع ادرار، کبد، با نفریت، و همچنین کولسیستیت از ماندارین ها باید از بین بروند.