بسیاری از کاربران ترجیح می دهند برای رفتن به ورزش در خانه. خانه را در آب و هوای بد ترک نکنید، یک اشتراک در سالن بدنسازی بخرید: همه چیزهایی که لازم است برای نگه داشتن آن، در دیوارهای آپارتمان خود قرار داشته باشید و بسیار راحت است. بسیاری از مردم درباره خرید یک شبیه ساز بیضوی برای خانه فکر می کنند: نحوه انتخاب آن در این مقاله توضیح داده خواهد شد.
انواع بیضوی
قبل از اینکه بدانید که شبیه ساز بیضوی بهتر است برای انتخاب یک خانه، شما باید انواع آنها را درک کنید. برای امروز در فروش ارائه شده است:
- مدار مکانیکی آنها جمع و جور و ارزان هستند، اما وقتی کار می کنند، نویز زیادی می گیرند و اجازه نمی دهند تنظیم و دوز بار را انجام دهند؛
- شبیه سازهای مغناطیسی همچنین بار را مکانیکی را مدیریت می کنند، اما در حال حاضر شامل چندین برنامه برای آموزش هستند، هرچند کمی.
- بیضوی های هوا ی مغناطیسی محبوب ترین شبیه ساز ها هستند. از ژنراتور داخلی استفاده کنید و یک رایانه داشته باشید که به شما اجازه می دهد یکی از چند برنامه را انتخاب کنید. بی صدا، با عملکرد صاف، اصطکاک کوچک و سرعت بالا چرخش.
گزینه های دیگر
اگر علاقه مند به انتخاب مربی بیضوی مناسب برای خانه خود هستید، باید به قدرت و طول قاب، حداکثر وزن مجاز کاربر و نوع بدن توجه داشته باشید. اگر سطح اتاق کوچک است، بهتر است به ساختار تاشو نگاه کنید. با توجه به اینکه مربی بیضوی بهترین انتخاب است، لازم است توجه به محل چرخ دنده باشد. اگر راحت تر و معمول تر درگیر شدن در یک موقعیت رو به عقب قرار بگیرد، ارزشمند است که در مدل رانندگی چرخ های عقب قرار گیرند که اکثریت آن ها را به نمایش می گذارد. علاوه بر این، در چنین orbitrek می تواند با کاربران مختلف در زمینه رشد رشد کند.
طرح های جلو درایو با هزینه بالا هستند و کسانی که می خواهند یک بیلیسپس را برای کمتر از 350 دلار خریداری کنند ممکن است به این ویژگی توجه نکنند. کسانی که میخواهند یاد بگیرند که چگونه مربی بیضوی مناسب را انتخاب کنند، توصیه می شود توجه داشته باشید که وزن چرخ لنز بسیار مناسب است. دستگاه سنگین، عملکرد صاف و بارگذاری عالی را تضمین می کند، و راحت - ناراحتی و عدم کارآیی آموزش. در دسته بندی متوسط وزن، شما می توانید مدل های با وزن چرخش تا 8 کیلوگرم را انتخاب کنید، اما برای ورزشکاران بزرگ، بهتر است در یک بیضوی که در آن فلاش چرخشی بیش از 15 کیلوگرم وزن دارد، بهتر است. اگر چه در حال حاضر در فروش مدل های جمع آوری شده و بهینه سازی شده وجود دارد به طوری که وزن چرخ دنده مهم نیست.
اگر همه اعضای خانواده برنامه درگیر شدن در بیضوی باشند، شما باید یک مدل با توانایی تنظیم طول مرحله را انتخاب کنید. شبیه سازها با یک گام به طول 30 سانتیمتر از نظر اخلاقی منسوخ شده اند. مدل های خانه با طول 40 سانتی متر سازگار هستند، اما اگر کسی از خانواده دارای ارتفاع بیش از 190 سانتی متر باشد، باید این رقم را 5 سانتی متر یا بیشتر افزایش دهید. طرح های پیشرفته توانایی تغییر زاویه پدال را دارند. واقعیت این است که هنگامی که موقعیت بدن تغییر می کند، بار بر روی عضلات، به این معنی که پمپاژ آنها بهبود یافته است.
بسیاری از آنچه را که انتخاب می کنید تردید می کنید: یک دوچرخه ورزشی یا یک مربی بیضوی، و مدت طولانی یک طراحی را بررسی کنید، سپس یکی دیگر. هنگام ورزش در یک دوچرخه ورزشی، تنها عضلات پاها پمپ می شوند، در حالی که عضلات بدن در کار شرکت نمی کنند. آموزش در یک بیضوی، ورزشکار شامل عضلات تنه، بازوها و غیره می باشد. برنامه هایی وجود دارند که امکان استفاده از همه گروه های عضلانی را دارند که برای وزن و وزن بسیار مهم است. قبل از خرید یک orbitrack، توصیه می شود در آن در ورزشگاه تمرین کنید. اگر ورزشکار این روند را دوست داشته باشد، می توانید به خرید بروید.