کیوی توسط یک زادگاه نیوزیلندی در قرن 19 تولید شد. پیش گیاه این میوه اکتینیدیا Far Eastern بوده است. علاوه بر این واقعیت که میوه این خزنده مفید است، خود گیاه نیز بسیار زیبایی را دوست دارد - هیچ چیز زیباتر از دیدن لیان ها نیست که یک خانه را در خط میانی قرار داده است.
البته، همانطور که در هر میوه دیگر، در کیوی ما علاقه مند به آنچه که برای از دست دادن وزن مفید است.
خوب، هر چه که در مورد محتوای کالری مختلفی از بعضی از انواع میوه بنویسیم، به شدت بر این باوریم که هر یک از آنها می توانند در دنبال هماهنگی مفید باشند. این به خصوص در مورد خزنده ماست: هنگامی که شما دیگر نمی خواهید وزن کم کنید و رژیم غذایی تازه شروع شده است، شما فقط باید یک میوه از کیوی بخورید تا از شور و اشتیاق و جاه طلبی های گذشته جلوگیری شود.
همانطور که معلوم است، در رده بندی قرار بگیرید.
ترکیب کیوی
خواص مفید کیوی برای کاهش وزن بیش از توجیه ترکیب آن است:
- ویتامین C؛
- ویتامین B9، B6، B2، B1؛
- ویتامین PP؛
- ویتامین E؛
- کاروتن؛
- کلسیم، منیزیم، سدیم، پتاسیم ، فسفر، کلر، گوگرد، ید، مس، فلورین و غیره
این همه با محتوای بسیار کم کالری - 47 کیلوکالری در هر 100 گرم.
مزایای کیوی
از کیوی های مفید برای زنان در روند از دست دادن وزن:
- این پروسه هضم را ایجاد می کند.
- مبارزه با تشکیل سنگ کلیه؛
- ایمنی را افزایش می دهد؛
- کمک می کند تا تنش را با سیستم عصبی مرکزی کاهش دهد؛
- کار zhiroszhigayusche؛
- اثر ضد تومور دارد.
از آنجایی که کیوی دارای اثر متابولیک و ملیناست آسان است، توصیه می شود روزهای تخلیه را در این میوه صرف کنید. برای یک روز باید 1.5 کیلوگرم کیلویی بخورید و حدود 2 لیتر آب بنوشید. بنابراین، با از بین بردن ادم، می توانید حدود 2 کیلوگرم وزن را در بسیاری از موارد از دست بدهید. استدلال در مورد اینکه آیا کیوی مفید برای کاهش وزن است کاملا بی فایده است، چرا که همه فقط برای این میوه - و کم کالری و اشباع ویتامین صحبت می کنند .
علاوه بر این، به راحتی می توانید هضم خود را فعال کنید حتی بدون روزهای روزهداری. قبل از وعده غذا فقط 1 میوه بخورید و بعد از خوردن غذای خود را احساس نکنید
خواص لوازم آرایشی و بهداشتی
علاوه بر این، کیوی برای از دست دادن وزن مفید است، لازم نیست بپرسید که این میوه به ما از خارج کمک می کند. برای مثال، کیوی برای از بین بردن تنش از عضلات صورت استفاده می شود. برای انجام این کار، روی چشم یک حلقه کوی قرار دهید و چند دقیقه صبر کنید. شما همچنین می توانید یک ماسک جوان کننده را از خمیر این میوه تهیه کنید.
حتی اگر شما قصد ندارید از دست دادن وزن خودداری کنید، از قفسه های کیوی عبور نکنید - این میوه های عجیب و غریب همواره به بالا بردن خلق و خوی و روحیه کمک می کند.