برای چمنزار مفید است؟

این توت خانواده یونانی در وحشی در سراسر اروپا، سیبری رایج است، هم در قزاقستان و هم در شمال امریکا، و هم در قالب فرهنگی و در جنوب.

مورچه های مختلف

توت سیاه، علاوه بر طعم عالی، هنوز هم بسیار سالم است، زیرا حاوی بسیاری از ویتامین ها، و همچنین پکتین و کاروتن است. این مواد معدنی زیادی دارد - منگنز، منیزیم، مس، نقره و غیره. و از لحاظ محتوای ویتامین C ، این یکی از رهبران مطلق میان انواع توت ها است. به عنوان مثال، برای اطمینان از نیاز روزانه برای اسید آسکوربیک، آن را به اندازه کافی برای خوردن 15-20 توت. کم کالری (51 کیلو کالری) آن را یک محصول غذایی ضروری می کند. توت سیاه به طور گسترده ای در طب سنتی برای اهداف درمانی و پیشگیری استفاده می شود. جوجه از آن محبوب ترین در جهان از انواع دیگر توت ها است. نوشیدنی های بسیار پرطرفدار و لیکورهای توت سیاه. بنابراین، هنگام خرید میوه، ما نه تنها با ملاحظات، تواریخ توت فرنگی هدایت می شویم، بلکه، رک و پوست کنده، ترکیبی کامل از طعم، عطر و طراوت.

برگ های توت به طور گسترده ای برای ترشی قارچ ها و خیار استفاده می شود. با این حال، تعداد بسیار کمی از مردم می دانند که عصاره برگ های تازه جوانه سیاه و سفید یک وسیله عالی برای از دست دادن وزن است، زیرا کلسیم را کاملا از بین می برد.

کشمش خواص دیورتیک دارد - علاوه بر این، در مورد هر دو برگ و انواع توت ها، و به ویژه جوانه های ناشناخته گیاه است. به همین دلیل، کشمش فشار را کاهش می دهد.

همچنین توت همچنین یک آبنبات عالی است که نه تنها برای سرماخوردگی بلکه برای از دست دادن وزن نیز استفاده می شود. اگر ما در مورد قرمز توت صحبت می کنیم، نمی توانید خواص دارویی مفید خود را برای سرماخوردگی، گلودرد، آنفلوآنزا کم کنید. یک نظر وجود دارد که توت قرمز، مانند بسیاری از انواع توت های قرمز، فشار را افزایش می دهد.

علاوه بر خواص دارویی، کشمش نیز منع مصرف دارد. لازم به ذکر است که توت قرمز واقعا برای افرادی که دارای فشار خون بالا و اسیدیته بالا هستند، نامطلوب است معده علاوه بر این، آخرین واقعیت - ویژگی افزایش اسیدیته، به همه انواع توت ها اعمال می شود، پس پس از همه، بیش از یک لیوان در یک زمان برای خوردن ارزش آن نیست.

کمترین مانع، و به دلایلی، شکوه و جلال کمتر، توت سفید. در محتوای بسیار کم کالری - فقط 41 کالری، برای رژیم غذایی ایده آل است. گفته شده است که جانوران سیاه و سفید برای نوه ها، قرمز برای کودکان و سفید برای خودشان کاشته می شود. برای سالمندان، مفید تر است ترشی سفید، از آن است که باعث آلرژی ها و بهبود ترکیب خون، آن را تا به نفع بر پوست و بافت های بدن است. او همچنین دارای ویژگی کاهش فشار خون است .