تخم مرغ های صبحانه، همانطور که می گویند، کلاسیک ژانر است. با تشکر از خواص مفید و مغذی آن، بدن صبح مقدار انرژی بسیار خوبی را دریافت می کند. انواع مختلفی از تخم مرغ وجود دارد. با این حال، برای کودکان و افرادی که در حال تماشای وزن خود هستند و فرصت داشتن غذاهای سرخ شده و چرب را ندارند، ما پیشنهاد می کنیم که یک بسته یك پیمانه آب پز را طبخ كنیم. بدون یک تابه و روغن، به نظر می رسد بسیار پر سر و صدا، آبدار و رژیمی است. با توجه به دستور العمل، پخت و پز املت در بسته طول خواهد کشید، اما بر این باورند که آن را ارزشمند است. به خصوص شما مجبور نیستید روی آن ایستاده و نگران باشید که آن را سوزاند. بسته به دستور العمل ها و مقدار غذا تهیه شده، آن را به یک کیسه ریخته، با هم مخلوط می کنید، در آب جوش شسته شده و برای بیست یا سی دقیقه به فراموشی سپرده می شود.
چگونه می توانیم یک بسته امنی را به درستی تهیه کنیم، جزئیات بیشتری در دستور العمل های ما توضیح خواهیم داد.
دستور العمل املت در کیسه ای از پنیر
مواد تشکیل دهنده:
- تخم مرغ - 4 قطعه؛
- شیر - 200 میلی لیتر؛
- پنیر سخت - 70 گرم؛
- نمک - به طعم و مزه؛
- گیاهان خرد شده
آمادگی
در هر ظرفی از اندازه مناسب، تخم مرغ را بشکنید، تا زمانی که فوم ظاهر شود، نمک را با سس مایونز یا میکسر بشویید. پور را در شیر قرار دهید و کمی کمی بچرخانید. پنیر سخت از طریق یک گره متوسط یا بزرگ به داخل توده تخم مرغ تزریق می شود و به آرامی مخلوط می شود. ما مخلوط حاصل را به یک کیسه برای پخت می ریختیم، آن را به آرامی کراوات می دهیم و آن را در یک گلدان آب جوش قرار می دهیم. بعد از سی دقیقه ما بسته را با املت تهیه می کنیم، آن را کمی کمی خنک می کنیم، آن را به قطعات تقسیم می کنیم و آن را به روی میز می آوریم، در صورت تمایل با سبزی های تازه پاشیدن می کنیم .
چگونه یک مرغ را در یک بسته برای یک کودک طبخ کنیم؟
مواد تشکیل دهنده:
- تخم مرغ - 2 قطعه؛
- شیر - 100 میلی لیتر؛
- نمک - به طعم و مزه.
آمادگی
به تخم ها، اگر مورد نظر، اضافه کردن نمک و سوزاندن به یک فوم ضخیم با مخلوط کن، مخلوط کن یا گلوله، اضافه کردن شیر و تازه کردن. ما جرم حاصل را به کیسه ای برای پخت می ریختیم و به آب جوش فرو ریختیم. ما برای سی دقیقه آماده میشویم سپس بسته را در هر ظروف بیرون بیاورید، آن را به حالت گرم و سرد بچرخانید، آن را به یک صفحه ببرید و برای صبحانه یا ناهار برای نوزادتان خدمت کنید.
اگر مورد نظر، شما می توانید قارچ را به توده تخم مرغ اضافه کنید، اگر فرزند شما عطر های شیرین را دوست دارد.
املت در یک کیسه با ژامبون، سبزیجات و پنیر
مواد تشکیل دهنده:
- تخم مرغ - 2 قطعه؛
- پنیر سخت - 75 گرم؛
- ژامبون - 50 گرم؛
- فلفل بلغاری شیرین - 15 گرم؛
- گوجه فرنگی تازه - 30 گرم؛
- قارچ ها - 2 کوچک یا بزرگ؛
- ادویه جات - به طعم و مزه؛
- نمک - به طعم و مزه؛
- گیاهان خرد شده
آمادگی
در یک کاسه تخم مرغ را بشکنید و با نمک با چنگال یا گل میخک مخلوط کنید، پنیر رنده شده، کریستالهای نعناع، فلفل بلغاری شیرین و گوجه فرنگی، قارچ خرد شده را اضافه کنید، فصل را با ادویه جات ترش و طعم و ترکیب خود اضافه کنید. مخلوط حاصل را به یک کیسه برای پخت منتقل کنید و آن را به مدت 15 دقیقه در آب جوش قرار دهید. پس از گذشت زمان، بسته را با املت بسته می کنیم، برش می دهیم و آن را بر روی صفحه قرار می دهیم.
املت در بسته کیفیر با مرغ
مواد تشکیل دهنده:
- تخم مرغ - 4 قطعه؛
- کرفس - 50 میلی لیتر؛
- فیل مرغ آب پز - 50 گرم؛
- ادویه جات - به طعم و مزه؛
- نمک - به طعم و مزه؛
- گیاهان خرد شده
آمادگی
تخم مرغ به طور شدید با یک قاشق غذاخوری یک دقیقه خرد شده، پوره kefir و whisk به همان اندازه است. سپس فلفل مرغ قبل از پخته و برش خورده را اضافه کنید، سبزیجات تازه خرد شده، طعم دار با نمک و ادویه ها را به سلیقه خود اضافه کنید و مخلوط کنید. توده حاصل را به یک کیسه برای پخت بریزید، آن را به خوبی بشویید و بیست و پنج دقیقه آن را با آب جوش بخورید. سپس ما را بیرون می زنیم، کمی سرد می کنیم، بسته را برش می دهیم و آن را به صفحه می بریم. در خواست، ما را به قطعات تقسیم می کنیم، با برگ های سبز تزئین می کنیم و به میز می رسیم.