رژیم Elena Anisimova

محبوب ترین روش از دست دادن وزن رژیم غذایی است. مزیت این روش برای از بین بردن پوند اضافی طیف گسترده ای از گزینه های رژیم غذایی و توانایی کاهش وزن در یک زمان کوتاه است.

با این حال، همه چیز در حقیقت خیلی شاد است، همانطور که در مقالات تبلیغاتی در مورد رژیم های غذایی نوشته شده است. بسیاری از زنان با رفع رژیم غذایی ضعیف، عواقب منفی در شکل ظهور بیماری ها و از بین رفتن سلامت پوست، مو و ناخن مواجه می شوند. علاوه بر این، فقط بخشی از رژیم های غذایی جنس عادلانه آن را به پایان می رسانند. بسیاری از آنها - تجزیه می شوند، قادر به مقاومت در برابر محدودیت های شدید در تغذیه.

رژیم غذایی نباید برای بدن تنش داشته باشد، باید راحت و دلپذیر باشد، سلامت، کاهش وزن و خلق و خوی خوب را انجام دهد. برای رسیدن به این هدف، باید فقط رژیمهای غذایی را که توسط متخصص تغذیه متخصص به طور جداگانه تهیه شده است دنبال کنید.

متخصص تغذیه النا آنیسیموا

متخصص تغذیه النا Anisimova کمک کرده است که زنان بیش از ده سال از دست دادن وزن. او در مراکز مختلف رژیم غذایی کار می کرد، جایی که او در مبارزه با چاقی تخصص داشت. آموزش و پرورش متخصص تغذیه و تجربه کاری او را به چنین درک رژیم های غذایی منجر شد:

• غذای رژیمی باید به صورت فردی برای هر کسی که بخواهد وزن کم کند را توسعه دهد؛
• رژیم غذایی با توجه به وضعیت سلامتی ساخته شده است، بنابراین متخصص تغذیه باید در مورد بیماری های مزمن و حاد، و با نتایج آزمایش ها آشنا باشد؛
• متخصص تغذیه باید مسائل مربوط به بدن مشتری را که چربی جمع آوری می کند، در نظر بگیرد.
• در روند رژیم غذایی، شما ممکن است نیاز به تنظیم رژیم غذایی؛
• یک فرد نازک ممکن است نیاز به حمایت روانشناختی از متخصص تغذیه داشته باشد؛
• رژیم غذایی باید تنظیمات طعم دهنده مشتری را در نظر بگیرد؛
• رژیم غذایی باید با توصیه هایی برای اجرای آن، مشاوره، مجموعه ای از تمرینات فیزیکی و ماساژ همراه باشد.

رژیم های النا آنیسیمووا بر اساس این اصول ساخته شده اند، بنابراین آنها ساده تر می شوند و اثر آن ها به سادگی خیره کننده است. افتخار یک متخصص تغذیه برای آوردن هر زن یا مرد به وزن مطلوب است. برای انجام این کار، روش مشاوره و اصلاح رژیم غذایی مورد استفاده قرار می گیرد.

Anisimova موارد مختلفی را با وزن اضافی مرتبط می کند . دختران جوان که اضافه وزن دارند به دنیا می آیند زناني كه در دوران بارداري وزن ميگيرند و زنان سنين بالايي دارند. همه آنها می خواهند تبدیل به جذاب تر و سالم تر شوند.

منوی رژیم غذایی النا Anisimova

منو رژیم غذایی برای هر فردی ساخته شده است. با این حال، Anisimova به دنبال توصیه های خود را در تغذیه رژیم های معمولی نیست، بلکه تبدیل به یک شیوه زندگی برای یک فرد است. این همه را برای تغذیه مناسب تنظیم می کند، توصیه می کند که محصولات مضر را کنار بگذارید و اصل غذای جداگانه را معرفی کنید.

رژیم های غذایی به گونه ای ساخته شده اند که بدن لاغری گرسنه نیست و کمبود مواد مغذی در آن وجود ندارد. از رژیم غذایی کم کنید Anisimova کار نخواهد کرد. تمام رژیم های غذایی او طولانی هستند، به طوری که بدن آنها را به آرامی و آرام به عنوان امکان پذیر می کند. علاوه بر این، رژیم غذایی طولانی مدت است که منجر به از دست دادن وزن واقعی وزن می شود، و نه از بین بردن مایع غیر مضر راکد. در طی چنین رژیم های غذایی، انرژی از فروشگاه های چربی ذخیره شده در بخش های مختلف بدن آزاد می شود. همراه با از بین بردن پوند اضافی، زنان لاغر توجه به بهبود در سلامت. این به خاطر حذف سموم از بدن، بهبود روده و افزایش سوخت و ساز بدن است .

هنگام انتخاب رژیم غذایی برای کاهش وزن، باید ویژگی های بدن خود را در نظر بگیرید. با این حال، بهترین گزینه این است که به رژیم های غذایی بروید که توسط متخصص تغذیه متخصص به طور جداگانه انتخاب شده است.