شما می توانید همه چیز را بخورید
طرفداران کاهش وزن Bormental می گویند که رژیم غذایی خود را بدون هیچ گونه محدودیت. در واقع، شما کاملا همه چیز را مجاز، حتی شکلات و رول تمام روز.
اشتباهات
یک محدودیت وجود دارد، مقدار کالری روزانه شما 1000-1200 کیلوکالری است. هر آنچه که می خورید، باید دائما شمارش، نوشتن و محاسبه کنید. خطر این واقعیت است که حداقل برای حفظ سرعت فرآیندهای متابولیک 1200 کیلو کالری است و اگر ما در مورد تعداد متابولیسم پایه و میزان متابولیسم صحبت کنیم، در اینجا هر فرد شاخص خود را دارد که برنامه کاهش وزن Bormental را در نظر نمی گیرد.
ورزش
به نظر مردم "Bormental" ورزش برای زن ضروری نیست زیرا فعالیت بدنی باعث کاهش وزن نمی شود، بلکه باعث اشتها می شود. به جای ورزش کردن، روش برداشتن وزن Bormental، سفرهای دوره ای به ماساژ دهنده را به ارمغان می آورد، برای کشش پوست و شکل دادن به خطوط بدن.
روز تخلیه
صرف نظر از اینکه در یک رژیم گناه کرده اید یا نه، در یک هفته شما باید 1-2 بار برای ترتیب روزهای تخلیه نیاز دارید. رژیم غذایی خود را تا زمانی که یک فرد به وزن طبیعی خود نازک می شود، محاسبه می شود، پس شما باید به تعداد کالری که وزن آن را کاهش نمی دهید برسید اما وزن خود را افزایش نمی دهید.
خطر شمارش
معایب اصلی محاسبات ثابت این است که مغز ما این شیوه ها را به عنوان ممنوعیت درک می کند و در نهایت، بی اشتهایی ، bulimia و overeating می توانند به آسانی بوجود آیند. تو وسواس داری، مغزت هستی
عدم تعادل
در مرکز کاهش وزن، دکتر Bormental تضمین می شود همه چیز را از دست بدهد، و در چنین رژیم غذایی کم کالری در واقع آمده است. با این حال، از وزن توده عضلانی از دست می دهید و مقدار کم کالری مصرفی به کم خونی، کمبود ویتامین و غیره منجر می شود.
رژیم غذایی دکتر رمنتال به بهبود فرایندهای متابولیک کمک نمی کند، به این معنی که شما از مشکلات بیش از حد وزن خود را درمان نمی کند، بلکه به سادگی از بین می رود. با توجه به این کاهش، در وزن منفی وجود دارد.