اگر شما نیاز به سرعت هر گونه تند، اما در عین حال ظرف تغذیه ای را آماده کنید، یکی از بهترین گزینه ها می تواند یک سالاد با هوی و خیار باشد. محصولات اصلی به طور هماهنگ در طعم و محتوای ترکیب شده، این سالاد ها به سادگی آماده شده است. بقیه مواد تشکیل دهنده می تواند بسیار متفاوت باشد، بیایید بگویم، این موضوع طعم و مزه آشپزی از هر یک به صورت جداگانه است. در اینجا چند دستورالعمل برای این سالادها وجود دارد.
سالاد با کلم Pekinese، ژامبون و خیار
مواد تشکیل دهنده:
- ژامبون خوک - 200 گرم؛
- خیار خیار تازه - 2-3 عدد.
- کلم Peking - 0،5-0،25 کلم؛
- روغن نباتی - 4-5 قاشق غذاخوری. قاشق غذاخوری (سبزیجات زیتونی بهتر)؛
- لیمو - 0.5 قطعه؛
- سیر - 2 میخک؛
- سبزیجات گشنیز و جعفری - به مزه.
آمادگی
نخود فرنگی به اصطلاح کوتاه، خیار - brusochkami، و کلم، polkochana - برای اولین بار برش همراه، و سپس تقسیم در سراسر. تمام مواد تشکیل دهنده در یک کاسه سالاد مخلوط شده اند. پانسمان را آماده کنید: کره را با آب لیمو و سیر خرد شده مخلوط کنید. سس را به سالاد اضافه کنید، با سبزی های خرد شده بپاشید و مخلوط کنید. و نمک را نمیتوانیم - در همبرگر و به همین ترتیب مقدار کافی نمک. برای چنین سالاد خوب است که برای تهیه سبزیجات سیر استفاده کنید، بهتر است ترجیح دهید شراب نوشیدنی یا آبجو سبک.
سالاد با ژامبون، خیار، ذرت
مواد تشکیل دهنده:
- ژامبون خوک - 300 گرم؛
- خیار زمین - 2-3 عدد.
- ذرت کنسرو شده - 400 گرم؛
- سیر - 2 میخک؛
- سبزی های مختلف - به مزه؛
- ماست بدون شیرین زندگی می کند - 100 میلی لیتر.
آمادگی
ما را با یک کاه کوتاه و خیار با قطعات کوچک برش می دهیم. جارو ذرت را باز کنید و آن را با مایع نمک کنید. تمام مواد تشکیل دهنده در یک کاسه سالاد مخلوط شده اند. سیر خرد شده و سبزیجات خرد شده را اضافه کنید. آن را با ماست پر کنید (مفیدتر از سس مایونز). ما مخلوط می کنیم و می توانیم به جدول خدمت کنیم. این سالاد بسیار سریع آماده شده است.
سالاد با ژامبون، پنیر، فلفل شیرین، خیار و تخم مرغ
مواد تشکیل دهنده:
- ژامبون خوک - 300 گرم؛
- خیار خیار تازه - 2-3 عدد.
- پنیر سخت (به عنوان مثال، "روسی") - 150 گرم؛
- تخم مرغ تخم مرغ - 2 عدد.
- فلفل قرمز شیرین - 1-2 عدد.
- سیر - 2 میخک؛
- روغن نباتی - 4 قاشق غذاخوری. قاشق
- لیمو - 0.5 قطعه؛
- سبزیجات مختلف (جعفری، کرفس، گشنیز، ریحان) - به مزه.
آمادگی
ما تخم مرغ پخته شده را در آب کمی شور می جوشانیم. اجازه دهید آنها را خنک و آنها را به مکعب برش. ما را با نارنجک کوتاه و خیار با قطعات کوچک رب گوجه فرنگی کنید. فلفل شیرین نیز به نوار بریده شده است. پنیر در یک قهوه بزرگ پوشیده شده است. پانسمان را آماده کنید: کره را با آب لیمو و سیر خرد شده مخلوط کنید. سبز را با یک چاقوی خرد کنید. تمام مواد تشکیل دهنده در یک کاسه سالاد مخلوط شده اند. خوب است که در چنین قطعات سالادی 20 زیتون بریزید بدون چاله (حداقل نور، هر چند تیره) - حتی خوشمزه تر خواهد بود. و شما فقط می توانید کاناپه ها را با زیتون تهیه کنید .
سالاد با تکیلا
شما می توانید یک سالاد نابالان را برای تکیلا - تخم مرغ، ژامبون، خیار، آووکادو، فلفل و آهک تهیه کنید.
مواد تشکیل دهنده:
- تخم بلدرچین - 8 عدد.
- ژامبون خوک - 300 گرم؛
- خیار زمین تازه - 2-3 عدد.
- آووکادو - 1-2 قطعه؛
- فلفل قرمز فلفل - 1 قطعه؛
- سیر - 2 میخک؛
- آهک - 1 قطعه؛
- سبز از گل صد تومانی و ریحان - 2-3 شاخه؛
- خامه ترش طبیعی است - 2-3 قاشق غذاخوری. قاشق
- کاهو - 4 برگ.
آمادگی
ما تخم مرغ بلدرچین را جوش می دهیم، خنک و پاک شده از پوسته. ما ژامبون را به داخل مکعب های کوتاه می بریم و خیار هم رو برش می کنیم. از خمیر آوکادو، فلفل چیلی، کیک ترش سیر را با استفاده از یک مخلوط کن تهیه کنید. ما به مخلوط آب لیمو اضافه می کنیم - آن را به سالاد یک طعم منحصر به فرد خاص است. بر روی یک بشقاب یا کاسه سالاد، یک برگ کاسه ای را روی هم قرار دهید - کمی کمپوت و خیار خرد شده، بعد 2 تخم مرغ بلدرچین. ما این همه را با یک پانسمان پر می کنیم، با شاخه های سیب زمینی و برگ های ریحان تزئین می کنیم. شما می توانید با پنیر رنده شده به آرامی بنوشید. لازم به ذکر است که فلفل شیرین در این سالاد یک ماده اضافی خواهد بود. ما یک سالاد برای تکیلا، مشل، پلو، آبجو در سبک امریکای لاتین یا با آب نوشیدنی های قوی خدمت می کنیم.