این افزودنی به پایان رسید می تواند در تقریبا هر داروخانه یافت می شود، ارزان است و، قضاوت شده توسط بررسی، آن را به معنای واقعی کلمه "اثر جادویی" بر بدن است. اما، نظر کارشناسان درباره مزایا و آلودگی فیبر از دانه های کتان، خیلی واضح نیست. بنابراین بگذارید به دقت بررسی کنیم که مواد موجود در این محصول چیست.
فیبر گیاهی از دانه های کتان برای کاهش وزن
کارشناسان معتقدند که از آنجا که این محصول شامل الیاف غیر قابل هضم است، می تواند به طور دائم احساس گرسنگی را کاهش دهد و بنابراین جلوگیری از overeating است، که عامل اصلی افزایش وزن است. اما این ویژگی هر دو عامل مثبت و منفی است. اگر از مقدار مصرف فیبرهای گیاهی از دانه های کتان بیشتر است، پس شما می توانید اسهال را تحریک کنید، از بین بردن آن آسان نخواهد بود.
عامل دوم که در مورد مزایای فیبر از دانه های کتان صحبت می کند این است که حاوی ویتامین B ، A و PP است. آنها به سادگی برای کسانی که رژیم غذایی سخت را دنبال می کنند، لازم است، زیرا می تواند کمبود این مواد را تحریک کند.
و در نهایت، فیبر از دانه های کتان ضروری است برای کاهش وزن، به عنوان آن را "طبیعی جاذب" است، یعنی، آن را حذف سموم و مواد مضر از بدن انسان به طور طبیعی. این تصفیه ضروری است، زیرا اغلب مشکلات سلامتی با این واقعیت مرتبط است که ما به سادگی "بدنمان را آلوده" می کنیم.
بنابراین، این محصول می تواند یک فرد را از یبوست رفع کند، اشتها را تسکین دهد و همچنین بدن را با ویتامین ها و مواد معدنی ضروری اشباع می کند. فقط بیش از 15 گرم این محصول در روز مصرف نکنید و مطمئن باشید که به اندازه کافی مایع (آب، چای سبز، محصولات لبنی) را بنوشید و این افزودنی تنها به نفع شماست.