مرغ در مایکروویو - یک ظرف برای همه موارد. این باعث می شود سرعت و ویژگی های فنی مایکروویو، کمک به آشپزی خوشمزه و معطر فقط در 30 دقیقه. شما می توانید کل لاشه یا قطعات، سس، ادویه جات، ادویه جات ترشی جات و سبزیجات را با استفاده از تکنیک های مختلف آشپزی، در مورد ظرافت های آن در زیر توضیح دهید.
چگونه مرغ را در اجاق مایکروویو بپزیم؟
مرغ در مایکروویو یک ظرف ساده است که به سرعت به میز خدمت می کند. برای پخت و پز، لاشه با ادویه جات ترشی جات، قرار داده شده در یک ظرف خاص، پوشش داده شده با درب و با حداکثر توان 30 دقیقه پخته. برای گرفتن پوسته، 10 دقیقه قبل از پایان، درب برداشته می شود و پرنده باز می شود. محصول نهایی با فویل پوشیده شده و برای چند دقیقه اصرار دارد.
- آماده سازی مرغ در مایکروویو نیاز به دستورالعمل های دقیق دارد. بنابراین، در مایکروویو محل باید تنها به طور کامل unfrozen و وزن لاشه: این به درستی محاسبه زمان پخت و پز.
- مرغ تا 1.5 کیلوگرم سریع تر آماده می شود، بنابراین برای ترد شدن، آن را به طرز شگفت انگیزی با ادویه جوشانده می شود. مناسب و هر سس: سس سویا، سس مایونز، خردل، خامه ترش یا کره ساده.
- غذاهای یک مرغ در مایکروویو متفاوت هستند. شما می توانید به عنوان یک پرنده کل، و قطعات فردی: فیله، سینه، بال و یا دم. در هر صورت قطعه های ضخیم تر باید به لبه ظرف غذای کوره یا کوره نزدیک شوند.
چگونه یک مرغ کبابی را در یک اجاق مایکروویو بخورید؟
مرغ کبابی در مایکروویو محبوب ترین ظرف است. دلایل اصلی انتخاب این نوع آماده سازی گوشت داخلی شاداب، پوسته نارنجی از خارج و اعتماد به کیفیت محصول است. در طی پخت و پز، لاشه 30 دقیقه در یک ماریناد نگهداری می شود، روی رنده قرار داده می شود و در حالت گریل به مدت 15 دقیقه در هر طرف پخت می شود.
مواد تشکیل دهنده:
- لاشه مرغ - 1.5 کیلوگرم؛
- آب لیمو - 60 میلی لیتر؛
- گل میخک سیر - 3 قطعه؛
- روغن - 40 میلی لیتر؛
- آب - 70 میلی لیتر؛
- kefir - 40 میلی لیتر؛
- نمک - 10 گرم.
آمادگی
- کره، آب، کبیر و سیر را مخلوط کنید.
- با مخلوط لاشه مرغ مخلوط کنید و 30 دقیقه آن را کنار بگذارید.
- محل قرار گیری در یک اجاق مایکروویو بر روی رطوبت، ظرفیت جمع آوری چربی را جایگزین کنید و یک حالت "Grill" را برای مدت 15 دقیقه در ظرفیت 800 وات ایجاد کنید.
- مرغ را به طرف دیگر بچرخانید و روند را تکرار کنید.
- مرغ کبابی در مایکروویو به حالت ایده آل برای 2 دقیقه در حالت مایکروویو می آید.
مرغ در مایکروویو در بسته
مرغ در مایکروویو در بسته پخت فقط سریع و راحت نیست، بلکه مفید است. این بسته گوشت را از خشک شدن محافظت می کند، در طول آشپزی آن را آبدار و ملایم نگه می دارد، کمک می کند تا از حداقل چربی استفاده کنید که محصول را به یک دسته از غذاهای رژیم تبدیل می کند و ظروف شستشو را حذف می کند و تمام مطالب را به طور امن تحت فیلم قرار می دهد.
مواد تشکیل دهنده:
- مرغ - 2 کیلوگرم؛
- نمک - 10 گرم؛
- روغن - 50 میلی لیتر؛
- آویشن - 5 گرم؛
- فلفل سفید پوست - 5 گرم؛
- گل میخک سیر - 4 عدد.
آمادگی
- مرغ را با کره و ادویه جات بگذارید.
- درون پرنده، میخک های سیر را بگذارید.
- در یک کیسه برای پخت قرار دهید، لبه ها را به گره وصل کنید.
- پیچ گوشتی را بچرخانید، یک ظرف بگذارید و به مدت 25 دقیقه در ظرف 800 وات بپزید.
- مرغ در مایکروویو اگر یک بسته 5 دقیقه قبل از پایان فرآیند باز شود، قهوه ای مایل به قهوه ای می شود.
سینه مرغ در اجاق مایکروویو
فیله مرغ در مایکروویو یک راه عالی برای دریافت ظرف غذا در 10 دقیقه است. فیله حاوی چربی نیست و در ابتدا خشک است، بنابراین وظیفه اصلی حفظ آبمیوه است. برای انجام این کار، بسیاری از زنان خانه دار طعم محصول را در آستین، و در غیاب دومی، پستان را با یک لایه کرم خامه ای که کاملا خشک شده است محافظت می کند.
مواد تشکیل دهنده:
- فیله - 350 گرم؛
- سس سویا - 40 میلی لیتر؛
- مخلوط فلفل - 5 گرم؛
- خامه ترش - 20 گرم؛
- سیر خشک شده - 5 گرم.
آمادگی
- مرغ دریایی در غذاها و سس سویا به مدت 15 دقیقه.
- روغن کرچک را خیس کنید، روی آن را با یک درب قرار دهید و برای 10 وات برای 1000 وات بپزید.
مرغ مرغ در اجاق مایکروویو
پاهای مرغ در مایکروویو سرخ شده سریعتر از پان: در حالی که میزبان از چربی اشباع شده محافظت می شود، که در زمان به سرخ کردن بر روی اجاق گاز غیر معمول نیست، و محصول تبدیل به معطر و آبدار است. پاها کاملا با هر گونه ادویه جات مطابقت دارند، آنها به راحتی خدمت می کنند، نیازی به کارد و چنگال ندارند، و کاملا جایگزین غذاهای فست فود در محل کار می شوند.
مواد تشکیل دهنده:
- پاهای مرغ - 2 قطعه؛
- سس مایونز - 30 گرم؛
- سس فلفل قرمز - 5 میلی لیتر؛
- نمک - خرج کردن؛
- گل میخک سیر - 2 عدد.
آمادگی
- سس مایونز را با نمک و سس فلفل قرمز مخلوط کنید و پاهای خود را بپوشانید.
- در ظرف با سیر قرار دهید و حداکثر 12 دقیقه آن را بپزید.
بال مرغ در اجاق مایکروویو
بال مرغ در مایکروویو یکی از محبوب ترین ظروف می باشد. بال های غنی از مقدار زیادی گوشت نیستند، بنابراین آنها را برای رضایت دادن به گرسنگی آماده نمی کنند، بلکه به عنوان یک میان وعده تند تند، که بافت آن ساده تر می شود در مایکروویو دریافت کنید. در طول پخت و پز، بال ها مارین، خشک و پخته شده با حداکثر قدرت برای 20 دقیقه: 10 دقیقه در هر طرف.
مواد تشکیل دهنده:
- بال مرغ - 10 عدد.
- سس سویا - 120 میلی لیتر؛
- کلوچه - 100 میلی لیتر؛
- زنجبیل زمین - 20 گرم.
آمادگی
- سس سویا، چری و زنجبیل را مخلوط کنید.
- بال را به مدت 2 ساعت با ماریناد پر کنید.
- از روغن زیتون بپرهیزید و به مدت 20 دقیقه در دمای 800 وات پخت کنید.
ران مرغ در مایکروویو - دستور غذا
ران مرغ در مایکروویو نمی تواند خراب شود. این بخشی از لاشه است که به طور متوسط آبدار، چربی، به سرعت ادویه جات ترشیجات را جذب می کند، که کمک می کند تا برای جلوگیری از ساعت های بسیاری از marinating. باسن به راحتی با سس مایع می شود و در زیر آن درب ظرف حداکثر 10 دقیقه پخته می شود. برای شفافیت، 10 دقیقه باقی مانده، بدون "درب" در حالت "مرغ پخته شده" شسته شده است.
مواد تشکیل دهنده:
- ران مرغ - 5 عدد.
- عسل - 20 گرم؛
- روغن - 40 میلی لیتر؛
- کاری - خرج کردن؛
- سس سویا - 60 میلی لیتر؛
- سرکه - 1/2 قاشق چایخوری.
آمادگی
- ترکیب کره، عسل، سس، سرکه و کار و روغن گوشت.
- برای حداکثر ظرفیت 10 دقیقه، تحت درب قرار دهید.
- درب را بردارید و مایکروویو را در حالت آشپزی "مرغ" قرار دهید.
- مرغ در مایکروویو در این حالت 10 دقیقه دیگر پخته می شود.
مرغ با سیب زمینی در اجاق مایکروویو
مرغ با سیب زمینی در آستین در مایکروویو - ظرف برای کسانی که یک شام سریع و جامع را ترجیح می دهند. ویژگی های فنی مایکروویو برای مقابله با پخت و پز در 25 دقیقه کمک می کند و آستین گوشت آبدار و گوجه فرنگی را تسکین می دهد که بدون یک گرم چربی در آب خود می مانند - ایده آل برای تغذیه مناسب.
مواد تشکیل دهنده:
- مرغ - 1/2 عدد.
- سیب زمینی - 4 عدد.
- خامه ترش - 120 میلی لیتر؛
- سس گوجه فرنگی - 40 گرم؛
- فلفل سیاه و سفید - 5 گرم.
آمادگی
- قطعه قطعه مرغ خرد کن
- کرم خامه ای با کچاپ، فصل و تکه های پوشش را مخلوط کنید.
- دریای خزر در ساعت سرد.
- سیب زمینی را بشویید، بریزید و در آستین با مرغ قرار دهید.
- آستین ثابت، سوراخ شده، قرار داده شده در یک ظرف پخت و به مدت 25 دقیقه با قدرت کامل بپزید.
مرغ با سبزیجات در مایکروویو
اگر شما نمی دانید چگونه یک مرغ را در یک مایکروویو بخورید تا شام رژیم غذایی مناسب دریافت کنید، یک دستور غذا را در مایکروویو بخورید. دمیدن پروتئین و فیبر برای افرادی که می خواهند وزن کم را ایفا کنند، ایده آل است، بنابراین پستان مرغ و سبزیجات تازه بهترین گزینه برای به دست آوردن پوند اضافی و نوشیدنی خوشمزه نیست، صرف آشپزی فقط 30 دقیقه است.
مواد تشکیل دهنده:
- فیله - 400 گرم؛
- فلفل شیرین - 1 قطعه؛
- پیاز - 1 قطعه؛
- فلفل قرمز زمین - 5 گرم؛
- گوجه فرنگی - 3 قطعه؛
- ماست - 250 میلی لیتر.
آمادگی
- فیله را برش بزنید، فصل بگذارید و آنها را در یک قالب قرار دهید.
- اضافه کردن سبزیجات، ماست و طبخ در درب با قدرت 600 وات در دو مجموعه 15 دقیقه اضافه کنید.
مرغ با گندم سیاه در مایکروویو
مرغ سوخاری در مایکروویو برای افرادی که غذای سالم را ترجیح می دهند، خرسندی است. با توجه به قابلیت های مایکروویو می تواند به طور کامل با غذاهای پیچیده مقابله کند، شما می توانید گندم سیاه را به مرغ اضافه کنید. حساسیت ترکیب شده در مایکروویو برای هر یک از اجزای مفید است: فرنی شکننده است و مرغ از سوزش محافظت می شود.
مواد تشکیل دهنده:
- فیله - 250 گرم؛
- هویج - 1/2 عدد.
- پیاز - 1 قطعه؛
- رب گوجه فرنگی - 70 گرم؛
- آب 250 میلی لیتر؛
- گندم سیاه - 150 گرم.
آمادگی
- فیله و سبزیجات را بریزید و با پاستا و آب مخلوط کنید.
- بالا گندم را بگذارید
- مرغ سوخاری در مایکروویو تحت پوشش 20 دقیقه در زیر 800 وات پخته می شود.
کباب شیش از مرغ در اجاق مایکروویو
شما می توانید مرغ را در اجاق مایکروویو بسوزانید. بنابراین، خبرنگاران kebabs shish می توانند به آسانی ظرف غذای مایکروویو را تهیه کنند. برای انجام این کار، لازم است که گوشت مایه دار را بر روی سرکه ها ریختید و آنها را برای 600 وات در مدت 30 دقیقه پخت. زمان کمتری با عملکرد "Grill" مورد نیاز است، اما در این مورد، کباب شیش به یک پوسته ترد می شود.
مواد تشکیل دهنده:
- فیله مرغ - 550 گرم؛
- آب پرتقال - 100 میلی لیتر؛
- روغن - 40 میلی لیتر؛
- فلفل قرمز زمین - 5 گرم.
آمادگی
- فیله مرغ بریده و با آب، کره، سیر و فلفل مخلوط کنید.
- ترک 30 دقیقه.
- تنش در سرکه، آنها را بر روی یک ظرف قرار داده و طبخ را به مدت 30 دقیقه در عرض 600 وات بگذارید.
نهنگهای مرغ در مایکروویو
مرغ در مایکروویو - دستور العمل که به سادگی و خوشمزه منو خانه منوع را کمک کند. نگات ها یکی از محبوب ترین میان وعده هایی هستند که بسیاری از زنان خانه دار ترجیح می دهند در خانه بخرند. همه به خاطر اینکه قطعات تریاک مرغ در شیرینی پزی ، ساخته شده با دستان خود، شامل مواد افزودنی مضر نیستند، اما فقط در 5 دقیقه پخته می شوند.
مواد تشکیل دهنده:
- پستان - 350 گرم؛
- تخم مرغ سفید - 2 عدد.
- کراکر - 70 گرم؛
- سس سویا - 80 میلی لیتر؛
- فلفل سیاه و سفید - 5 گرم.
آمادگی
- برش های برش را بریزید و در 15 دقیقه در سس سویا بریزید.
- فصل، غوطه ور در سفید پوسته، پس از - در بیسکویت ها، و قرار دادن بر روی یک ظرف صاف.
- پخت حداکثر قدرت 5 دقیقه.