ویتامین E یا توکوفرول نقش مهمی در حفظ عملکرد طبیعی بسیاری از اعضای داخلی دارد. شانس این است که نام آن از یونانی ترجمه شود "به ارمغان آوردن چهارمین نسل". در مورد این که، چه ویتامین E در کپسول ها مفید است، در این مقاله گفته می شود.
خواص مفید ویتامین E
از مهم ترین مشخص می شود:
- توانایی مثبت بر سیستم تولید مثل انسان. استفاده از ویتامین E برای زنان در کپسول ها، تحریک تولید هورمون های جنسی زنانه، افزایش باروری است. در مردان این ویتامین موتور عملکرد جنسی است که تولید اسپرم فعال را فراهم می کند؛
- اقدامات آنتی اکسیدانی برای محافظت از غشاهای سلولی از رادیکال های آزاد است. دریافت آن پیشگیری از بیماری های انکولوژیک است؛
- کسانی که علاقه مند به چیزی هستند که ویتامین E در پوسته کپسول مورد نیاز است، بایستی توجه به توانایی آن در بازسازی سلول های بافت داشته باشد، که زمینه های استفاده از آن برای حفظ زیبایی پوست، پوشش گیاهی روی سر و ناخن، جلوگیری از پیری زودرس است.
- تحریک دفاعی بدن؛
- کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا، بیماری های قلبی و عروق خونی. توکوفرول نرمال شدن انعقاد خون، جلوگیری از تشکیل پلاک های کلسترول و جلوگیری از تغذیه مغز با اکسیژن است.
چگونه می توان آماده سازی ویتامین E در کپسول ها را درست انجام داد؟
همه چیز بستگی دارد که چه تأثیری بر روی آن برنامه ریزی شده است. پزشک می تواند به عنوان یک پیشگیری از بیماری های مختلف، 200 تا 400 IU در روز اختصاص دهد. در درمان، دوز می تواند به 800 IU در روز افزایش یابد، اما در هر صورت نباید از 1000 IU تجاوز کند. با کمبود توکوفرول در بدن، ناباروری ، کم خونی، گرفتگی عضلات پا، لنگش و شروع زودرس یائسگی در زنان و از بین رفتن عملکرد جنسی در مردان جوان هنوز ممکن است.