زنجبیل برای کاهش وزن: بررسی ها

بسیاری از زنان خانه دار از زنجبیل به عنوان طعم دهنده در شاهکارهای آشپزی خود استفاده می کنند، اما امروزه. ما پیشنهاد می کنیم یک برنامه شگفت انگیز دیگر از زنجبیل را از هم جدا کنیم - برای رشد نازک. به طوری که شما متوجه شوید که اطلاعاتی که می خوانید درست است و زنجبیل برای کاهش وزن واقعا کمک می کند، بررسی های زیر ارائه شده است، اما ابتدا چند نکته.

نکات

1. اگر می خواهید وزن کم کنید، باید میزان مصرف مواد غذایی را کاهش دهید، و این باعث می شود که اشتها را کاهش دهید. در اینجا مشاوره بسیار ساده است - نیم ساعت قبل از غذا، چای با زنجبیل برای کاهش وزن نوشیدنی بخورید. علاوه بر این، چیزی که کمتر مصرف می کنید، شما همچنین سوخت و ساز بدن خود را تسریع می کنید.
2. بسیاری پس از آن که اولین بار این چای را آزمایش کردند، به گرما می اندازند، اما این کاملا طبیعی است. در اینجا یک توصیه وجود دارد - با دوزهای کوچک شروع کنید.
3. زنجبیل یک درمان عالی برای سلولیت است، زیرا آن را از چربی شما محافظت می کند و پوست شما را مسطح می کند.
4. چنین نوشیدنی فوری بهتر است قبل از رفتن به رختخواب در مقادیر زیاد نوشیدن نکنید، زیرا برای خوابیدن سخت است.
5. پودر زنجبیل برای کاهش وزن موثرتر از ریشه تازه است.

نظرات

برای درک حقیقت این اطلاعات، افرادی را یافتیم که اثرات زنجبیل برای کاهش وزن را تجربه می کردند و بازخوردهای شما را ارائه می دادند:

"از زمانی که من شنیدم که زنجبیل سالم است، مدت زیادی بوده است، اما نمی دانستم که می تواند به کاهش وزن کمک کند. بنابراین توصیه های زیر من نوشیدنی زنجبیل را نوشیدم و 7 کیلوگرم وزن را از دست دادم، و همچنین رینیت را درمان کرد. "

النا، 26 ساله، گفتار درمانگر (نوگینسک)

"من اعتقاد نداشتم تا زمانی که من سعی کردم، اگر چه زنجبیل و کمی تلخ، و به طعم و مزه شما نیاز به استفاده از، اما نتیجه به ارزش، منهای 10 کیلوگرم است. من هرگز فکر نمیکردم که بدون اضافه شدن به آموزش فشرده، وزن اضافی را صرفا از چای بدست آورم. من آن را به همه توصیه می کنم، شما از آن پشیمان نخواهید شد. "

اوکسانا، 31 ساله، برنامه نویس (بلگورود)

"من نمی دانم، بیش از یک ماه در زنجبیل نشسته ام، اما من منتظر هیچ نتیجه ای نیستم، که باعث ناراحتی من نیز شده است، زیرا طعم زنجبیل برای من خیلی خوشایند نیست."

گالینا، 38 ساله، آموزگار (Kirovograd)

"من سبزیجات را در بازار خریدم و به طور تصادفی یک ریشه دیدم، فروشنده معتقد بود که زنجبیل است. از آنجایی که من سرماخوردگی داشتم و می دانستم که زنجبیل در چنین مواردی کمک می کند، یک ریشه خریداری کرده و بلافاصله بعد از ظهر یک نوشیدنی ترموس شروع می شود که روزانه شروع به مصرف می کند. به طوری که من از مشکلات من با بینی من خلاص شد، بنابراین من نیز از دست دادن وزن، به طور غیر منتظره، برای 9 کیلوگرم. "

سابرینا، 39 ساله، مدیر (ولادیمیر)

"با شیوه زندگی من به اندازه کافی برای من حذف چند محصول یا کاهش بخش و وزن بدون تلاش زیادی کاهش می یابد، از آنجا که من متابولیسم بسیار خوبی است. هنگامی که مجددا نیاز به دو کیلوگرام داشتم، تصمیم گرفتم آزمایش زنجبیل را انجام دهم و هیچ نتیجه ای نگرفتم. 3 هفته طول کشید - بیهوده. "

سوتلانا، 30 ساله، ماساژور (Komsomolsk)

"من از نتایج شگفت زده نشد و کمی شک نکردم، زیرا در مورد زنجبیل، در عمل، همه چیز را می دانم. مفید بودن آن به شک نکنید و من همیشه با کمک آن خودم را در شکل قرار می دهم. البته، اگر شما یخچال را ترک نکنید، زنجبیل به شما کمک نمی کند و با رژیم غذایی سالم و نرمال سالم، از دست دادن وزن، اضافه کردن به رژیم غذایی زنجبیل - به طور موثر و موثر. "

ولادیسلاو، 28 ساله، سرپرست (مسکو)

"من طولانی برای طعم غیر معمول استفاده کردم، اما در نهایت با این ریشه معجزه با روح و جسمم عاشق شدم همانطور که با کمک او 10 کیلوگرام ناخوشایند خود را به مدت 2 ماه رها کرد. در حال حاضر زنجبیل یک ماده ضروری برای ساخت قهوه یا چای است نه تنها برای من، بلکه برای کل خانواده ".

تاتیانا، 33 ساله، برمن (سوچی)

زنجبیل از Votok به ما می آید و، همانطور که شناخته شده است، درصد افرادی که از اضافه وزن رنج می برند یکی از پایین ترین سطح در این سیاره است. از این رو، در ترکیب با بررسی می توان نتیجه گرفت: زنجبیل برای کاهش وزن موثر است، اما با توجه به فرهنگ تغذیه، رد شدن از overeating و حداقل حداقل فعالیت حرکتی. هنگامی که شما کیلوگرم کیکهایی که با نوشیدنیهای شیرین شیرین مصرف می کنید، زنجبیل ناتوان است، مثل هر وسیله دیگری برای از دست دادن وزن.