کتلت ماهی برای کودکان

مزایای ماهی برای بدن کودک برای همه والدین شناخته شده است. ماهی - مهمترین منبع پروتئین و اسید آمینه، یک گنج واقعی از عناصر رقیب: ید، فسفر، کلسیم، برم، منیزیم، فلوئور است. ماهی دارای الیاف درشت نیست، بنابراین، در مقایسه با گوشت، هضم و هضم بسیار آسان تر است. کتلت ماهی بهترین راه برای تهیه ماهی برای کودکان با کمترین مقدار مواد مغذی است. برای یک کودک از سن یک ساله برای تهیه کتلت ماهی، بهتر است ماهی هایی را که دارای انواع کم چرب هستند - کدو، پیاز، کلوچه، خربزه، هیک را انتخاب کنید. در اینجا چند دستورالعمل برای کتلت ماهی برای کودکان وجود دارد.

کتلت ماهی بچه

مواد تشکیل دهنده:

فیله ماهی - 0،5 کیلوگرم.
تخم مرغ - 1 قطعه؛
نان گندم - 100 گرم؛
شیر - ½ فنجان؛
روغن آفتابگردان - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
نمک

آمادگی

شیر نان شیرین را با یک چرخ گوشت یا مخلوط کن همراه با فیله ماهی خیس کنید. مواد در تخم مرغ، نمک و کاملا مخلوط. خمیر را گرم کنید و کیک را در هر دو طرف بپزید، آماده کنید، آن را روی ظرف پلاستیکی با یک درب یا در فر قرار دهید.

کتلت ماهی ماهی بخور برای نوزاد

مواد تشکیل دهنده:

فیله ماهی 0.5 کیلوگرم؛
کره - 100 گرم؛
سس گوجه فرنگی - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
تخم مرغ - 2 قطعه؛
پیاز - 1 عدد. (بزرگ)؛
نمک

آمادگی

فیله ماهی را با یک چرخ گوشت یا مخلوط کن همراه با پیاز و کره ریختید. تخم مرغ های فرشته را به فرش اضافه کنید، که قبلا با یک مانگا مخلوط شده است. نمک و مخلوط کنید. شکل patties ماهی و آنها را طبخ آماده کنید در بخار (20-30 دقیقه).