کران بری - خواص مفید

زغال اخته توت وحشی وحشی در زمین باتلاق است. میوه های رسیده خود را از سپتامبر تا اکتبر برداشت می شود و به عنوان تازه خورده می شوند و برای استفاده در آینده - خشک، مرغوب و یخ زده گرفته می شوند. به دلیل ترکیب منحصر به فرد، کران بری دارای طیف گسترده ای از خواص مفید: از ضد التهاب به ضد سرطان زا.

تاثیر برنج بر روی بدن

خواص مختلف کران بری از انواع ترکیبات آن تشکیل شده است. این توت شامل انواع مختلفی از اسید های طبیعی است، به عنوان مثال، سینچونا، سیتریک، مالیک، بنزوئیک، ائونولیک، که به درمان گاستریت کمک می کند، اما تنها با اسیدیته کم است. بازگرداندن اسیدیته کاهش یافته، آب زغال اخته به تمام کارهای دستگاه گوارش کمک می کند.

مواد معدنی و مواد غذایی آنتوسیانین دارای اثرات ضد میکروبی قوی هستند. از زمان های قدیم، شفا دهنده ها، با بیماری های سرد مزاجی، تجویز چای با مربا خوری یا قره قاط قره قاط.

خواص ضد میکروبی هنگامی که به صورت محلی به پوست اعمال می شود قابل توجه است. برای لوازم آرایشی و بهداشتی، کرم بر اساس عصاره های کراننج برای درمان میکروتروما و درمان آکنه استفاده می شود.

ویتامین ها و مواد ویژه در زغال اخته، خواص مفید بسیاری را برای بارداری فراهم می کند. به عنوان مثال، محتوای غنی از ویتامین C ، باعث بهبود عملکرد بهتر جفت و محتوای آهن می شود - پیشگیری خوبی از کم خونی زنان باردار. مهم است که توجه داشته باشیم که در کران بری که با عفونت های دستگاه تنفسی مبارزه می کند، بنابراین استفاده از خربزه ها به طور مرتب قبل از تولد، لازم نیست که در مورد بهداشتی کانال تولد نگران باشید.

با توجه به محتوای مواد ضد عفونی کننده، زغال اخته در میان تمام انواع توت ها اشغال می شود. دانشمندان بر پیشگیری از سرطان اصرار دارند که محصولاتی با سیرابی در رژیم غذایی روزانه انسان ایجاد شود.

قره قاط برای کاهش وزن

تعداد کمی از مردم در مورد خواص شگفت انگیز خربزه ها می دانند که اشتها را خسته می کنند. استفاده از نخود فرنگی در رژیم غذایی برای صبحانه، به دلیل طعم و مزه آن باعث کاهش اشتها می شود. و نوشیدن یک لیوان قره قاط قرمز برای شام، در شب شما مجبور نیستید که از احساس گرسنگی عذاب بردارید.

با استفاده از این توت های قرمز با کاهش وزن، بدن با مولتی ویتامین ها و مواد معدنی اشباع می شود. البته، Cranberries جزء اساسی رژیم نیست، بلکه وابستگی به غذاهای رژیمی است که بدن را برای تامین مواد مغذی تشکیل می دهد و سوخت و ساز بدن را فعال می کند.

خواص مفید از خربزه در هنگام از دست دادن وزن بر اساس محتوای آنتی اکسیدان ها در آن است. با آزاد کردن سلول های مختلف سموم، مواد توت از کارکرد درست متابولیسم شروع می کنند. با فعال شدن فعالیت متابولیک سلول ها، تجزیه چربی ها و حذف سرباره آغاز می شود. این پاکسازی به سرعت وزن را کاهش می دهد.

محتوای کالری کران بری تنها 28 کیلوکالر در هر 100 گرم محصول تازه و در آب آلبالو 41 کیلو کالری است. چنین محتوای کم کالری به هیچ رژیم غذایی آسیب نخواهد خورد.

در هنگام از دست دادن وزن، باید سیب زمینی را به سالاد اضافه کنید، زیرا این سیستم کاملا ایمنی را تثبیت می کند. غنی از ویتامین و مواد معدنی پیچیده آن دفاع بدن را تقویت می کند، ساخت یک مانع قدرتمند در برابر عفونت، هر دو علت ویروسی و باکتریایی.

علیرغم رنگ قرمز آن، زغال اخته می تواند مصرف شود و آلرژیک باشد. در ترکیب آن شامل اسیدها، مبارزه با آلرژن ها و عمل آنتی هیستامین می شود. این ویژگی در افراد مبتلا به واکنش های آلرژیک قابل جبران نیست.

عملا هیچ محدودیتی برای استفاده از نخود فرنگی یا سن یا بیماری وجود ندارد، با این حال، تعداد زیادی از اسید های توت باید در نظر گرفته شود و در رژیم غذایی در مقادیر متوسط ​​موجود باشد.