Scammers doze نیست: فقط ستاره بعدی وزن کم می کند، در اینترنت "وبلاگ های ستاره ای" کاذب و "آگهی های مشهور" منتشر می شود، که در آن شخص رسانه ای گفته است که از درمان معجزه سخن می گوید. به عنوان یک قاعده، در این سایت بلافاصله می توانید سفارش دهید (و نه ارزان!) این محصول. در حال حاضر مهاجران در فروش بد ، انواع توت ها و آدامس برای لاغری "از Pelagia" کسب می کنند.
روش کاهش وزن Pelagia - یک نوع از scammers
در واقع، Pelagia از آدامس جویدن، هیچ افزودنی، مکمل های غذایی و یا سایر داروهای دیگری که توسط فروشندگان مجرب از محصولات لاغری ناکارآمد نسبت به آنها استفاده شده بود، استفاده نکرد.
اما شما فقط باید اطلاعات را برای قابلیت اطمینان بررسی کنید، و تمام استدلال های ناامید کننده ها مانند یک حباب صابون برافراشته می شوند. در وب سایت رسمی خواننده (http://www.pelagea.ru/) نوشته شده است:
"توجه! هر کس که می خواهد وزن کم کند!)) در ارتباط با تصویر تغییر یافته از پلیینا، نشریات از شخصا گفته شده بود پولینا - داستان های او در مورد برخی از محصولات وجود دارد. هیچ Pelageya هر گونه توت ها، سموم، قارچ و مکمل های غذایی دیگر را گرفت !! هیچ مصاحبه ای به نفع این بودجه ها داده نمی شود! هیچ وجهی در اینترنت وجود ندارد! مراقب باشید - شما پرورش می دهید! هر کسی که می خواهد وزن کم کند، مشاوره از پلاژیا غذای مناسب است. "
اطمینان حاصل کنید که اطلاعاتی را که در اینترنت مشاهده می کنید، بررسی کنید. علاوه بر این، در حال حاضر تقریبا هر ستاره یک وب سایت یا صفحه رسمی در هر شبکه اجتماعی دارد.
پلاژیا قبل از کاهش وزن چقدر وزن داشت؟
Pelagia دوست ندارد نشان دادن زندگی خود، به طوری که نه چقدر او در ابتدا وزن کرد، و نه وزن از Pelagia پس از از دست دادن وزن عمومی شد.
دستور العمل برای لاغری از Pelagia
Pelagia هرگز گسترش یافت که او به طوری که به سرعت تغییر کرد کمک کرد. تنها چیزی که او در نظر داشت ضروری است این باشد که او از غذای مناسب استفاده کند.
بیایید به یاد آوردن اصول اولیه تغذیه مناسب برای کاهش وزن و کنترل وزن:
- امتناع کامل از شیرینی، قند (به جز میوه)؛
- امتناع از پخت، ظروف آرد و محصولات (از جمله ماکارونی، دمبلینگ) و نان، به جز دانه و سبوس؛
- امتناع از خوردن چربی، غذاهای سرخ شده و استفاده فراوان از روغن و چربی در هنگام پخت و پز؛
- وعده های غذایی در همان زمان 3 تا 5 بار در روز در بخش های کوچک؛
- به طور منظم در رژیم غذایی میوه ها و سبزیجات؛
- آخرین وعده غذایی باید باشد
پایان بیش از 3-4 ساعت قبل از خواب.
رژیم غذایی مناسب برای چنین اصولی ساده است و علاوه بر این می تواند کاملا متنوع و جالب باشد. به عنوان مثال:
- صبحانه: تخم مرغ با سبزیجات یا غلات با میوه، چای بدون قند.
- ناهار: سالاد سبزیجات، مرغ تازه یا سوپ ماهی.
- میان وعده بعد از ظهر: یک لیوان ماست یا ماست.
- شام: خامه سبزیجات با مرغ، گوشت یا غذاهای دریایی.
خوردن بر اساس اصول تغذیه مناسب، شما در واقع از دستور العمل لاغری از Pelageya استفاده می کنید - فقط واقعی است، توسط متقلبان تحمیل نمی شود.