در این مواد ما به شما می گویم که شما می توانید خوشمزه و سریع با آووکادو طبخ و دستور العمل های مختلف برای ظروف موجود از این میوه های گرمسیری ارائه دهید.
رول با آووکادو
مواد تشکیل دهنده:
- برنج دانه گرد - 520 گرم؛
- ورق نوری - 5 عدد.
- ماهی قزل آلا یا ماهی قزل آلا (فیله کمی شور) - 220 گرم؛
- آووکادو متوسط - 1 عدد.
- خیار تازه (در صورت تمایل) - به مزه؛
- سرکه برنج - 50 میلی لیتر؛
- قند دندانی - 25 گرم؛
- پنیر خامه ای - 160 گرم؛
- واسابی - به مزه؛
- زنجبیل ترشی و سس سویا برای خدمت - به مزه.
آمادگی
ابتدا کرافت برنج را شستشو داده و آن را تا زمان آماده شدن بجوشانید، با نسبت آب به آب 1: 2 مخلوط کنید. در پایان جوش، برنج اضافه شده با قند را به کاسه برنج اضافه کنید و آن را مخلوط کنید.
در حالیکه برنج پخته سرد می شود، ما شروع به تهیه پلوها برای رول می کنیم. ماهی قزل آلا را با نوار های نازک و مستطیلی خرد کرده و آوکادو را تمیز می کنیم و گوشت را با میله های طولی تکه تکه می کنیم. اگر مورد نظر، رول نیز می تواند با خیار تهیه شود. در این مورد، سبزیجات را همانند آوکادو برش دهید.
هنگام تزئین رول ها، ما روی یک مات بامبو نوری قرار می دهیم و یک لایه نازک برنج را در بالای صفحه قرار می دهیم. در مرکز، کمی طولانی promazyvaem نوار ازاسبی، قرار دادن آن ماهی قزل آلا، آووکادو و خیار و اضافه کردن یک پنیر خامه ای کوچک. محصول را با یک حلقه در رول قرار دهید و آن را به بلوک برش دهید. ما با زنجبیل مینوش دار و سس سویا خدمت می کنیم.
پاستا با آووکادو - یک دستور غذای سریع و خوشمزه است
مواد تشکیل دهنده:
- رب - 270 گرم؛
- آووکادو متوسط - 1 عدد.
- گل میخ سیر - 1-2 قطعه؛
- ریحان سبز - چند شاخه؛
- آب لیمو - به طعم و مزه؛
- روغن زیتون 35 میلی لیتر؛
- نمک بزرگ و فلفل سیاه تازه بر زمین - با توجه به طعم و مزه.
آمادگی
پاستا را با آوکادو به سادگی و به سرعت آماده کنید. این فقط برای جوشاندن ماکارونی تا آماده است، و در این زمان برای تهیه سس. برای این منظور، پالپ آوکادو، سیر خرچنگ و شاخه های ریحان را به جارو مخلوط کن تا زمانیکه صاف کنید و آب لیمو را به طعم و مزه اضافه کنید. ما توده حاصل را به پوسته به پایان رساندیم، غذا را با طعم فلفل تازه بریزید و بلافاصله خدمت کنید.
دستور العمل برای سالاد خوشمزه ای از آووکادو
مواد تشکیل دهنده:
- سینه مرغ (فیله) - 220 گرم؛
- آووکادو متوسط - 1 عدد.
- گوجه فرنگی گیلاس - 220 گرم؛
- روغن آفتابگردان یا روغن زیتون بدون عطر - 25 میلی لیتر؛
- ادویه برای مرغ (مخلوط) - خرج کردن؛
- نمک فلفل سیاه و فلفل سیاه و سفید - با خرج کردن؛
- سس مایونز آسان است - به مزه.
- سبزیجات
آمادگی
برای تهیه سالاد برای مدت کوتاهی در ادویه جات ترشی جات با نمک، سیب مرغ را بپاشید تا آماده شود و به نوار بریده شود. به همین ترتیب پالپ آوکادو را خرد کرده و نصف آن را برشید. مواد تشکیل دهنده را در یک کاسه سالادی مخلوط کنید، با سس مایونز، با کمی پوره و فلفل مخلوط کنید و بلافاصله آن را به میز بمالید و با سبزی تزئین کنید.