ترومبوز وریدی عمیق بیماری است که در آن رگهای عمیق شروع به ایجاد لخته های خون یا ترومبینی می کنند که می توانند از بین بروند و در برخی موارد منجر به عواقب مرگ و میانی شود.
پیشگیری از ترومبوز در ابتدا هدف از بین بردن عوامل خطر برای توسعه بیماری های عروقی است. اول از همه، این امتناع از سیگار کشیدن، کاهش وزن، کاهش سطح کلسترول در خون، از بین بردن هیپو دینامیا و شیوه زندگی بی تحرک است. پیشگیری از این عوامل در پیشگیری از بیماری های عروقی گنجانده شده است.
برای جلوگیری از ترومبوز، لازم است به طور سیستماتیک در ورزش، حداقل نیم ساعت در روز، به عنوان تمرینات فیزیکی تاثیر عظیمی روی عروق خونی داشته باشند. کلاس های شنا، رقص، دوچرخه سواری، گلف به تن رگ ها کمک می کند. فقط در کلاس هایی که با بار در قوس پا - وزنه برداری، اسکواش، تنیس همراه هستند شرکت کنید. علاوه بر فعالیت بدنی فعال در این بیماری، بخشی جدایی ناپذیر رژیم غذایی برای ترومبوز ورید است.
تغذیه برای ترومبوز ورید عمقی
رژیم غذایی در ترومبوز سخت نیست، اما برخی از محصولات باید رها شوند. برای مثال، ضروری است که تمام مواد غذایی حاوی ویتامین K را از بین ببریم. چای سبز، سالاد سبز، قهوه، اسفناج، کلم و کبد به محصولات مشابه اشاره شده است.
رژیم غذایی برای ترومبوز ورید عمقی باید مصرف غذاهای شور، چرب و تند را محدود کند، که به دلیل احتباس مایع منجر به افزایش حجم خون می شود.
تغذیه برای ترومبوز باید حداکثر در میوه و سبزیجات خام را در رژیم غذایی داشته باشد. چنین محصولات دارای فیبر زیادی هستند، از این طریق بدن فیبرهای فیبرنوری را که برای تقویت دیواره ورید مورد نیاز است، تولید می کند. محصولات منشاء گیاهی نیز مفید هستند.