رژیم غذایی جنیفر انیستون

ما به دنبال جنیفر آنیستون بازیگر فیلم "هالیوود" هستیم و او به طور کامل از هر رژیم رد می شود. و در این فریب paparazzi، نور بر روی حقیقت ریخت: معلوم می شود که چیزی که ما آن را یک رژیم نامیدیم، آنیستون تنها یک رژیم سالم را در نظر می گیرد. اما، ناسازگاری بیشتر، علاقه بیشتر به رژیم غذایی جنیفر آنیستون، بنابراین ما باید با این سردرگمی مقابله کنیم.

رژیم غذایی بازیگر، تمایل به پر شدن

امروز دشوار است حتی تصور کنید که Aniston یک بار مشکلی بزرگ با وزن داشت، علاوه بر این، او به یک اولتیماتوم داده شد: "شما وزن کم خواهید داشت، یا به دوستان خود نخواهید رسید." شما می گویید جنیفر آنیستون وزن کم کرده؟ مثل هر کس دیگری - در یک رژیم سختگیرانه. با این حال، در طول زمان با توجه به برنامه دقیق، عدم خواب، استرس زیاد، او در مورد آنچه خارج از رژیم است فکر کرد. این بازیگر متوجه شد که غذاها مانند "مرغ با گوشت گاو" برای ناهار و "پنیر با گوشت خوک" برای شام بسیار سنگین است. لازم بود که کل رژیم را دوباره بازسازی کنیم.

"سازندگان" آنیستون رژیم غذایی

هرکس نمی تواند با تغییر رژیم غذایی به تنهایی مقابله کند. علاوه بر این، اگر شما یک بازیگر مشهور جهان هستید و شما وقت ندارید که در مورد غذا فکر کنید، اما فقط نیاز به چیزی سریع برای خوردن دارید. راز هماهنگی جنیفر آنیستون توسط متخصصین تغذیه یووهل و جی ال الم اختراع شد. آنها به او آموختند که بدون غذای سفید کار کنند.

هیچ رژیم غذایی غذایی سفید

تغذیه جنیفر آنیستون محصولات سفید را از بین می برد:

Aniston خودش کلمه "ممنوع" را دوست ندارد، بنابراین او ادعا می کند که به سادگی جایگزین محصولات فوق الذکر، آنالوگ های مفید تر می شود:

رژیم غذایی بازیگر از 70 درصد سبزیجات تشکیل شده است. این منبع فیبر است که به GIT ستاره کمک می کند تا به درستی کار کند. علاوه بر این، سبزیجات (حاوی نشاسته نیست!) کمک به کاهش گرسنگی و پر کردن معده.

ورزش

راز دیگری از شخصیت او توسط جنیفر انیستون نشان داده شد. و این یوگا است. آنیستون یوگا را شش بار در هفته می کند و می داند اگر او این کار را انجام دهد نه 6، اما 5 بار او فرم خود را از دست می دهد. طبق نظر بازیگر، یوگا نه تنها داده های خارجی آن را بهتر می کند، بلکه همچنین به ریتم دیوانه زندگی هالیوود کمک می کند. با تشکر از کلاس های آنیستون، به جای 8، به اندازه کافی 6 ساعت خواب، به احساس شادی و استراحت می دهید. فقط 30 دقیقه در روز و رژیم غذایی جنیفر آنیستون برای شما بسیار موثر خواهد بود.

حالت قدرت

Aniston، همانطور که در بالا ذکر شد، دوست ندارد چیزی را ممنوع کند، بنابراین او قاعده تغذیه را تعریف نمی کند، تعداد وعده های غذا و اندازه بخش. بازیگر خودش غذای مغذی و خوشمزه است، او فقط بدنش را بخاطر غذای مفید و مضر دوست داشت. مطابقت با مواد غذایی کاکائو ، در زمانی که راحت هستید و بخشی از آن را بخورید، غذا بخورید، پس بعد از ناهار، معده نفوذ نمی کند.

آب

به منظور از دست دادن وزن پس از از دست دادن وزن، بازیگر 3 لیتر آب در روز می نوشند. و آن را در چهره او قابل توجه است: پس از از دست دادن وزن Aniston نه تنها باریک تر شد، بلکه پوست جوانه زننده.

محرک

مهمترین چیزهایی که باید به یاد بیاورید این است که آنیستون هرگز نازک نیست و مشکلات وزنش احتمالا بیشتر از شماست. نگاهی به عکس جنیفر آنیستون قبل از از دست دادن وزن، به سختی می توان گفت که این یک مثال آینده برای از بین بردن میلیون ها زن است. اما دقیقا همین طور است: با وجود سن، کار و شخصیت های درام، امروز میلیون ها زن هستند که می خواهند لا Aniston را از دست بدهند.