سالاد با ذرت کنسرو شده - یک دستور ساده است، به لطف آن شما می توانید به راحتی و به سرعت روزانه جدول را پوشش دهید و یا تزئین رسمی. فرهنگ مفید در آماده سازی بی تکلف است، کاملا همراه با سبزیجات، ماهی، محصولات گوشت، و انواع ظروف، که برای آن و محبوب توسط زنان خانه دار مدرن.
سالاد ساده با ذرت کنسرو شده
سالاد با ذرت یک دستور العمل است که می توانید ظرفی را برای هر طعم آماده کنید، زیرا محصولات حبوبات با طیف وسیعی از اجزای تشکیل دهنده ترکیب می شوند. در اغلب موارد، سالاد از سبزیجات تازه، تخم مرغ، قارچ، گوشت و غذاهای دریایی، سس مایونز و یا کره استفاده می کند، اما این سالاد سبز خیار و ذرت یکی از چند گزینه های خوشمزه و سالم است.
مواد تشکیل دهنده:
- کنسرو ذرت - 150 گرم؛
- خیار تازه - 50 گرم؛
- برگ کاهو - 4 قطعه؛
- آب لیمو - 20 گرم؛
- روغن نباتی - 40 میلی لیتر.
آمادگی
- برگ های سالاد را با دستان خود پاره کنید.
- برش برش تازه خیار را بردارید.
- ذرت را با خیار و برگ کاهو ترکیب کنید.
- به سادگی سالاد با فصل ذرت با کره و آب لیمو.
سالاد با لوبیا و ذرت
سالاد با لوبیا و ذرت کنسروی به غذاهای روزانه و مغذی اشاره می کند که می توانند منوی رژیم غذایی را ایجاد کنند. پروتئین غنی از حبوبات، کاملا همراه با کلم آبدار و گوجه فرنگی، تکمیلی یکدیگر و یک پوشش سبک از روغن زیتون و سرکه شراب، طعم و مزه دلپذیر را به شما می دهد.
مواد تشکیل دهنده:
- لوبیای قرمز کنسرو شده - 150 گرم؛
- کنسرو ذرت - 150 گرم؛
- گل میخک سیر - 2 قطعه؛
- گوجه فرنگی - 2 عدد.
- کلم تازه - 100 گرم؛
- روغن زیتون - 60 میلی لیتر؛
- سرکه شراب - 20 گرم.
آمادگی
- کلم را بریدگی کنید، گوجه فرنگی را بریده و سیر را برش دهید.
- لوبیا و ذرت را با سبزیجات ترکیب کنید.
- سالاد مخلوط با ذرت کنسروی یک دستور ساده است، طعم و مزه آن بر سیر کردن سرکه شراب و روغن زیتون تاکید دارد.
سالاد کلم چینی و ذرت
سالاد کلم و ذرت را می توان به عنوان معروف ترین ظروف سفارشی ساده طبقه بندی کرد که به غذاهای گوشتی خدمت ارائه می شود. اشتها آور دارای تعدادی از مزایا است: مواد مغذی، خوشمزه، سریع آماده شده و دارای خواص رژیم غذایی است. اینها با کمک پر کردن کم کالری از کم خامه و کم خامه به دست می آیند.
مواد تشکیل دهنده:
- سر کلم چینی - 1/2 عدد.
- ذرت - 150 گرم؛
- هویج - 1 قطعه؛
- خردل - 1 قاشق چای خوری؛
- خامه ترش - 50 گرم؛
- نوشیدنی شراب - 1 قاشق چای خوری؛
- شکر خرج کردن است
آمادگی
- کلم کلم و هویج را بشکنید.
- با ذرت ارتباط برقرار کنید
- خامه ترش را با خردل، شراب قند و سرکه بشویید.
- سالاد با ذرت کنسرو شده - یک دستور العمل ساده، فصل با سس خامه ای.
سالاد با گردو و ذرت
سالاد با "کیرشکی" و ذرت متعلق به نوعی تنقلات خانگی ساده است که به طور عجول ایجاد می شود. با کمک نوشابه های نان از نان چاودار، می توانید بدون هیچ زحمتی طولانی از غذا خوردن لذت ببرید و طعم های مختلف و بافتی را که این محصول در آن غنی است، بیابید. کلم تازه، سبزی و پانسمان سالم سالاد را سالم تر می کند.
مواد تشکیل دهنده:
- کلم تازه - 250 گرم؛
- ذرت - 150 گرم؛
- گل میخک سیر - 3 قطعه؛
- کراکر - 50 گرم؛
- انگور تازه - انگشت شست؛
- روغن نباتی - 40 میلی لیتر؛
- آب لیمو - 20 میلی لیتر.
آمادگی
- کلم کلم بریزید و با ذرت ترکیب کنید.
- سیر خرد شده را اضافه کنید.
- مخلوط کنید، فصل را با کره و آب لیمو بگیرید.
- سالاد با ذرت کنسروی یک دستورالعمل ساده است که با croutons و دلفل تازه تزئین شده است.
سالاد خرچنگ با برنج و ذرت
دستور العمل سالاد با چوب خرچنگ و ذرت یک میان وعده تعطیلات محبوب است که در هر خانواده به طرق مختلف آماده و خدمت می شود. مواد سنتی اغلب با برنج مخلوط می شوند، که سبب می شود سدیم، بافت و سالاد را به یک دسته از غذاهای پیچیده تبدیل کند که می تواند یک وعده غذایی کامل داشته باشد.
مواد تشکیل دهنده:
- تخم مرغ - 3 قطعه؛
- ذرت - 350 گرم؛
- برنج - 100 گرم؛
- خیار - 50 گرم؛
- سس مایونز - 100 گرم.
آمادگی
- برنج و تخم مرغ جوش داده شده است.
- برنج سرد، همراه با ذرت، خیار و تخم مرغ خرد شده.
- سالاد خرچنگ با ذرت کنسروی یک دستورالعمل ساده است که با سس مایونز نگهداری می شود.
سالاد با ذرت و سوسیس
سالاد با ژامبون و ذرت ادامه می دهد مجموعه ای از تنقلات هماهنگ و دهان آبیاری، ایجاد که بیش از 10 دقیقه طول خواهد کشید. این دستور العمل نشان می دهد که چگونه محصولات موجود در یخچال و فریزر - ژامبون و پنیر - در ترکیب با ذرت، تبدیل به یک ظرف مغذی و زیبا است. با استفاده از مایونز نور، محتوای کالری را کاهش می دهد.
مواد تشکیل دهنده:
- ژامبون - 100 گرم؛
- ذرت - 350 گرم؛
- فلفل بلغاری - 1 عدد.
- پنیر - 100 گرم؛
- پیاز قرمز - 1 عدد.
- سس مایونز - 100 گرم.
آمادگی
- پیاز، فلفل و ژامبون به نوارها بریده می شود.
- با ذرت ارتباط برقرار کنید
- پنیر رنده شده و سس مایونز را پر کنید مخلوط کن
سالاد با سینه مرغ و ذرت
سالاد ناهار با ذرت کنسرو شده، جایگزین برای غذاهای غنی گوشتی می شود، اگر شما سینه مرغ را اضافه کنید. رژیم غذایی و گوشت مرغ خنثی، که کاملا با ذرت آبدار ترکیب شده است، و سس نور ماست، حساسیت بیشتری به شما می بخشد. این سالاد باید ایستاده و خیس شود و فقط نیم ساعت به خدمت گرفته شود.
مواد تشکیل دهنده:
- فیله مرغ - 250 گرم؛
- ذرت - 150 گرم؛
- خیار - 1 قطعه؛
- یک ساقه کرفس - 1 قطعه؛
- ماست - 100 میلی لیتر؛
- جعفری تازه - انگشت شماری.
آمادگی
- فلفل مرغ در یک تابه، سرد و برش.
- خیار و ساقه کرفس را خرد کنید.
- مخلوط کنید، ذرت را اضافه کنید.
- فصل با ماست و تزئین جعفری.
سالاد با قارچ و ذرت
سالاد با قارچ خوراکی و ذرت یک میان وعده غذایی است که می توانید غذاهای خانگی و جشن های مختلف را تغییر دهید. ظرف به سرعت آماده می شود: شما فقط نیاز به ترکیب محتویات جعبه، اضافه کردن پخته شده در یک تخم مرغ شیب دار و فصل با سس مایونز. شما می توانید بلافاصله یا از طریق زمان خدمت کنید - بنابراین سالاد حتی خوشمزه تر می شود.
مواد تشکیل دهنده:
- قارچ کنسرو شده - 250 گرم؛
- کنسرو ذرت - 250 گرم؛
- تخم مرغ - 4 قطعه؛
- پیاز شیرین - 1 قطعه؛
- سس مایونز - 100 گرم.
آمادگی
- تخم مرغ جوش داده شده و برش داده می شود.
- پیاز را بریزید
- ترکیب قارچ ها، ذرت، پیاز و تخم مرغ.
- سالاد خوشمزه با سس مایونز را بزنید.
سالاد با کنسرو ماهی تن و ذرت
سالاد با ماهی تن و ذرت - به یک سری از سالاد های مفید ماهی رژیمی از پخت و پز فوری اشاره می شود. این شاهکار آشپزی مدرن است، زیرا حاوی محصولات سبک و تصفیه شده مورد نیاز برای رژیم غذایی روزانه است: پنیر بز، انواع توت ها و ماهی. و با سس تند شیرین و ترش از مواد طبیعی چاشنی کنید.
مواد تشکیل دهنده:
- کنسرو ماهی تن - 350 گرم؛
- ذرت کنسرو شده - 300 گرم؛
- کران بری - انگشت شمار؛
- پنیر فتا - 70 گرم؛
- خردل - 1 قاشق غذاخوری. قاشق
- عسل - 40 گرم؛
- آب لیمو - 80 میلی لیتر.
آمادگی
- برای پر کردن، مخلوط خردل، آب و عسل.
- تون را با هسته ذرت مخلوط کنید.
- لطفا آن را پر کنید پنیر و سیب زمینی را بگذارید
سالاد با ذرت کنسرو شده
سالاد با ذرت مناسب برای جایگزینی یکنواخت سس مایونز زمستانه با سبزیجات تازه، گیاهان و غذاهای رژیمی است. این ظرف یک کوکتل ویتامین روشن است که بعد از یک زمستان طولانی گرم می شود و با توجه به نظریه رژیم غذایی "رنگی" محبوب، خلق و خوی را بهبود می بخشد.
مواد تشکیل دهنده:
- کنسرو ذرت - 250 گرم؛
- نخود فرنگی کنسرو شده - 150 گرم؛
- تربچه - 8 قطعه؛
- پر از پیاز سبز - 5 عدد.
- شاخه های نعناع - 2 عدد.
- ریحان - انگشت شماری؛
- روغن زیتون - 60 میلی لیتر؛
- قند - 1/2 قاشق سوپ خوری
- سرکه شراب - 20 میلی لیتر؛
- آب لیمو - 20 میلی لیتر.
آمادگی
- تربچه رنده شده نازک بریده، با نخود فرنگی و ذرت مخلوط می شود.
- نعناع تازه، ریحان و پیاز سبز را اضافه کنید.
- برای شستن کره با آب، قند و سرکه را اضافه کنید.
- سبزیجات را فصل کنید.